Dacă nu folosești o foaie de sus, ești un monstru

Chiar ca cineva care calatoreste mult, locul meu preferat este în propriul meu pat. Iubesc somnul și îmi fac patul cât mai confortabil posibil. (Întregul meu apartament se simte ca o îmbrățișare blândă când intri în el, de fapt, dar suntem aici să vorbim despre paturi.) cuvertură, cele mai moi cearșafuri, perne care te fac să vrei să te încolți, dar să nu te deranjezi niciodată să te transformi într-un fluture; acesta este un pat făcut pentru vise dulci și dulci. În mod esențial, este făcut cu două cearșaf: un cearșaf de pat și - nu pot să cred că trebuie să precizez asta -, de asemenea, un cearșaf de sus.

Dar, în ultimul timp, am observat un model printre apartamentele prietenilor mei paturi de bărbați pe care îi văd, și chiar și campanii pe rețelele de socializare care par să fie vizate de mine și de dragostea mea veșnică pentru pat. Foaia de sus a fost redată nedorită. Dată deoparte, sau nici măcar nu a fost cumpărată, foaia dreptunghiulară fără colțuri elastice care obișnuia să constituie o jumătate esențială a unui set nu mai este iubită, inclusă sau dorită. Și aceasta nu este doar o întâmplare sau o lipsă de atenție la încărcăturile de rufe. Potrivit unui sondaj pe site-ul web de design home

LEGĂTATE: Singurul produs de frumusețe pe care l-am pus în geantă când știu că dorm... Altundeva

Nu vreau să joc cu ideea că millennialii omoară totul, dar cu siguranță începe să pară că ne-am trimis foile de top pe calea conservelor de ton și a economiilor de pensie. Dar este inteligent?

Dacă trăiești ca majoritatea americanilor — nu, nu, nu este. În timpul nopții, vărsați celulele moarte ale pielii, uleiurile pielii, drojdia pielii, bacteriile și saliva. Potrivit dermatologului Tsippora Shainhouse, MD, dormitul pe o colecție de aceste substanțe poate declanșa acnee sau foliculita, propagați mirosul corpului și scalpului, iar dacă sunteți un pulover de noapte, ei bine, este și mai rău - patul dvs. va fi și mai murdar. Ce este deosebit de rău: acarienii trăiesc în pliurile așternutului și gustării pe celulele moarte ale pielii și sunt o sursă comună de alergii în interior. „Dacă te trezești îndesat în fiecare zi, gândește-te să-ți speli cearșafurile mai des. Trecerea la fețe de pernă și huse de saltea hipoalergenice poate ajuta, de asemenea,” spun experții de la Molly Maid.

Majoritatea experților recomandă să vă spălați cearșafurile cel puțin o dată la două săptămâni, o dată pe săptămână fiind ideal. Dacă ești americanul obișnuit, ești abia vă spălați cearșafurile o dată pe lună. Și corpul tău nu se revarsă doar pe foaia de jos, desigur. Fulgii, celulele și murdăria voastră ajung peste tot în patul ăla blestemat, iar dacă nu vă cearcă, înseamnă că mai multă murdărie intră mai rar în lucrurile pe care le spălați mai rar. (Ești încă dezgustat de tine?)

LEGATE: Cât de des ar trebui să faci duș?

Dacă vă spălați cearșafurile conform recomandărilor și, de asemenea, vă spălați cuvertura de pilota sau cuvertura de fiecare dată, sunteți bine. Dar, și întreb asta cu dragoste, ești, într-adevăr? Husele de pilota sunt notoriu dificil de pus și de decupat, în ciuda faptului că sunt puțin mai mult decât o față de pernă supradimensionată. Știu că geam de fiecare dată când este timpul să-l spăl pe al meu. Dacă îl speli pe al tău o dată pe săptămână, bine pentru tine. Dar bănuiesc că mulți dintre noi – inclusiv eu – nu suntem. Și dacă utilizați o foaie de sus, nu trebuie.

Se știe că europenii evită cearșaful de sus, desigur, dar iată chestia: europenii tind să-și răstoarne și pilotele. Aceasta înseamnă că își lasă paturile să „respire” atârnându-și cuverturile și lăsându-le să aerisească puțin înainte de a-și reface patul noaptea. Aceasta nu este o practică obișnuită în SUA, dar dacă aveți spațiu în aer liber pentru a o ocupa, binecuvântați - soarele este un dezinfectant natural grozav.

Jeff Chapin, co-fondator și șef de produs la Casper (da, fac cearșafuri și vin într-un set, mulțumesc mult) are un punct grozav dincolo de problema igienei fără cearșaf. „Nu numai că permite husa plapumei să rămână mai curată, dar oferă și stratificare care vă ajută să reglați mai bine temperatura”, spune el. Curat și confortabil: acum sună ca modul de a dormi.

Dacă tot vrei să renunți la foaia de sus, bine. Doar să știi că există mai multă spălare în viitorul tău. (Dacă credeai că jumătate din câte foi înseamnă jumătate din câte rufe, sper din tot sufletul că te regândești toată viața chiar acum.) „Dacă alegi să nu folosești partea de sus cearșaf, puteți considera husa de plapumă echivalentul unei cearșafuri de sus și, în mod similar, ar trebui să fie curățată la fiecare una sau două săptămâni pentru a menține curățenia”, spune Chapin. „Plapuma în sine poate fi spălată de una până la două ori pe an.” Cu alte cuvinte: poți să te faci și să nu fii grosolan în privința asta. Acolo, acum nu e mai bine?