Când vine vorba de rezoluții, septembrie este noul ianuarie. Există ceva în promisiunea unui aer curat, de toamnă, care inspiră un nou început – așa că m-am gândit că este cel mai bun moment pentru a încerca Schimbare Pură, un program de detoxifiere creat de Dr. Charles Passler.
Bine, am mințit: nu m-a inspirat atât de mult aerul curat de toamnă, cât lista de clienți a Dr. P, care include Bella Hadid, Adriana Lima și Amber Valletta. Dornic să iau o înghițitură din supermodelul Kool-Aid, m-am angajat în versiunea de șapte zile a programului cât de repede am putut să-mi trimită proviziile la ușă.
Credit: curtoazie
Rechizite, întrebi? Nu te referi la mâncare? Nu chiar. Programul merge cam așa: jos un shake de proteine dimineața, apoi jumătate de baton proteic. La prânz, mâncați o ceașcă de aburit, apoi un alt shake și jumătate de baton mai târziu după-amiaza. Cina este mai mult legume, urmată de magneziu și suplimente de probiotice.
VIDEO: Make Me Gwyn: Gywneth Paltrow o învață pe Laura Brown cum să facă un smoothie care să-ți schimbe viața
Ideea este să-ți detoxifiezi corpul și – cel mai important pentru mine, cunoscător al tuturor lucrurilor procesate – să-ți resetezi relația cu mâncarea.
Așa că, într-o luni fatidică, am început. Și — nu pot să mint — cu siguranță nu a fost ușor. Am fost definiția flămândului în primele 48 de ore, atât de mult încât m-am furișat în niște migdale de teamă să nu fac daune emoționale irevocabile celor din jurul meu. (Am menționat că nici nu poți avea cafea?) După încă o zi și jumătate, am început să mă simt mai mult ca mine. Și atunci chiar am început să simt mai bine decât mine însumi!
RELATE: 3 lucruri furioase care te fac poftă de zahăr
Dar, desigur, viața se întâmplă: a trebuit să merg la o cină în familie la un restaurant și nu am putut să-mi apăr energia pentru a-mi apăra shake-ul de proteine. În schimb, am mâncat mâncare adevărată (gaf!) și m-am surprins cât de atent am fost la ingredientele din fiecare fel de mâncare.
Acestea fiind spuse, deși nu pot spune cu certitudine că am reușit să-mi detoxific corpul, pot spune că ștergând ardezia făcut să-mi îmbunătățească relația cu mâncarea, chiar dacă doar pentru a mă face să mă opresc și să mă gândesc la ceea ce mănânc. Deci, nu, nu m-am transformat în Bella Hadid, dar este un început.