Deci tu făcut (sau cumparat) propria masca de față și ați purtat-o cu sârguință în ultimele luni. Acum, din senin, întâmpinați erupții în locuri noi ciudate.
Probabil ai de-a face cu "maskne", cel mai recent termen nu atât de distractiv care a intrat în coronavirus lexicon.
Deși în primul rând lucrătorii din domeniul sănătății se confruntau cu erupții induse de mască și iritații ale pielii la începutul pandemiei, acum că măștile devin un parte a vieții de zi cu zi pentru noi ceilalți, dermatologii sunt bombardați cu întâlniri (virtuale) pentru această nenorocire a pielii, explică din New York City dermatolog Dendy Engelman, M.D. Și, din păcate, vremea caldă pe care o așteptăm cu toții nu face decât să înrăutățească lucrurile.
LEGATE: Cum funcționează teledermatologia?
Deci nu ești singur în luptele tale pentru îngrijirea pielii... dar cum tratezi aceste erupții și cum previi să apară în primul rând? Aici, dermele descompun tot ce trebuie să știți despre maskne.
Ce este exact „maske” – și ce o cauzează?
După cum sugerează și numele, „maskne” este acneea cauzată de purtarea unei măști de față – și a fost pe radarul dermilor cu mult înainte de COVID-19. „Am văzut probleme similare ale pielii cu utilizarea măștii în timpul crizei SARS cu ani în urmă”, spune dermatologul din New York Michelle Henry, M.D.
„Termenul clinic pentru maskne este mecanicul acneei și este cauzat de frecarea, frecarea și ocluzia pielii de către forțele exterioare”, explică ea. (Este posibil să fi experimentat asta chiar și purtând ochelari de soare în lunile transpirate de vară.)
„Orice frecare și iritare pot împinge bacteriile în piele, creând micro-lacrimi - care permit o intrare mai ușoară pentru bacterii și murdărie – și poate duce la inflamație care apoi conduce procesul de acnee”, explică dermatolog Tiffany J. Libby, M.D, profesor asistent de dermatologie la Universitatea Brown.
Veți observa aceste erupții unde se află masca - puntea nasului, bărbiei și obrajii - și ele fac iau forma punctelor albe, punctelor negre (dacă sunt oxidate de aer), sau chiar abraziunilor și chisturii, dr. Engelman spune. „Măștile pot declanșa, de asemenea, rozacee, dermatită periorală, dermatită iritantă, dermatită de contact și deteriorarea pielii”, adaugă Dr. Henry.
În timp ce măștile captează deja umiditatea, murdăria, uleiul și transpirația într-o zi bună, bărbia, gura și zona nasului sunt egale. Mai mult susceptibil la erupții acum că vara este aici. „Maskne este absolut mai rău în timpul lunilor de vară, deoarece producția crescută de ulei în porii noștri creează mediul ideal pentru chisturi”, spune Dr. Henry.
LEGATE: De ce este foarte important să aveți o rutină adecvată de îngrijire a pielii în timpul pandemiei de coronavirus
Cum poți preveni și trata maskne?
În timp ce orice formă de acnee este frustrantă, maskne poate fi deosebit de enervant din cauza combinației de factorii care contribuie la aceasta – și faptul că nu poți elimina pur și simplu „forța exterioară” provocând-o. (Serios, purtați masca în continuare!) Din fericire, puteți face câteva ajustări rutinei dvs. de îngrijire a pielii pentru a combate erupțiile măștii, a calma iritația și a opri ciclul vicios al măștilor.
Spălați-vă fața înainte și după ce ați purtat o mască de față.
Să sperăm că îți faci timp spălați-vă mâinile cu sârguință pe tot parcursul zilei – și evitând pe cât posibil să vă atingeți fața. Dar ar trebui să vă asigurați că vă spălați fața cu un demachiant delicat înainte de a aplica o mască pentru a preveni blocarea bacteriilor sub mască și împingerea acesteia mai mult în piele, spune dr. Engelman.
LEGATE: Cele mai bune produse de spălat pe față din farmacie, potrivit dermatologilor
„Recomand să începeți cu un demachiant cu peroxid de benzoil o dată pe zi pentru a viza bacteriile și pentru a elimina excesul de ulei”, spune dr. Libby. "Iubesc Differin Deep Cleanser zilnic care are 5% peroxid de benzoil, care este la fel de eficient ca [concentrații mai mari] și mai blând.”
Credit: Differin
Cumpără acum: $11; target.com
Pentru lucrătorii din domeniul sănătății din prima linie care poartă cele mai strânse măști pentru multe ore din zi, o combinație de „maskne” și eczemă (care poate apărea sub forme de dermatită de contact iritantă sau alergică) este frecventă și se poate manifesta ca piele uscată, cu mâncărimi, spune dr. Libby. Dacă vă confruntați cu ambele afecțiuni, este important să vă curățați imediat pielea îndepărtarea măștii și să utilizați un produs de curățare care nu vă va usca excesiv și nu vă va dezlipi pielea, ceea ce se poate agrava iritație.
Recomand ambele dermatite Demachiant delicat pentru piele Cetaphil, care poate fi folosit și fără apă. Dacă aveți piele iritată sau sensibilă, glisați ușor o bucată de bumbac cu demachiantul peste piele, sugerează Dr. Libby.
Credit: Cetaphil
Cumpără acum: $14; ulta.com
Utilizați un exfoliant chimic.
În timp ce peroxidul de benzoil sau acidul salicilic tratamente la fața locului poate ajuta la țintirea punctelor albe odată ce acestea sunt formate, exfolianti chimici, care dizolvă celulele moarte de pe suprafața pielii, sunt cheia pentru prevenirea formării erupțiilor de măști, în primul rând, spune dr. Engelman.
LEGATE: Tot ce trebuie să știți despre exfolianții chimici înainte de a le aplica pe piele
Ea sugerează să optați pentru unul cu acid salicilic, de exemplu Tonic clarificator uman, o dată pe săptămână pentru a desfunda porii, fără a irita pielea sensibilă. (De asemenea, va lăsa pielea mai moale și mai strălucitoare în acest proces.)
Credit: uman
Cumpără acum: $18; amazon.com
Aplicați o cremă hidratantă pentru piele.
După curățare, asigurați-vă că adăugați umiditate înapoi în piele - dar săriți peste cremele grele de iarnă. „Sugerez o cremă hidratantă blândă, fără parfum și non-comedogenă, cum ar fi Loțiune hidratantă zilnică Cetaphil,care este formulat cu acid hialuronic pentru a ajuta la hidratarea, calmarea și restabilirea barierei de protecție a pielii”, spune dr. Libby.
„Recomand creme hidratante cu ingrediente precum ceramide și acid hialuronic pentru a ajuta la întărirea și întărirea barierei pielii”, adaugă dr. Henry.
Pentru lucrătorii din domeniul sănătății sau cei care se confruntă cu uscăciune suplimentară și eczeme, aplicarea unui OTC crema cu cortizon pe termen scurt este de ajutor în atenuarea iritației pielii și în calmarea inflamației, spune dr. Libby.
Credit: Cetaphil
Cumpără acum: $18; ulta.com
Aruncă-ți fundația.
Dr. Engelman sugerează să renunțăm la fondurile de ten grele pe măsură ce ne îndreptăm spre lunile mai calde, ceea ce va prinde și mai mult bacteriile în pori sub mască - furtuna perfectă pentru acnee.
În schimb, optează pentru a crema hidratanta colorata, sau protecție solară colorată pentru o protecție SPF prietenoasă împotriva erupțiilor, cum ar fi IT Cosmetics Your Skin But Better CC+ Cream SPF 40. Mai multe despre asta mai jos...
Credit: IT Cosmetics
Cumpără acum: $40; sephora.com
Dar nu uitați de SPF.
Dacă renunți cu totul la machiaj, mai trebuie să aplici protecție solară. „Chiar dacă fețele noastre vor fi în mare parte acoperite de măști, alte zone sunt încă expuse, așa că cel mai bine este să aplicați doar un strat uniform de SPF ca pas final al rutinei dumneavoastră de dimineață”, spune dr. Libby. (Și pentru tine, tu trebuie să purtați protecție solară și în interior).
Căutați opțiuni non-comedogenice și fără ulei, deoarece funcționează pentru a reduce excesul de ulei care poate înfunda porii și poate duce la acnee. „Îmi plac opțiunile minerale, așa cum oxid de zinc este un antiiritant și are proprietăți antimicrobiene, ambele fiind potrivite pentru tipurile de piele predispuse la acnee și cele sensibile”, adaugă ea.
Sau, schimbați crema hidratantă cu una cu SPF. sugerează Dr. Henry Olay Regenerist Whip SPF 25. „Este o opțiune grozavă non-comedogenă pentru crema hidratantă zilnică cu protecție solară care nu îți va înfunda porii.”
olay-bici-spf
Cumpără acum: $25; amazon.com
LEGĂTATE: Cele 9 cele mai bune creme hidratante cu SPF pentru a vă proteja și hidrata pielea
Adaugă un balsam liniștitor, ocluziv.
Dacă aveți deja de-a face cu maskne, crearea unei bariere fizice pentru a proteja această piele crăpată este esențială. Întindeți pe un balsam hidratant și ocluziv, cum ar fi Glo Skin Beauty Barrier Balm, de-a lungul zonei în care se află măștile chiar înainte de a o pune, spune dr. Engelman. Acest lucru nu numai că va calma pielea uscată, dar va preveni răspândirea bacteriilor, adaugă ea.
Credit: Glo
Cumpără acum: $14; amazon.com
Sau, optează pentru plasturi cu coșuri.
O altă barieră fizică sugerată de dr. Libby este banda de silicon sau Duoderm ($24; amazon.com), aplicat din nou pe pielea unde masca intră în contact cu fața ta și aplică cea mai mare frecare. „Plasturi pentru acnee, ca COSRX, sunt o altă soluție cu dublă funcționare, deoarece aplică medicamente pentru acnee pe leziuni individuale de-a lungul zilei, servind în același timp ca o barieră fizică pentru mască", spune ea.
Credit: COSRX
Cumpără acum: $6; ulta.com
Și nu uitați să vă spălați masca din material textil de fiecare dată când o porți.
Dacă purtați o mască de față din material textil, ar trebui să o spălați după fiecare. singur. timp. il porti. Acest lucru este important pentru sănătatea ta: nu știi cu ce bacterii a intrat în contact masca și nu vrei ca microbii să-ți ajungă în nas sau în gură. Dar este util și pentru a ține la distanță erupțiile.
LEGATE: Cum să vă curățați masca de față din material textil, potrivit experților
Concluzie: „Măștile, deși importante pentru siguranța noastră, pot prinde umiditate, murdărie, ulei și transpirație și, dacă nu ești curățarea lor corectă sau reutilizarea lor pentru perioade prelungite de timp - acest lucru poate exacerba și mai mult aceste simptome", dr. spune Libby.
De asemenea, ar trebui să fiți atenți la tipurile de detergent pe care le utilizați, mai ales dacă aveți deja pielea sensibilă.
„Recomand detergenți blânzi precum Tide Free & Gentle, care nu conține coloranți și parfumuri care provoacă iritații ale pielii și alergii”, spune dermatologul Dr. Joshua Zeichner. „Acest detergent special este suficient de puternic pentru a îndepărta murdăria și contaminarea de pe țesături, dar este blând suficient pentru piele încât este recunoscut de Asociația Națională a Eczemelor și a Psoriazisului Național Fundație."
În afară de spălarea obișnuită, este, de asemenea, o idee inteligentă să faci sau să cumperi câteva măști (în mod ideal, într-o țesătură mai moale, ca un amestec de mătase, pentru a reduce frecarea), astfel încât să le puteți schimba cu ușurință și să le spălați între utilizări, dr. Engelman spune. Altă opțiune? O mască cu cele menționate mai sus oxid de zinc încorporat în țesătură poate fi de ajutor, adaugă dr. Henry. „Zincul este antiinflamator și liniștitor pentru piele. Va contribui la protejarea barierei pielii.”