În doar câteva zile din martie trecut, întreaga noastră lume s-a redus la dimensiunea caselor, apartamentelor sau a oricărui tip de locuință în care se întâmplă să locuiți. Deodată, am trecut de la a-mi vedea logodnicul câteva ore pe zi seara, la a-l vedea fiecare. Trezire. Al doilea.
La început, nu aveam idee cum va merge toată chestia asta cu „a fi împreună tot timpul”. I-am amenajat un spațiu de lucru în dormitorul nostru de oaspeți, astfel încât să pot lucra în bucătăria de la parter în timpul zilei. Dar din ce în ce mai mult, am constatat că îmi plăcea să fac prânzul cu el în mijlocul zilei, mergând mai departe plimbări spontane cu câinele nostru după-amiaza și urcând la etaj pentru a-i spune despre o nouă lucrare dezvoltare.
La aproximativ o lună de carantină, am vorbit despre noua mea rutină cu expertul în intimitate dr. Alexandra Stockwell, care a spus ceva cu adevărat a lovit o coardă cu mine: Ea a spus, în esență, dacă distragerile lumii — cu alte cuvinte, acele activități tu și S.O. do independent unul de celălalt – ar fi singurul lucru care a permis relației voastre să funcționeze, atunci veți găsi carantină foarte dificil. Totuși, dacă distragerile lumii ar cauza o presiune asupra relației tale, atunci ai avea o mare reînnoire în timpul blocării.
Amber J. Robinson, 32 de ani, un publicist din Gainesville, Flor., a observat, de asemenea, că se dezvoltă obiceiuri pozitive în timpul carantinei cu soțul ei, Derrick, de asemenea, în vârstă de 32 de ani. Au văzut că sarcinile lor comune ale gospodăriei se apropie de un echilibru de 50-50, au dezvoltat obiceiuri mai bune de cheltuieli comune și sunt hrănind relația petrecând timp de calitate unul cu celălalt: ei gătesc împreună, se antrenează împreună și se ocupă de proiecte casnice împreună. „A devenit din nou prietenul meu”, spune ea.
Blocarea m-a forțat să văd relația mea cu logodnicul meu într-o lumină nouă și să recunosc ce anume cauzează problemele noastre. Când suntem doar noi, este sincer grozav. Este unul dintre puținii oameni cu care pot petrece timp nesfârșit, fie că vorbim despre ceea ce se întâmplă în jurul nostru sau doar stăm împreună într-o tăcere însoțitoare. Sursele argumentelor noastre sunt externe: prietenii cu care nu ne batem complet și ne simțim resentimente pentru că trebuie să petrecem timp; a aduce problemele de serviciu acasă cu noi, comparativ cu le vedem în timp real în timp la Acasă; gestionarea timpului de zi cu zi se confruntă cu probleme în care nopțile de întâlnire trec în spate la munca suplimentară sau la îndeplinirea treburilor în afara programului nostru. Pentru noi, carantina a spălat aceste probleme.
În schimb, am observat că printre prietenii mei care se luptă în relațiile lor, căsniciile lor au funcționat anterior deoarece au reușit să scape ocazional din relație — să găsească prize în afara casei.
Cea mai mare frică a mea pentru mine și logodnicul meu este să aflu ce se întâmplă după izolare, când viața începe din nou să stea în cale. Când nu petrecem în mod constant timp împreună și lăsăm dezacordurile mărunte să stea în cale a fericirii în conexiunea noastră în loc să le rezolvăm pe loc și să nu le lăsăm să se deterioreze. Am avut certuri, sigur, dar a fi prezent pe tot parcursul lor ne-a ajutat să vedem partea celeilalte. Robinson rezumă bine: „Îmi place noua noastră normalitate și nu vreau să se schimbe lucrurile”, spune ea. „A fost o mare binecuvântare să mă reconectez și să mă bucur cu adevărat de această perioadă cu familia mea; Mă tem că revenirea la ceea ce era normal va aduce unele dintre aceleași tensiuni pe care le simțeam înainte.”
Evident, știu că viața nu există în vid și că relația noastră trebuie să prospere în afara unui blocaj. Dar speram că ar putea exista o modalitate de a menține consistența timpului nostru de calitate și a noilor obiceiuri pozitive de fiecare dată când avem opt ore mai puțin împreună în fiecare zi.
M-am întors la Dr. Stockwell, care mi-a sugerat câteva lucruri. În primul rând, ori de câte ori carantina se apropie de sfârșit, exprimă-i partenerului tău ce a însemnat această perioadă pentru tine. „Priviți împreună la experiență și spuneți cu voce tare ceea ce ați învățat”, spune ea. „Lăsați-i să se simtă complet; Privirea în urmă aduce cu adevărat o închidere satisfăcătoare a acestei perioade. Dacă nu facem asta și trecem la următorul lucru fără a onora tranziția, aceasta se poate simți incompletă sau puțin prea bruscă. Dacă îți faci de fapt timp să onorezi cum a fost, va face mai ușor să accesezi [intimitatea de izolare] în viitor.”
În sfârșit, și cel mai important, nu te îngrijora că nu poți avea o relație de înaltă calitate atunci când cerințele vieții revin în prim-plan. „Sunt întotdeauna surprins cât de puțin timp este de fapt necesar pentru a întreține cu adevărat o relație”, spune Stockwell. „Cincisprezece minute pe zi pot contribui foarte mult, susținând ceea ce s-a simțit atât de bine unul cu celălalt.”
Deși o vacanță mare este plăcută, doar câteva momente pe zi pot fi bune pentru partenerii pe termen lung, spune Stockwell, care își explică propria rutină. „La ora 21.00 în fiecare seară, eu și soțul meu ne vom găsi și ne vom conecta”, spune ea. „Fără telefoane. Aspirăm să nu vorbim despre muncă, copii, animale de companie sau logistică, astfel încât să nu avem conversațiile pe care le-am avea în mod normal. O face mai specială.”
LEGATE: Cum să treci printr-o despărțire în timpul coronavirusului
Ea încurajează să vorbească despre sentimente, inspirații, lecții de la zi. „Folosiți timpul pentru a aprofunda câteva straturi și, în esență, profitați de tipul de energie de a simți voi doi când sunteți acasă într-un mod minunat împreună [în timpul blocării]”, spune ea. „Așa este cum să recurgi la ea în mod regulat, în fiecare zi.”
Nu împărtășim suficient din visele noastre atunci când acestea sunt înlăturate de lucrurile de care ne temem. Nu împărtășim suficient despre ceea ce ne inspiră atunci când la cumpărături, lasarea copiilor la școală sau curățarea băilor este mai presant decât ceea ce ne dorim pentru viața noastră într-un an sau cinci. Dar privind în urmă la propria mea relație și recunoscând substanța conversațiilor care m-au făcut să mă îndrăgostesc de logodnicul meu, a fost mai mult despre vise și mai puțin despre logistică. Pot aborda logistica cu oricine; logodnicul meu este cel care îmi permite să visez.
Pe măsură ce ieșim din această perioadă fantastică din viața noastră – una care sperăm că nu va fi niciodată replicată – sunt eu plănuiesc o noapte pentru a ne aminti la un cocktail în timp ce pe terasa pe care am renovat-o împreună în ultimii ani luni. Eu și logodnicul meu am împărtășit atât de multe aventuri uimitoare împreună, iar carantina, pentru noi, s-ar califica cu siguranță. Plănuiesc să iau această energie în a doua jumătate a anului 2020, blocată sau nu înăuntru.