Este Athletica cel mai bun loc din America pentru a lucra?

Acum aproximativ o lună, mi-am strecurat un disc în maxilar. am cazut? Am din punct de vedere istoric probleme legate de maxilar? Nu și nu. Sunt stresat. La fel ca toți ceilalți de pe planetă — doar stresul meu s-a manifestat într-un disc alunecat.

„Descărcați Headspace.” „Respirați adânc.” "Ia o vacanta!" Acestea au fost sugestiile pe care mi le-a dat medicul meu. Verificați, verificați (-ish) și nu îl pot verifica exact pe ultimul de fiecare dată când îmi spasm mușchii. Grozav. Mulțumesc, doc.

Așa că, când a apărut un e-mail de la oamenii amabili de la Athleta care anunță lansarea noii campanii „Permisiunea de a întrerupe” a mărcii de îmbrăcăminte activă, mi-a trezit interesul. Mai ales pentru că, pentru o dată, am simțit că cineva a înțeles: Da, Athleta, eu do simt că am nevoie de permisiunea să fac o pauză. Nu simt că este ceva ce pot doar... fac (oricât de des iPhone-ul meu mă întreabă dacă am „respirat adânc” în ultima vreme).

Viața mea și, cu siguranță, viețile femeilor cu care lucrez, nu au un comutator de pornire/oprire care să se aprindă când ies de la birou. Și nu cred că neapărat

Campania „Permisiunea de a întrerupe” a Athleta a luat naștere din dorința companiei de a cultiva un loc pentru mindfulness. Ei au lansat o nouă categorie de îmbrăcăminte, Restore, concepute în mod durabil cu cele mai moi bumbace. Și la începutul acestei luni, ei au colaborat cu Deconectați meditația pentru a oferi meditații ghidate gratuite pentru angajați și cumpărători în fiecare magazin Athelta din țară. Da. Toate cele 133 de magazine. MULȚUMESC, ATHLETA!

„De ani de zile producem produse care să le ajutăm pe femei să treacă la un nivel superior și să-și transpire”, mi-a spus la telefon directorul general al companiei Athleta, Andrea Mallard. „Ceea ce am început să realizăm în ultimii ani este că o parte din a avea grijă de tine este să ai grijă de mintea ta. Este acel yin și yang clasic. Femeile, în special, simt că trebuie să meargă, să plece! Există din ce în ce mai multă presiune asupra noastră pentru a performa și a livra, nu doar acasă, ci și la locul de muncă. Am început să ne dăm seama că trebuie să le dăm femeilor permisiunea de a face o pauză, iar aceasta este o parte la fel de importantă a îngrijirii lor ca să se antreneze în fiecare zi sau ca să mănânce corect.”

LEGATE: Ghidul de auto-îngrijire al Selenei Gomez

Sună bine. Făcând un punct de a-mi gestiona anxietatea ar trebui să să fie la fel de important pentru mine ca și a fi în formă pentru Instagram-urile bikini din weekendul Zilei Muncii. Dar lucrul cu câteva scurte pauze în ziua mea va face cu adevărat ceva?

„Pot vorbi doar personal”, mi-a spus Mallard, „dar a fost destul de transformator. S-a schimbat cu adevărat modul în care apar la serviciu, cum apar acasă... Înainte era un lucru rău, de genul „Oh, îmi pare rău, am nevoie de o pauză!” Dar, este absolut esențial să fac [pauză] pentru a putea fi cel mai bun. Nu este un eșec să te oprești. Este critic.”

Pentru mine a rămas întrebarea: Este posibil să gestionezi dorința de a performa la un nivel înalt și ai grija de tine in acelasi timp?

„Ideea că a performa înseamnă a te sinucide sau a dormi sub birou este în principiu o denumire greșită”, mi-a spus Mallard. „Nu mai am nimic de dat mental după șapte sau opt ore. Orice mai mult decât atât va produce o muncă proastă și, în cele din urmă, va fi rău pentru afacerea noastră.”

...Sau rezultă un disc alunecat în maxilar?

Așadar, este Athleta cel mai bun loc din America pentru a lucra, pe lângă cei mai confortabili jambiere? Mie mi se pare destul de utopic. Desigur, chiar și în cabinetele cele mai îngrijite de sănătate, integrarea vieții profesionale vine cu complicații.

VIDEO: Încrederea contagioasă a lui Ashley Graham

„Zilele trecute, sărbătorisem lansarea Restore și mulți oameni erau ocupați cu alte lucruri și nu aveau să se oprească să vină să prăjească și să bea niște cupcakes și să sărbătorească. A fost ironic! Până și eu a trebuit să spun: Trebuie să ne oprim! Scopul acestui lucru este să acordați permisiunea de a face pauză. Trebuie să stai mereu în frunte, mai ales dacă ești un lider. Ceea ce facem la Athleta este doar să spunem: „Îmi pasă de tine ca persoană întreagă”. Adevărul adevărat este că munca nu este acea important. Nu este mai important decât sănătatea ta. Nu este mai important decât fericirea ta. Nu este mai important decât mintea ta.”

Ea a continuat: „Pentru mine, aceasta este o afacere inteligentă. Îmi doresc performanțe de top, oameni care să își dea din plin sinele, să-și onoreze umanitatea și să facă o muncă incredibilă. Din experiența mea, acesta este ceea ce funcționează cu adevărat.”