Când vine vorba de a intra în formă, Khloé Kardashian știe despre ce vorbește.
The Ține pasul cu Kardashins vedeta a suferit o transformare completă a corpului datorită angajamentului ei de a face exerciții fizice și de a-și schimba dieta, dar în timp ce era acolo sunt o mulțime de factori care au ajutat-o să obțină un fizic în formă, ea merită o mișcare în special pentru îmbunătățirea corpului ei. cel mai.
„Fotând flotări pe o minge de exercițiu mi-a schimbat total brațele”, a spus Kardashian despre ea aplicație și site-ul web Vineri. Pentru a face mișcarea pe cont propriu, Kardashian recomandă să începeți într-o poziție de scândură înainte de a trece într-un push-up și să sari pe ea pentru o repetare constantă.
„Aș face 30 până la 50 la un moment dat, fără oprire. Brațele tale se vor simți ca Jell-O când vei termina, dar promit că se vor schimba complet!” a continuat ea.
RELATE: Khloé Kardashian s-a simțit presată de familia ei să slăbească
Din cauza sarcinii, gazda Revenge Body a fost nevoită să nu mai facă mișcarea în sală. „Este singurul lucru pe care nu-l pot face acum, pentru că nu am voie să pun această presiune pe burtă – dar este mișcarea de care îmi lipsesc cel mai mult!”, a spus ea. „Este cel mai eficient!”
Deși Khloé a trebuit să-și modifice antrenamentele, ea încă merge regulat la sală și abia așteaptă să revină în formă după sosirea primului ei copil cu iubitul Tristan Thompson.
„Sunt mai încurajat de modul în care, după ce vine copilul, voi reduce fiecare kilogram. De fapt, sunt foarte încântat să-mi recuperez corpul. Abia aștept!” ea a scris mai departe aplicația și site-ul ei Miercuri.
Dacă cineva o poate face, este Khloé!