De la benzi fără prescripție medicală până la tratamente profesionale la cabinetul unui stomatolog, opțiunile pentru obținerea unui alb sidefat strălucitor sunt nesfârșite. Din păcate, fiecare remediu are avantajele și dezavantajele sale. Unii nu pot albi fiecare dinte, în timp ce alții ar putea duce la sensibilitate dentară.
Dar dacă sunteți în căutarea unei modalități mai blânde de a obține un zâmbet strălucitor - chiar și pe acei molari greu de atins - aveți noroc. Datorită mamei natură, există și modalități organice de a-ți proteja zâmbetul și de a dezvălui un alb natural fără produsele dure. Mai multe alimente, cum ar fi legumele crude și fructele proaspete, conțin ingrediente cheie care protejează dinții de carii și combate placa greu de îndepărtat. Nu ne crezi? Încercați-le singur. Am adunat mai jos alimentele noastre preferate pentru a vă ajuta să obțineți un zâmbet mai strălucitor la fiecare mușcătură.
LEGATE: Tot ce trebuie să știți înainte de a încerca acele truse de albire a dinților pe Instagram
Brocoli
În loc să fierbeți la aburi, mâncați buchețelele crocante ale acestei legume verzi crude. Legumele nutritive pot acționa ca o periuță de dinți naturală care poate curăța dinții pe măsură ce mănânci. În plus, nivelurile ridicate de fier pot acoperi smalțul pentru a ajuta la îndepărtarea petelor, a bacteriilor dăunătoare și a eroziunii acide.
Portocale
Nu aruncați coaja. Spre deosebire de credința populară, cojile de portocală nu sunt acide ca alte omologii din citrice. Coaja fructului conține variante de vitamina C, care poate fi un înlocuitor pentru albitorii dure pentru dinți. Spălați bine coaja, apoi frecați porțiunea interioară, albă, pe suprafața smalțului pentru a combate acumularea de tartru și pentru a minimiza placa.
Căpșune
O pastă din căpșuni și bicarbonat de sodiu este cunoscută de ani de zile pentru a dezvălui un zâmbet natural mai alb. Acidul malic din fructul strălucitor acționează ca un agent de albire de la mama natură, dar periajul ulterioară este o necesitate, deoarece boabele conțin și zaharuri.
Morcovi
Această legume crocante are o suprafață abrazivă pe lângă care petele nu au nicio șansă. Pe lângă doar gustarea unui morcov crud, încercați să frecați rădăcinile strălucitoare de dinți pentru o lustruire rapidă netedă.
Brânză
Acizii lactici din brânzeturi vor ajuta la protejarea dinților împotriva cariilor viitoare. Tăiați o felie tare ca gouda învechită. Suprafețele dure pot elimina, de asemenea, petele cauzate de acumularea de particule de alimente.