Pentru cei destul de norocoși să fie în carantină acasă chiar acum, există un număr aparent nesfârșit de activități productive pentru a umple timpul. Dar după ce ți-ai dat un gel mani, ți-ai făcut propria mască de față din țesăturăși a luat o casă practica yoga, este posibil să fiți gata să vă plimbați pe canapea pentru o distragere a minții. În loc să vă adresați Netflix sau Instagram, vă sugerăm să vă faceți o pauză cu una dintre aceste cărți de inspirație, „auto-îmbunătățire”.
ÎN LEGĂTURĂ: 10 cărți de ficțiune pentru a vă ajuta să scăpați de lumea reală
Unele dintre aceste cărți de auto-ajutorare există de ani de zile, în timp ce altele sunt complet noi, precum Ruthie Lindsey Iată-măsau a lui Tara Schuster Cumpărați-vă crini F * cking. Dar, indiferent de titlul pe care îl alegeți, fiecare este motivant și va arunca lumină asupra unor noi modalități de a vă transforma corpul, mintea, spiritul și modul general de viață - coronavirus sau nu.
VIDEO: Clubul de carte neoficial al lui Kendall Jenner include colecții de bikini, iahturi, roze și Buzzy Essay
Clasat pe locul 1 în lista celor mai bine vândute New York Times de la lansarea mult așteptată, Neîmblânzit vine cu mesajul în care Glennon Doyle s-a răspândit fidela ei bază de fani de ani de zile: „Cu cât suntem mai curajoși, cu atât avem mai mult noroc.”
Șansele sunt că ați auzit de conferențiar, autor și om de știință socială, Brené Brown pentru celebrele sale discuții TED. În acest bestseller # 1 din New York Times din 2017 (care a făcut și clubul de carte Hello Sunshine al lui Reese Witherspoon), Brown ne încurajează să descoperim adevăratul sens al apartenenței reconectându-ne cu esența a cine suntem cu adevărat sunt.
Tara Schuster, dramaturg și vicepreședinte la Comedy Central, își împărtășește drumul spre a deveni autoproclamată „Ninja iubirii de sine”, precum și cum să identifici convingerile autolimitate și să le dai cu piciorul în bordură în acest joc hilar, onest citit.
Cel mai bine vândut autor Gabrielle Bernstein a fost declarată „un nou lider de gândire” de Oprah Winfrey dintr-un motiv. În Universul îl are pe al tău Înapoi, împărtășește cum să folosească situațiile dificile ca o șansă de vindecare și creștere - și are încredere în ciuda incertitudinii. Este un mesaj la fel de aplicabil acum ca atunci când a fost scris pentru prima dată.
Bazat pe autor Layla F. SaadProvocarea virală Instagram cu același nume, Eu și White Supremacy provoacă cititorii la o călătorie de 28 de zile de învățare „cum să dezmembreze privilegiul din ei înșiși, astfel încât ei poate înceta (adesea inconștient) să provoace daune oamenilor de culoare și, la rândul său, poate ajuta alți albi să se descurce mai bine, de asemenea."
Renumitul chirurg Atul Gawande dezvăluie adevărul despre îmbătrânire și conservarea vieții în această carte puternică din 2014.
Supranumită „cartea de auto-ajutorare pentru persoanele care își doresc cu disperare să-și îmbunătățească viața, dar care nu vor să fie lăsate să o facă” Ești un ticălos este plin de povești inspiratoare și, da, jură cuvinte pentru atingerea ocazională a badassery.
În acest best-seller, autorul Jon Acuff ne spune cum să vă accelerați productivitatea, găsind modalități de a depăși frica și perfecționismul.
Gazda podcast-ului Manoush Zomorodi folosește cercetări de ultimă oră, precum și exemple umoristice din viața reală modul în care plictiseala dvs. poate fi de fapt folosită ca un instrument pentru a vă face viața mai productivă, mai fericită și creativ. Luați în considerare citirea perfectă în carantină.
Dacă sunteți în legătură cu stabilirea obiectivelor și vizionarea, dar aveți probleme de fapt să începeți, aceasta este cartea pentru dvs. În acest curs de 40 de zile, veți învăța cum să identificați și să dizolvați ceea ce vă împiedică, astfel încât să puteți urmări în cele din urmă obiectivele vieții.
La 17 ani, Ruthie Lindsey a fost lovită de o ambulanță și i s-a oferit o șansă de cinci la sută de supraviețuire - și doar o șansă de un procent de a merge din nou vreodată. O lună mai târziu, a părăsit spitalul pe cont propriu. Acest eveniment face loc călătoriei mai ample a lui Lindsey cu dureri cronice, dependență de analgezice pe bază de rețetă și eventuala descoperire că ar putea descoperi cine era cu adevărat în mijlocul tuturor.
În această lectură inspirațională, guru pentru stilul de viață și stilul de viață al celebrităților, Latham Thomas, împărtășește ritualuri, meditații și sfaturi pentru a vă aprecia unicitatea pentru a trăi o viață mai fabuloasă.