Ce este masajul facial și care sunt beneficiile?

Ah, masaj facial. Descurajantă, și probabil puțin confuză, dar când este făcută corect, extrem de util. Ca cineva care suferă de balonare facială dacă m-am răsfățat prea mult, sau să fim realiști, a mâncat mult prea multă sare, această tehnică de îngrijire a pielii poate fi extrem de utilă.

Dar majoritatea oamenilor, inclusiv eu, nu știu ce să facă în afară de a-și masa fără scop chipul. Se pare că există o tehnică - una bună.

Mi-am dat seama de asta în timp ce am primit unul dintre cele mai spectaculoase tratamente faciale vreodată: The Elemis Biotec Facial la Georgia Louise Spa din NYC. Trebuia să știu mai multe, așa că am luat legătura cu Georgia Louise, Facialist consultant al lui Elemis, pentru a afla exact ce tehnici ar trebui să folosesc și de ce masajul facial ar trebui să fie o parte mai integrantă a mea rutină.

Cei mai mulți dintre noi nu practicăm masajul facial, dar cel mai probabil l-am primit într-un facial. Acele mâini mai exersate care vă oferă facial vă pot ajuta la eliminarea tensiunii și a lichidului din dumneavoastră fața (bună ziua, șlefuitoare de dinți), precum și ridicați și sculptați mușchii - iar rezultatul este mai strălucitor piele.

LEGATE DE: Folosind un retinol? Acesta este ceea ce ar trebui să utilizați cu el

Georgia Louise explică: „Dacă ne-am așeza și ne-am gândi la câți dintre mușchii pe care îi folosim pe față în doar câteva ore, ai fi șocat. Oamenii își tratează în mod regulat corpul cu un masaj din cauza durerii sau a rigidității, dar nu toată lumea își vede fața la fel.”

Deci, la ce te poți aștepta de la un masaj care vizează în mod special fața? Louise spune că beneficiile includ o creștere imediată a fluxului de sânge și oxigen, care pe termen lung crește producția de colagen și, prin urmare, o strălucire tinerească. Dacă cineva ar face un tratament facial la Georgia Louise Spa, masajul ar trezi, potrivit lui Louise, pielea, astfel încât să poată răspunde mai bine la produsele folosite.

Și de ce trebuie trezită pielea? Ei bine, poate fi cel mai mare organ al nostru, dar, potrivit lui Louise, poate fi și cel mai leneș. Acea creștere a fluxului de sânge și oxigen datorită unui masaj facial face literalmente pielea mai treaz, astfel încât este mai susceptibilă la efectele complete ale tratamentului dumneavoastră. Cat de tare e asta?

Asta în viitorul imediat. Dar cum rămâne cu rezultatele pe termen lung din practicarea sau primirea unui masaj facial? Louise ne spune: „Masajul facial ne accelerează circulația, permițând pielii să se vindece și să se repare de daunele și traumele prin care o supunem zilnic mult mai repede.”

În plus, dacă suferiți de umflare, ca și mine, atingerea ușoară a unui masaj de drenaj va elimina congestia. Și aceste mișcări ușoare și blânde? De asemenea, funcționează magic pentru cineva care suferă de congestie din cauza alergiilor, ceea ce sunt destul de sigur că suntem toți RN.

LEGATE DE: Un studiu arată că femeile care poartă machiaj sunt plătite mai mult decât femeile care nu o fac

Care sunt câteva tehnici pe care le poți folosi acasă, dacă nu poți face excursia pentru a obține un tratament facial la Georgia Louise Spa? Mă bucur că ai întrebat. Iată câteva tehnici pe care Georgia le sugerează:

1. Întotdeauna doriți să utilizați mișcări de ridicare, în special de-a lungul zonei gâtului și a liniei maxilarului.

2. Mișcări moi de effleurage spre interior și spre exterior va asigura netezirea oricăror riduri și linii fine.

3. Lucrând pe față, rulând încet palma mâinilor, începând de la frunte, coborând până la obraji și rulând gâtul

1. Folosind degetul inelar, aplicați o presiune fermă de la începutul sprâncenei lucrând spre exterior, ținând fiecare apăsare timp de 5-10 secunde.

2. Apoi, lucrând în exterior, sub ochi, aplicați o presiune medie pe tâmple și o presiune pe partea din spate a urechilor de către lobul urechii.

3. Repetați acest lucru de 3 până la 4 ori.

În cele din urmă, potrivit lui Louise, ar trebui să practicați masajul facial de cel puțin 3 ori pe săptămână pentru a vă stimula circulația și a atenua orice tensiune pe care o aveți în față. Urmăriți videoclipul de mai jos pentru alte tehnici de masaj facial, apoi mergeți mai departe și scăpați de tensiune și balonare!