Greșeli obișnuite ale aplicației de întâlniri de evitat

Întâlnirea a fost întotdeauna dificilă, dar acum, în loc să mergi la o întâlnire mediocră pe lună, ai acces la 33,9 milioane de utilizatori activi ai aplicației de întâlniri și au opțiunea de a interacționa cu 1.500 de aplicații și site-uri web de întâlniri.

Copleșitor este o subestimare. Persoanele single moderne sunt cufundate în opțiuni, care nu se corelează cu experiențe sau rezultate mai împlinitoare de întâlnire. În calitate de consilier științific principal al Match.com, dr. Helen Fischer, a spus Wired: „Cu cât te uiți, cauți și cauți mai mult un partener, cu atât este mai probabil să nu ajungi cu nimeni.”

Probabil că ați fost în ciclul de descărcare a aplicațiilor de întâlniri, ați fost copleșit – sau ați fost spam, hărțuit, insultat sau, în general, pur și simplu supărat – și le-ați șters. Dar, fără nicio idee cum să întâlnești pe cineva în lumea reală, te zbuciești și te trezești că reinstalezi aplicațiile pe care uraști să le iubești.

Ca antrenor de întâlniri și fondator al Data Brazen

Înainte de a lucra cu mine, clienta mea Rebecca* era atât de sătulă de întâlnirile online, încât a investit o mulțime de bani într-un serviciu de matchmaking. După ce a avut nenumărate întâlniri lipsite de strălucire și i s-a spus prea des că „opușii se atrag”, a început să lucreze cu mine pentru a-și construi o viață de întâlnire în propriile ei condiții. Împreună, am descoperit că fusese înăbușită de teama că dragostea profundă pe care și-o dorea nu era acolo pentru ea, o îndoială care o făcea să accepte întâlniri mediocre și chiar teribile.

Am despachetat aceste povești și temeri autolimitate și am stabilit o strategie exactă unde, când și cum să găsim întâlniri de stingere a sufletului. Odată ce Rebecca a simțit controlul asupra procesului ei, a început să găsească cele mai bune întâlniri din viața ei și apoi și-a întâlnit eventualul partener.

După ce am lucrat cu sute de clienți precum Rebecca, am identificat șase greșeli de bază pe care multe persoane le fac în aplicațiile de întâlniri. Iată acele capcane comune și ce puteți face pentru a le evita.

Știu, din punct de vedere profesional, în calitate de fost matchmaker, că mai multe aplicații de întâlniri nu înseamnă „cote mai mari”. Mai multe aplicații de întâlniri înseamnă doar mai multă frustrare și epuizare.

Întâlnirile sunt vulnerabile și curajoase. Este nevoie de un angajament de ceea ce îmi place să numesc „Timpul inimii” sau timpul pe care îl petreci glisând, trimițând mesaje la întâlniri potențiale sau chiar vorbind cu prietenii tăi despre întâlniri. Dacă doriți un rezultat specific (cum ar fi o relație), este timpul să încetați să vă folosiți timpul inimii în mod casual sau cu o mentalitate negativă.

Remedierea: Concentrați-vă pe una sau două aplicații de întâlniri.

Pentru a alege aplicația de întâlniri potrivită pentru tine, gândește-te la care ai avut cel mai mult succes, care design îți place cel mai mult, cel pe care te simți cel mai bine despre tine.

De exemplu, Tinder este excelent pentru o conexiune rapidă. Dacă cauți aici, știi doar asta pentru că este platforma cu cei mai mulți utilizatori (8,5 milioane mai exact), s-ar putea să trebuiască să parcurgeți și mai multe opțiuni înainte de a obține o conexiune.

RELATE: Orașul natal Tinder este un loc întunecat și întunecat

Bumble este grozav dacă mesajele nesolicitate te fac nervos și vrei mai mult control asupra procesului de mesagerie (din moment ce femeile fac prima mișcare).

Dacă doriți să mergeți puțin mai adânc decât să glisați, încercați Hinge, OkCupid sau Match. Balama permite o implicare mai mare cu un profil, experiența utilizatorului este destul de simplă și un număr mare dintre clienții mei își găsesc succesul acolo. Match și OkCupid au ambele o bază largă de utilizatori, ceea ce înseamnă mai mult acces, dar este o problemă dacă veți găsi oameni care folosesc în mod activ aplicația, care sunt genul dvs. în orice zi. După cum voi trece în continuare, nu este tocmai un joc de numere.

Unele dintre site-urile de întâlniri mai mici, cum ar fi MeetMindful, promit o conexiune mai atentă și o organizare de potrivire, ceea ce își doresc clienții mei care sunt gata să se așeze. În cele din urmă, acele site-uri în plină dezvoltare au un număr mai mic de utilizatori din care să atragă, ceea ce înseamnă că ați putea plăti o primă doar pentru o mână de opțiuni care pot fi sau nu potrivite.

Nu există niciun glonț magic când vine vorba de aplicații de întâlniri și am lucrat cu oameni care și-au găsit partenerul din toate aplicațiile și site-urile de mai sus. Important, doar pentru că o aplicație a funcționat pentru prietenul sau colegul tău nu înseamnă că va funcționa pentru tine, așa că fii selectiv în ceea ce privește locul în care alegi să-ți investești energia în întâlniri - și, da, inima ta timp.

Înțelepciunea convențională spune că, cu cât te întâlnești mai multe, cu atât șansele tale de a găsi o relație sunt mai mari. Din experiența mea profesională, nu este cazul.

Tratarea întâlnirilor ca pe un joc de numere duce la cea mai mare problemă cu întâlnirile de astăzi: suprasolicitarea cognitivă.

După cum explică dr. Fisher, „creierul nu este bine construit pentru a alege între sute sau mii de alternative”. Ai auzit vreodată de oboseala de decizie? Până când îți alegi micul dejun, ținuta și ce sarcină de lucru pe care să-ți asume mai întâi, creierul poate avea nevoie de o pauză de la decizii - și prezentarea acestuia cu 10.000 de licențe eligibili nu se va încheia bine. Așa că, practic, atunci când adaugi mitul „întâlnirea este un joc de numere”, garantezi supraîncărcare cognitivă, adică nemulțumire și epuizare.

Remedierea: Pune telefonul jos de îndată ce începi să simți că supraîncărcarea se strecoară. Acest lucru vă va ajuta să reduceți stresul indus de glisare.

Anxietatea jocului de numere poate fi contracarată de acest adevăr contraintuitiv: ești pentru puțini, nu pentru mulți. Trecerea cu acea mentalitate are potențialul de a vă schimba complet jocul de întâlniri. Pentru unii dintre clienții mei, această idee poate produce anxietate. Dar dacă vrei să atragi o întâlnire și o relație grozave, adoptă acest „Sunt pentru puțini” mentalitatea te va ajuta să identifici potriviri de calitate superioară pentru tine și să spui „mulțumesc, alături” de odihnă.

Nu este surprinzător faptul că am devenit dependenți de glisare tot timpul: aplicațiile de întâlniri au fost inventate pentru a simți ca un joc, iar creierul nostru ne răsplătește cu dopamină de fiecare dată când obținem un meci. După cum arată un studiu realizat de F.C. Donders Center for Cognitive Neuroimaging din Țările de Jos, „[Aplicațiile de întâlniri] deturnează sistemul creierului de învățare recompensă pentru a-i menține pe indivizi cuplati.”

Dacă rezultatul dorit este o întâlnire grozavă sau chiar o relație, este timpul să renunțați la jocuri cu aplicații de întâlniri și să începeți să glisați cu intenție.

O problemă uriașă pentru toți clienții mei este aplicațiile de întâlniri care se strecoară în fiecare moment al zilei lor. Văd că trec constant pe lift în timpul serviciului, la cină, în pat sau chiar la o întâlnire. Aceste lovituri de dopamină ale aplicației de întâlniri sunt ca fast-food - îmbucurătoare pe moment și trecătoare. De asemenea, vă vor lăsa să aveți mai multă poftă.

Pentru a vă oferi o șansă la o conexiune reală, trebuie să limitați timpul pe care îl petreceți pentru aplicații de întâlniri și mesagerie.

Remedierea: Folosește o aplicație de întâlniri doar 10-20 de minute pe zi când te simți bine cu tine, când ești confortabil și treaz. Acest lucru se datorează faptului că atunci când te simți alert, în siguranță și puternic, vei lua decizii de întâlnire mai împuternicite decât dacă ai glisa fără minte și ai fi prea obosit sau distras pentru a rămâne concentrat pe obiectivele tale.

Pentru a decide când te simți „confortabil”, gândește-te: la 20 de minute după muncă, ghemuit pe canapea. Sau, cu cafeaua dimineața după o meditație rapidă.

De asemenea, recomand clienților să dezactiveze notificările aplicației de întâlniri, deoarece conversațiile instantanee cu întâlnirile potențiale (care sunt în principiu străini) nu merită stresul necesar pentru a fi în mod constant în aplicația de întâlniri vigilent. Glisarea și trimiterea de mesaje într-o anumită perioadă de timp pe zi va duce la un stres mai mic, potriviri de calitate superioară și un sentiment mai mare de acțiune asupra vieții tale matrimoniale. Dacă ține pe cineva să aștepte un răspuns timp de câteva ore, poate funcționa și în beneficiul tău.

Cu această metodă, veți avea mai puține potriviri în căsuța dvs. de e-mail, dar acele potriviri vor fi mult mai interesante și de tipul dvs. decât cele pe care le găsiți cu glisare fără scop.

Ai avut vreodată o conversație fără rost despre aplicațiile de întâlniri cu întrebări precum „Cum îți merge ziua?” sau „Câine drăguț! Cum îl cheamă?" care nu merg niciodată nicăieri dincolo de acest tip de discuții mici? Eu numesc aceste conversații „nicăieri” și sunt naibii.

Este descurajator - și plictisitor - să discutați cu oameni de la nivel de suprafață sau care nu se angajează. Și tăierea lor vă va ajuta să ajungeți unde încercați să ajungeți.

Remedierea: Încercați să utilizați un mesaj de deschidere cu o întrebare la care doriți cu adevărat să aflați răspunsul.

Dacă doriți o persoană plină de suflet, profundă, intelectuală, iubitoare de conversații, de exemplu, puneți o întrebare care să evalueze dacă acesta este cine este. De exemplu...

Ce îți aduce cea mai mare bucurie acum?

Cine din familia ta te face să râzi cel mai tare?

Mesajul tău suculent de deschidere este conceput pentru a te atrage în conversațiile în care vrei să fii, cu oameni de care ești cu adevărat interesat.

RELATE: De ce relațiile voastre nu durează peste pragul unui an

Cu un mesaj de deschidere ca acesta, s-ar putea să nu primești multe răspunsuri, dar cei care răspund se vor potrivi mai bine pentru ceea ce îți dorești. Oamenii lipsiți de angajare care nu pot fi deranjați să pună gânduri în răspunsul lor sunt un dar - pentru că se elimină din grupul tău de întâlniri, care este prea mare pentru ca creierul tău să poată fi gestionat oricum.

Una dintre cele mai mari greșeli pe care le văd este că oamenii inițiază conversații fără sfârșit despre aplicațiile de întâlniri. Adevărul enervant este că mulți oameni de pe aceste platforme nu vor o întâlnire. Vor un prieten de corespondență.

Când trimiteți mesaje cu o potrivire timp de săptămâni la rând și doriți o relație, acțiunile voastre nu se potrivesc cu ceea ce doriți în cele din urmă. Pentru că dacă cineva este dispus să-ți trimită un mesaj timp de săptămâni fără a planifica o întâlnire, nu vorbește serios să meargă la o întâlnire. Dacă lucrați sub aceeași mentalitate de prieten de corespondență și mesaje non-stop, trebuie să examinați de ce.

Când îmi văd clienții trimițând mesaje înainte și înapoi pentru o lungă perioadă de timp, le semnalează teama de a face o mișcare, teama lor de a fi respinși sau teama de a-și pierde speranța în viața lor de întâlnire împreună cu un alt rău Data.

Problema aici este o mentalitate de deficit: ideea că nu sunt destui pești în mare, că ceea ce îți dorești nu este în cele din urmă posibil. Așadar, cum poți opri această lipsă, nebunia prietenilor de corespondență și să ajungi deja la o primă întâlnire?

Remedierea: Preluați controlul asupra procesului de mesagerie cu un punct de limită în care fie cereți pe cineva să iasă, fie „binecuvântați și eliberați” meciul.

„Binecuvântează și eliberează” înseamnă ieșirea cu grație din conversație. Dacă nu ați trimis mesaje de mult timp, puteți pur și simplu să părăsiți conversația. Dar dacă ai vorbit de ceva vreme și nu vrei să faci fantomă, poți spune ceva de genul: „Mulțumesc pentru discuție, mă duc acum. Cele mai bune urari!" La fel de Dr. Brene Brown spune, „Clear este amabil, neclar este nebun”.

Dacă ești confortabil să faci prima mișcare, uimitor! Simțiți-vă împuternicit să cereți pe cineva să iasă imediat ce doriți, deși probabil că doriți să puneți întrebările potrivite mai întâi (vezi #4). Dacă nu sunteți la fel de confortabil să faceți prima mișcare, este timpul să vă dați seama care este punctul dvs. limită.

Pentru a determina ce ar trebui să fie, luați în considerare următoarele: Câte mesaje înainte și înapoi înainte de a fi enervat de lipsa de acțiune? Când simțiți acea supărare de mesaje, fie că este după cinci mesaje sau după o săptămână de mesaje, ascultați. Acesta este punctul tău limită.

După părerea mea, orice după o săptămână de mesaje semnalează că această persoană vrea doar să discute, ceea ce este o pierdere de timp. Dacă sunteți într-o aplicație de întâlniri pentru a găsi pe cineva care este serios să cunoască oameni noi, această metodă va atrage potrivirile potrivite și îi va trimite pe ceilalți la pachet.

RELATE: Cum să vă garantați că primiți un mesaj înapoi

În jurul 40% dintre cuplurile americane acum întâlnește-și partenerii într-o aplicație de întâlniri, dar asta nu înseamnă că ar trebui să fie singurul tău instrument. Să fii singur și să te întâlnești poate fi dificil din punct de vedere emoțional. Deci, majoritatea caută validarea că ceea ce își doresc este posibil prin intermediul aplicațiilor de întâlniri. Ca rezultat, milenialii au devenit dependenți de aplicația de întâlniri.

Din păcate, folosirea aplicațiilor de întâlniri ca și cum ar fi singura soluție pentru singurătatea ta va duce doar la frustrare și dezamăgire.

Remedierea: Tratează-ți viața din aplicația de întâlniri ca pe o oportunitate de a-ți concentra atenția asupra a ceea ce îți dorești la un partener și de a construi încrederea de care ai nevoie pentru a profita de oportunitățile atât online, cât și în persoană.

Când creezi o strategie direcționată cu limite, îți vei scădea dependența de aplicațiile de întâlniri, vei crește încrederea ta în persoană și vei fi mai capabil să identifici și să abordezi oamenii potriviți pentru tine în mod real viaţă.

Vă pot spune că aceste strategii funcționează. Sara* a început să lucreze cu mine după ce a folosit toate aplicațiile de întâlniri, s-a ars și le-a șters. Am restrâns aplicațiile ei de întâlniri la doar una, i-am definit punctul limită, am stabilit o limită de timp pentru glisarea ei, iar această muncă i-a crescut încrederea în întâlniri. Ea a ajuns să-și cunoască actualul partener în persoană, ca urmare a clarității ei noi.

Cheia pentru o viață de întâlnire împlinită nu este descărcarea unei alte aplicații. Dezvoltă o strategie de glisare intenționată, astfel încât să fii în scaunul șoferului vieții tale matrimoniale, atât online, cât și off.