Pandemia a inspirat o serie de experimente acasă interesante, de la cafea bătută, la aluat, la Vopsirea părului DIY. Chiar în vremea când oamenii au început să curețe rafturile magazinelor de drojdie, virtuale acupunctura a început să devină un lucru, în special în rândul clienților obișnuiți de acupunctură, precum și a persoanelor cu stres reînnoit care doreau să adauge acupunctura la rutinele lor de sănătate.
Chiar dacă unele facilități de acupunctură s-au deschis cu măsuri de siguranță suplimentare, tendința de acupunctură Zoom a continuat, în special în rândul persoanelor care sunt imunodeprimate și care sunt închise la casele lor în timp ce se află în carantină sau care se află într-o zonă în care acupunctura nu este ușor disponibil. Deși există un mic procent de practicieni care le oferă pacienților ace minuscule, numite prindere de apăsare, pentru a practica acupunctura pe ei înșiși, mulți folosesc sesiunile digitale pentru a educa pacienții cu privire la punctele de acupunctură unice de pe propriul corp care pot duce la o vindecare optimă. Această practică este cunoscută sub numele de presopunctură.
În mod tradițional, un tratament de acupunctură în persoană este conceput pentru a răspunde preocupărilor, de la alergii la migrene până la dureri de spate. Un medic va folosi o serie de ace subțiri pentru a stimula diferite puncte de acupuncte care pot ajuta la îmbunătățirea funcției unui anumit sistem (cum ar fi sistemul digestiv). Majoritatea statelor cer acupuncturiștilor fie să aibă o certificare de la sau să ia un test de la Comisia Nationala de Certificare pentru Acupunctura si Medicina Orientala pentru a putea practica în orice calitate.
În mod normal, cercetare a descoperit că acupunctura poate ajuta la reglarea imunității prin reducerea inflamației din organism. Dovezi de asemenea, arată că acupunctura poate juca un rol activ în tratarea depresiei prin lovirea punctelor de acupunctură despre care se crede că mută energia stagnantă din organism. În timpul unei pandemii globale, aceste preocupări legate de sănătate sunt în primul rând pentru mulți.
Dar acupuncturii cred că practica acupuncturii este, de asemenea, unică pentru indivizi și pentru afecțiunile lor specifice - pentru de exemplu, unii pot vedea un acupuncturist pentru a atenua stresul, alții pentru a aborda o anumită durere articulară sau o combinație de probleme. „Provocările și cursul de acțiune ale fiecărui pacient sunt unice. Pot trata simptomul cu atenuarea aproape imediată a durerii, dar pentru a vindeca, trebuie să-i cunosc cauza principală. Pentru a vindeca, trebuie să te cunosc”, spune Juhi Singh, acupuncturist autorizat, herbalist chinez și fondator al companiei. Centrul Juhi-Ash în New York City.
LEGATE: Cum funcționează de fapt acupunctura?
Când acupuncturii nu și-au putut vedea clienții în persoană în martie, ei au căutat modalități de a se informa cu ei și problemele lor individuale de sănătate mintală și fizică. Zoom-ul părea doar natural, deoarece aproape toți ceilalți practicieni au migrat la o platformă video pentru întâlniri de telesănătate. Pentru unii pacienți, verificările virtuale minte-corp au oferit o oarecare aparență de structură în timpul carantinei, spune Gabriel Sher, director de acupunctură la ORA în New York City.
Desigur, Sher observă că distragerile obișnuite de acasă (câinii care trebuie să iasă afară, copiii care ies în cameră) nu creează neapărat același mediu curat și calmant ca ORA, dar regularitatea practicii este importantă lucru. Practicienii ORA își încep sesiunile virtuale cu o evaluare aprofundată a dietei, digestiei, somnului clientului. obiceiuri, și sănătatea emoțională, și îndrumați-i să folosească presopunctura prin apăsarea anumitor puncte de acupunctură de cinci ori pe an ora. De asemenea, furnizează pacienților, dintre care aproximativ jumătate au fost noi la ORA în timpul carantinei, instrumente precum semințe de urechi, care nu sunt prea multe. mai mare decât un boabe de piper și poate fi lipit de diferite puncte de pe urechi, un punct fierbinte pentru conexiunea cu sănătatea mintală, explică Sher. (Se crede că acupunctura urechii este utilă, deoarece s-a descoperit că acupunctele de pe urechi ajung într-o zonă a creierului care reglează răspunsul emoțional, conform cercetare în jurnal Acupunctură medicală.)
Corpuri țesute, un grup de sprijin pentru parenting digital și practica de acupunctură, implementează, de asemenea, presopunctura cu clienții virtuali. Sesiunile încep mai întâi cu o consultare îndelungată a istoricului de sănătate al pacientului înaintea medicului vorbește prin acupuncte de pe corp pentru a ținti și ajută pacientul să recunoască și să apese asupra acelor puncte.
Alexandra Garcia, doctor în acupunctură și medicină chineză și co-fondatoare Woven Corpurile, a constatat că practica de presopunctură virtuală este deosebit de eficientă în travaliu și naștere setări; Abilitatea acupuncturii de a reduce durata travaliului și chiar de a atenua durerea este subiectul a unor studii. Pentru că multe spitale și centre de naștere nu au permis persoane suplimentare, cum ar fi acupunctorii, să intre în sala de naștere din cauza COVID-19 restricții, persoana de sprijin desemnată (fie partenerul de naștere sau moașa) poate interveni, poate prelua apelul și poate ajuta la atingerea punctelor de acupunctură ale persoanei respective. dând naștere. Chiar și după pandemie, Garcia anticipează continuarea acestei metode virtuale pentru pacientele însărcinate, astfel încât practicantul de acupunctură să nu perturbe mediul de naștere. Acupunctura virtuală este, de asemenea, un instrument excelent pentru părinții postpartum, când timpul este limitat și este mai ușor să accesați un apel de telesănătate cu un nou-născut în casă, adaugă Garcia. În plus, pacienții au puterea asupra propriului corp și cunoștințele necesare pentru a practica ei înșiși tehnicile de presopunctură în timpul lor.
Alte practici oferă pacienților și mai multă libertate. Steven Mavros, medic licențiat în medicină chineză și proprietar al Centrul de Arte Vindecătoare din Philadelphia, a decis să devină virtual în martie pentru a păstra rutinele pacienților cu programări regulate. Are multe paciente cu fertilitate (acupunctura poate fi benefică pentru unele persoane care încearcă să rămână însărcinate, ca poate crește fluxul de sânge către ovare, spune Mavros) care ar putea avea un program strict de FIV sau de inseminare și nu doresc să piardă timp prețios. Lauren, o pacientă la Healing Arts Center din Avondale, Penn., care a rămas însărcinată la începutul pandemiei, nu a vrut să opriți-i tratamentul obișnuit sau riscați să fie expus la virus cu o ședință personală din cauza istoricului ei de sarcină recurentă pierderi.
Credit: curtoazie
Pentru sesiunile virtuale, Healing Arts Center trimite prin poștă mesaje de presă, care sunt minuscule, a șasea zecimi de ace de dimensiuni milimetrice, atașate de ceea ce pare a fi un mic pansament circular de cauciuc pe care pacienții îl pot apăsa în pielea lor. Pacienților cu o ședință de telesănătate rezervată anterior li se oferă doar suficiente tapet de presă pentru a le folosi în timpul perioada de timp a sesiunilor de telesănătate, sub supravegherea unui acupuncturist autorizat, Mavros spune. El îi instruiește în mod special pe pacienți să împingă clemele de presare într-un punct departe de o venă sau arteră. De exemplu, pentru a trata greața, mai degrabă decât punctul de pe partea inferioară a încheieturii mâinii, el în schimb sfătuiește pacienții să introducă clemele de presare în partea de sus a încheieturii, pentru a evita orice vene sau tendoane. Și din cauza dimensiunii acului, de fapt nu îl simți deloc - abia găsește epiderma, stratul exterior al pielii, adaugă el. Având în vedere cât de superficiale sunt înțepăturile, nu există prea mult risc ca lucrurile să meargă razna, adaugă el.
„Singurul efect secundar pe care l-am putut vedea este că poate l-au înclinat cu un milimetru sau doi și nu are un efect atât de mare sau provoacă o vânătaie mică.” Această utilizare a Cu toate acestea, acțiunile de presă administrate de pacient nu au fost necontrolate de comunitatea de acupunctură – iar practicienii din anumite state nu le pot trimite acasă cu pacienții la toate.
„Poate că există câteva scenarii în care aș dori să folosesc tacurile de presă, dar în statul New York nu putem să le oferim clienților pentru uz casnic”, spune Garcia. Dintr-o abundență de precauție, ea spune că nu va furniza unui pacient ceva care să-i pună pielea în timpul unei ședințe virtuale. „Nu înseamnă că nu este realizabil. Am colegi din afara New York-ului care folosesc tacurile de presă”, spune Garcia. „Cred că sunt un mijloc grozav, pentru că nu sunt chiar ace pline.”
Juhi Singh spune că nu le-ar oferi pacienților niciun fel de ace pe care să le ia acasă în nicio circumstanță. „Sunt conștient de practicanții virtuali care folosesc ace mai mici lipite de discuri de cauciuc într-o sesiune ghidată, dar nu am le-am văzut, [deci] nu pot spune dacă acul mai mic are mai puțin potențial de rău sau chiar orice potențial de câștig”, Singh spune. „Acupunctura, în mâini instruite, este o abilitate medicală, cu diplomă de medicină, administrată în condiții sterile precise”, adaugă ea. În loc să străpungă pielea, ea sugerează să lucrezi la acupuncte cu presopunctură autoadministrată pentru a fi în siguranță.
Ace sau fără ace, este prea devreme să spunem dacă sesiunile digitale sunt la fel de eficiente ca și în persoană practică, spun practicienii, și mai trebuie să existe mai multe cercetări cu privire la beneficiile acupuncturii virtuale Terminat. Steph, client de multă vreme Healing Arts Center, din Philadelphia, Penn., care folosește sesiunile Zoom la fel de des ca posibil din moment ce are diabet de tip I și prezintă un risc mai mare de complicații legate de COVID-19, spune că virtualul sesiunile sunt aproape la fel de eficient ca a fi în persoană. „Nu cred că este atât de impactant, deoarece acele sunt mai mici”, spune ea. Deși apreciază timpul alocat pentru meditație după sesiune, ea simte că aplicarea ei, chiar dacă este ghidat de un practician, în mod natural nu va fi la fel de precis ca plasarea exactă a practicianului. ace.
LEGĂTATE: Am încercat acupunctura facială - și a fost uimitor!
Dar aceste întâlniri virtuale le pot permite pacienților să atingă baza sănătății lor mentale și fizice, precum și să adere la o rutină în timp ce pandemia COVID-19 continuă. Stacy din Pitman, N.J., o pacientă la Healing Arts Center din Philadelphia, a fost recent diagnosticată cu anxietatea și a simțit că tratamentul virtual, în special tacurile de presă, a ajutat să-și mențină anxietatea sub Control. Ea a apăsat pe tacurile de presă, despre care Mavros spune că pot fi lăsate confortabil în urechi timp de o săptămână pentru eficacitate maximă, de fiecare dată când începea să se simtă anxioasă, iar sentimentul începea să se risipească, ea spune.
Alexa, o pacientă la ORA din New York, a considerat că instrumentele de presopunctură pe care le-a învățat în sesiunile virtuale au fost utile pentru a afla mai multe despre ceea ce funcționează pentru propriul ei corp. „Înainte nu știam prea multe despre presopunctură, iar acum știu punctele asupra cărora să mă concentrez atunci când am greață sau descoperă că trebuie să mă concentrez. În plus, am aflat despre unele pe spate pentru stres și tensiune musculară cu care partenerul meu a putut să mă ajute”, spune ea.
Partea importantă a practicii este că pacienții înșiși accesează acele puncte de acupunctură despre care studiile arată că pot oferi vindecare pentru unele afecțiuni - chiar dacă deocamdată este doar ecran pentru screening. „Se schimbă accentul de la faptul că este ceva în care responsabilitatea este toată în mâinile practicianului și de la ace care sunt acest lucru magic”, spune Garcia. „În schimb, dăm instrumentele pacientului, iar ei trebuie să fie adaptați la munca pe care corpul încearcă să o facă.”