Uneori, prea mult lucru bun se poate transforma într-un lucru rău, chiar și atunci când vine vorba de spălatul pe dinți. Deși nu se poate nega importanța igienei orale, dacă timpul de calitate cu periuța de dinți Sonicare ți-a luat viața socială, ești probabil exagerând.
Nu lăsați să vă păcălească senzația de proaspăt și curat – periajul excesiv vă poate deteriora dinții și gingiile, avertizează medicul dentist cosmetic din New York, dr. Brian Kantor de la Lowenberg, Lituchy & Kantor. „Periajul excesiv va subțire smalțul și, deoarece smalțul este mai subțire, va deveni mai fragil”, spune el. Pentru a îndepărta în siguranță placa bacteriană și a evita cariile, expertul recomandă periajul de două ori pe zi timp de un total de două minute (30 de secunde pe cadran este ideal).
Pentru cei care nu pot rupe obiceiul de a se peri după fiecare masă, Kantor spune că folosirea unei periuțe de dinți cu peri moi vă poate ajuta să evitați o conștiință vinovată, atâta timp cât vă amintiți să folosiți o mână ușoară. „Oamenii nu ar trebui să folosească prea multă forță în timpul periajului pentru a ajuta la menținerea țesutului gingival și pentru a evita abraziunea smalțului”, adaugă el. „Periajul agresiv poate provoca, de asemenea, sensibilitate pe dinți.”