DRAGĂ DR. JENN,

Am citit recent despre cum Gwyneth Paltrow a plecat în luna de miere cu noul ei soț și adus cu fostul ei soț. Abia pot sta într-o cameră cu fostul meu, cu atât mai puțin în vacanță cu el. La început am încercat să facem vacanțe și mese de familie pentru a face copiii fericiți, dar a fost un dezastru. Ce este realist pentru o familie după divorț? — În mod conștient, dezactivați masa

Dragă conștientă,

S-a estimat că 42 până la 46 la sută din căsătorii se termină în divorț. Ca urmare, multe familii se luptă cu exact cum să-și dezvolte viața, împărțind lucrurile și timpul (cu copiii, cu casa, cu câinele familiei), într-un mod care funcționează pentru toți implicat. Unele, după cum vezi în cazul lui Gwyneth Paltrow, alegeți să despărțiți deloc lucrurile. Cu toții ne amintim când ea și liderul Coldplay, Chris Martin, s-au „decuplat în mod conștient”, ridicând astfel ștacheta despărțirilor pentru totdeauna.

În această lume slab delimitată a lui Gwyneth Paltrow și Chris Martin, Hilary Duff

click fraud protection
și Mike Comrie (altul cuplu în vacanță după divorț) multe familii divorțate simt presiunea de a petrece timp împreună, de a face cine în familie, de a împărtăși vacanța sau chiar de a vaca împreună. Aproape fiecare familie pe care am văzut-o în cabinetul meu privat face un jurământ să „o facă altfel” decât familiile care au venit înaintea lor. Este o familie rară care poate face asta să funcționeze.

RELATE: Singura întrebare pe care trebuie să o puneți înainte de a încerca să rămâneți prieteni cu fostul dvs

Majoritatea părinților divorțați sunt motivați de ideea că vacanțele sau cinele în familie îi vor face pe copii fericiți. Acest lucru este departe de a fi garantat și, de fapt, se poate întoarce, făcând despărțirea și mai stresantă și confuză pentru copii. Iată de ce și ce trebuie să știți înainte de a încerca asta pentru dvs.

Nu poți sări peste durere
A te comporta ca și cum familia ta nu s-ar fi schimbat nu face ca lucrurile să fie așa. Pentru a plânge pierderea familiei așa cum o cunosc ei, copiii trebuie să experimenteze noua lor situație familială așa cum este cu adevărat. Copiii au nevoie de încăpere pentru a se întrista prin ceea ce se confruntă. Încercarea de a-i salva de a se uita la un scaun de sufragerie gol le face de fapt un deserviciu.

Limite, limite, limite
Învățarea noilor reguli de logodnă după un divorț este importantă pentru toată lumea. Înțelegerea ce este potrivit să vorbim cu cine, care sunt noile roluri ale fiecăruia și ce fel confidențialitatea este de așteptat între case este mai dificilă atunci când părinții își petrec timpul regulat împreună. Unii foști continuă să se mulgă reciproc pentru părțile căsniciei de care s-au bucurat cel mai mult sau de care au beneficiat, mai degrabă decât să învețe singuri acele abilități. Când acest lucru se face în fața copiilor, poate fi confuz emoțional. Un alt lucru care poate fi confuz este acela de a avea un părinte care intră și iese din casa pe care o împărțeau cândva împreună. Este important să modelați respectul pentru spațiul personal pentru copii. Am văzut prea multe cazuri de foști care foloseau o vizită la casa pe care o împărtășeau cândva ca o modalitate de a scotoci printre lucrurile celorlalți. Inutil să spun că acest lucru nu duce la o cină liniștită în familie.

LEGATE: Ești îndrăgostit? 5 moduri de a ști cu siguranță

Atenție la o agendă ascunsă
Este un divorț rar, care este 100% total reciproc. De obicei, există o persoană care vrea căsătoria înapoi. A petrece timp în familie împreună poate fi înșelător pentru fostul tău soț, ca să nu mai vorbim de copiii tăi. Copiii, în special cei tineri, petrec de obicei mult timp sperând că părinții lor se vor întoarce împreună și lucrurile vor fi așa cum au știut întotdeauna că sunt. Cinele de familie și vacanțele pot duce la speranțe false pentru toți cei implicați.

Modelele vechi persistă
Familiile funcționează ca un sistem, fiecare persoană are un loc de muncă și avem tendința de a rămâne în aceste vechi roluri pentru a menține echilibrul. De exemplu, dacă un tată este cel care lucrează până târziu și cu ore lungi, iar mama este cea care face cine în familie, ajutând la teme, îngrijind nevoile emoționale ale tuturor, această pereche va rămâne în acel tipar post-divort; copiii nu vor primi ceea ce au nevoie de la tatăl lor când îl vizitează acasă, iar mama îi va sprijini pe toți în vacanțe și cine împreună. Cine câștigă în acel scenariu? Este important să dezvolți noi abilități de relație cu copiii tăi după un divorț și să stai singur cu ei cel mai bun mod de a umple golurile din setul tău de abilități parentale.

Tensiunea rămâne
Prea des, chiar și cei mai bine intenționați părinți descoperă că furia pe care au avut-o în timpul căsătoriei lor încă există și se scurge în timpul interacțiunilor lor după divorț. Dacă există vreo urmă de rănire, resentimente sau furie – ceea ce există de obicei – este mai probabil să fii declanșat cu ușurință. Sarcasmul, a fi sarcastic, a face comentarii pasiv-agresive sau lupte în plin poate fi sare pentru rana de divorț a copiilor. Separarea vieților voastre una de cealaltă îi eliberează de această povară.

RELATE: Cum să ai din nou încredere după ce ai fost înșelat

Îngreunează schimbările viitoare
Timpul constant în familie înseamnă că atunci când unul dintre părinți începe să se întâlnească cu cineva nou și devine suficient de serios pentru a începe să-i integreze în casa pe care o împart cu jumătate de normă cu copiii lor, poate fi mai mult complicat. Oprirea cinelor de familie pentru că există cineva nou pe scenă și este incomod tinde să-i facă pe copii să fie supărați pentru noua persoană. O pauză mai rapidă și mai curată poate ușura aceste tranziții ulterioare.

Marea Întrebare
Dar să presupunem că o cină liniștită în familie (sau chiar o excursie împreună) se întâmplă. Inevitabil, acest lucru ridică întrebarea copiilor: „Dacă te înțelegi așa de bine, de ce a trebuit să divorțezi?” Este minunat dacă poți fii prieten cu fostul tău, dar reversul este că le poate suferi foarte mult copiilor tăi să te vadă că te înțelegi atât de bine și să nu fii împreună.

Gwyneth Paltrows și Chris Martins din lumea divorțului sunt rari. Sigur, există unicorni care pot avea timp decent în familie după divorț. În general, sunt oameni care au avut un divorț total reciproc, fără probleme financiare, fără trădare și fără resentimente. Din păcate, aceasta nu este norma când cuplurile se despart. Chiar și acel grup special trebuie să examineze în ce mesaje le trimit copiilor lor despre trecerea mai departe noua lor viață, creând noi granițe, îndurerând pierderea familiei așa cum au cunoscut-o și lăsând merge. Și după toate acestea, o vacanță - fără niciun foști - va fi cu siguranță în ordine.