Cum să devii propriul tău mediu psihic

După ce bunica mea paternă Edith, pe care o numesc „E”, a murit la 93 de ani, m-am chinuit să trec peste elogiul meu. Unul dintre gândurile principale care mi-a tot întrerupt capacitatea de a-l ține împreună a fost: „Nu voi mai ajunge niciodată să o sun din senin și să o întreb cum să facă o minge matzo. supă sau spune-i despre ultimul meu denumire sau auzi despre cea mai recentă întâlnire cu mahjong a ei.” Nu știam că m-aș conecta cu ea în mod constant – doar într-un mod eteric. cale.

În anii de la trecerea ei, am comunicat prin câteva lecturi medii, cel mai mult dintre care recent a fost cu Fleur Leussink, un mediu psihic de renume mondial, scriitor, profesor de intuiție, autor al Deplasarea dincolo: accesați-vă intuiția, capacitatea psihică și conexiunea spirituală.

Leussink a descris-o perfect pe bunica mea E: „foarte scund” ca mine, „mare”, păr tachinat și înflăcărat. Ea a vorbit despre cât de mândră era de faptul că oamenii încă mai folosesc carduri cu rețete pe care le-a scris de mână. Leussink a spus că a văzut-o pe bunica mea, care era în viață pentru a mă vedea mergând pe culoar, și-a pus și apoi verigheta. repede înainte de a mă asigura că mi-a susținut decizia de a divorța, care a avut loc la câțiva ani după ea a trecut.

Am simțit intuitiv că E mi-a luat spatele de când a murit, dar acum sunt absolut sigur de asta. Leussink a confirmat că este unul dintre cei mai mari ghizi spirituali ai mei și că e mereu alături de mine – mai ales când coac, așa cum obișnuiam împreună. Acestea, împreună cu atâtea alte mesaje pe care mi le-a împărtășit Leussink de la membrii familiei mele dragi decedați, sunt printre cele mai grozave cadouri pe care le-am primit vreodată.

Conectarea cu cei dragi din lumea spiritelor este o modalitate minunată de a ști că nu suntem singuri – mai ales în perioada sărbătorilor, spune Leussink. „În același mod în care oamenii au fost alături de tine în momentele mari din viață, ei sunt alături de tine în momentele mari din spirit”, explică ea. „Nu sunt legați de tine la șold; au lucruri de făcut! Dar în același mod în care relația ta cu ei în această viață ar avea momente în care sigur te vei conecta, același lucru se întâmplă în spirit. Ei se vor întâlni cu tine în mod regulat și vor fi cu siguranță acolo pentru orice sărbătoare sau sărbătoare majoră cu care ai fi avut o legătură specială, de asemenea.” 

De fapt, într-o lectură, o persoană dragă va vorbi adesea despre ceea ce te vede că faci și despre ceea ce face cu tine chiar și în spirit, spune Leussink. „Nu este neobișnuit ca cineva să spună: „Văd că aveți o reuniune de familie în câteva săptămâni și știu că încă mai țineți un loc deschis la masă pentru mine”, notează ea. „Sau „Te privesc despachetând ornamentele și văd că le-ai păstrat pe cele făcute de mine”.

Spiritele îi asigură adesea pe cei dragi că sunt în preajma lor „în timp real”, observă Leussink. Acestea fiind spuse, cu toții avem capacitatea de a trece dincolo de lumea fizică și de a accesa intuiția lor interioară, capacitatea psihică și conexiune spirituală pentru a ne oferi noi înșine darul comunicării cu oamenii de care ne lipsește oricând ne dorim, ea explică.

Aici, câteva dintre cele mai bune sfaturi ale lui Leussink pentru a practica mediumnia pe cont propriu în acest sezon de sărbători - sau ori de câte ori dorința de a conecta lovește.

RELATE: Toată lumea face rezervări pentru psihici chiar acum și iată ce află

Cartea lui Leussink este împărțită în trei părți: intuiția, capacitatea psihică și conexiunea spirituală (adică mediumnitatea), iar ordinea a fost o decizie foarte conștientă din partea ei, deoarece conectarea cu tine însuți este primul pas pentru a te conecta cu oamenii pe care îi iubești în spirit lume.

„Chiar dacă destinația sau scopul este să dorești să te conectezi cu cei dragi, tot se întâmplă prin propriul tău spirit, deci toate informațiile – indiferent dacă este vorba despre tine, despre altcineva sau despre o legătură cu spiritul – toate trebuie să treacă prin propriile tale spirit. Aceasta este sursa ta. Nu putem fi de fapt mediumi buni sau să avem conexiune cu lumea spiritelor dacă conexiunea în sine nu este stabilită mai întâi.” Pentru din acest motiv, Leussink spune că fundamentul oricărei lucrări intuitive este acela de a crea spațiu pentru a asculta interiorul sau interiorul tău. voce.

Iar abilitatea de a te acorda și de a avea încredere în tine are beneficii care se extind cu mult dincolo de a discuta cu cei dragi decedați. De fapt, după mai mult de un deceniu de lecturi - dintre care multe au fost pentru celebrități de succes, politicieni și oameni de afaceri — Leussink a descoperit că, în zona în care acești oameni „câștigau”, își urmăreau întotdeauna voce. „Dacă cineva făcea mișcări cu adevărat grozave în cariera sa, aș putea spune că își asculta instinctul – la fel și în dragoste și dragoste”, notează ea. Cu alte cuvinte, aveau o conexiune neclintită cu sine.

Există atât de multe motive pentru care oamenii își suprimă intuiția și atât de multe moduri în care o fac, spune Leussink. Câteva dintre cele mai comune:

• Frică. indiferent dacă acest lucru este înrădăcinat în credințele din familie sau din societate.
• Dacă propriul feedback intern nu a fost niciodată validat. Poate ai impresia că nu trebuie să te asculți pe tine însuți decât pe alții.
• Ocupat. „Suntem, de asemenea, atât de ocupați, pe telefoanele noastre tot timpul, amorțindu-ne”, spune Leussink. „Dacă umplem fiecare moment de veghe al zilei cu lucruri, nu există nici un moment în care să ne spunem „Ooh”. Un gând pe care îl am poate nu al meu? Sau există un sentiment pe care îl am, care poate provine din altă parte?”
• Absența realizării. Oamenii cred adesea că, pentru a avea momente de comunicare intuitivă sau spirituală, trebuie să fie în afara corpului sau să mediteze într-un plan astral foarte, departe, spune Leussink. Dar ea crede că de fapt este chiar opusul. „Dacă nu poți fi în corpul tău și nu îți poți simți sentimentele și nu știi de unde sentimentele sunt originare, atunci nici nu vei simți conexiunile subtile cu spiritul”, ea note.

De obicei credem că toate practicile metafizice, inclusiv mediumnia, necesită așezarea pe o pernă de meditație, folosirea salviei sau aprinderea unei lumânări. Dar acest lucru vă poate împiedica de fapt capacitatea de a vă conecta. „Mintea ta rațională va spune: „Sunt acolo? Sunt acolo?’”, spune Leussink.

În schimb, ea recomandă să luați în considerare unde în viața voastră intrați într-o stare cu adevărat receptivă. „Știm, prin studii științifice, că atunci când undele creierului nostru apar unde teta, care sunt lente și deschise”, explică Leussink. „Știm că atunci când avem aceste intuiții mari și gânduri intuitive, aparent mistice, suntem în starea theta. Și atunci când facem activități repetitive în viața noastră – conducând, spălând vase, îndoind rufele, la duș, alergând sau cântând la un instrument – ​​mergem și acolo.” 

Și când te afli în mijlocul uneia dintre aceste activități, poți apela în mod conștient la o conexiune cu persoana iubită, explică Leussink. Puteți spune: „Fără așteptări, dar mi-ar plăcea să vă alăturați mie”. „Atunci, fă acea activitate repetitivă și creierul tău va încetini în mod natural”, spune ea.

Deși nu veți dori să vă setați așteptările prea mari - și s-ar putea să fie nevoie să faceți acest lucru de câteva ori - acest exercițiu creează spațiu pentru a primi, creează calmul de care aveți nevoie pentru a primi și stabilește intenția pe care ați dori să o primiți, spune Leussink.

„Vei fi pregătit scena și ei se vor alătura și vei avea o experiență”, notează ea.

RELATE: Ghidul tău pentru a intra în cărțile de tarot anul acesta

Dacă simți că te-ai conectat cu o persoană iubită, dar te chinui să ai încredere că este real, ia în considerare să te concentrezi pe o mantră pe care însăși Leussink a folosit-o atunci când se confrunta cu aceeași provocare la începutul carierei: „Suspend necredința”.

Leussink sa angajat să facă acest lucru timp de șase luni, spunându-și: „Voi înceta să mai pun întrebări de fiecare dată când se întâmplă ceva și Am de gând să încetez să-l raționalizez, doar ca să pot permite un anumit impuls să creeze.” Și s-a dovedit a fi „cel mai eliberator experienţă." 

De aceea, ea îi sfătuiește pe oricine care caută să se conecteze cu cei dragi să facă tot posibilul pentru a opri întreruperile minții raționale. „În acest moment, experimentează-l, dacă poți”, ne sfătuiește ea. „Dacă nu poți găsi acel pic de credință necesar pentru a reduce decalajul, nu poți avea experiență, așa că este un pic de captură-22.” 

Pentru a diferenția ceea ce este real de ceea ce este imaginat, Leussink recomandă să reflectați – retrospectiv – asupra tiparelor dumneavoastră.

„Când simți că experimentezi ceva sau primești ceva, întreabă-te: „În ce stare de spirit sunt de obicei? Cum apare?'”, ne sfătuiește ea. „Toată comunicarea spirituală va urma un model pentru tine. Pe măsură ce conexiunea cu spiritul se conectează la propriul tău suflet, această informație se ridică în mintea ta rațională și în experiența ta fizică prin aceeași cale de fiecare dată.” 

Și acea cale va fi în mod unic a ta. De exemplu, unora le-ar putea trece pielea de găină, explică Leussink. Alții ar putea simți că e ceva în cameră sau au o voce în cap. Toate aceste lucruri vor fi ușor diferite decât dacă s-ar întâmpla pentru că tu l-ai creat sau tocmai s-a întâmplat să fii declanșat emoțional.

Gândindu-te înapoi la experiențele tale, poți face diferența dintre cum ar putea simți o conexiune spirituală și cum se manifestă anxietatea sau dorința ta. „Când anxietatea apare în corpul tău, tinde să apară în același mod de fiecare dată”, subliniază ea. Iar felul în care îl experimentezi nu va fi neapărat în același mod ca altcineva.

LEGATE: Sunt dependent de a cumpăra astrologie și lecturi psihice de pe Etsy

Una dintre principalele concepții greșite despre care Leussink spune că îi provoacă pe oameni la început este ideea că trebuie să-ți vezi persoana iubită pentru a fi conectat cu ei. „Foarte puțini medii vorbesc cu oamenii care au trecut în așa fel încât să stea în cameră, iar tu îi vezi și îi auzi”, subliniază Leussink. „Nu se întâmplă așa. Primesc flash-uri de imagini, bucăți mici ici și colo. Uneori se simte foarte mult ca să joci Charades. Alcătuiești o poveste.”

S-ar putea să experimentați o schimbare subtilă a emoției, să experimentați o senzație fizică, să obțineți un fulger al unei imagini asemănătoare unei visări cu ochii deschiși sau veți auzi un gând de nicăieri, explică ea.

Odată ce ai început să-ți perfecționezi abilitățile de medium, pentru a o duce la următorul nivel necesită doar o explorare continuă. În cele din urmă, vei putea ajunge într-un loc în care să-ți folosești intuiția în viața de zi cu zi, să ai încredere în ea și să te simți încrezător.

Creșterea acestei abilități poate avea și efecte neașteptate, pe termen lung, în aval. „Când oamenii au experiența de a fi conectați la ceva mai mare decât ei înșiși, viața se schimbă”, spune Leussink. „Nu ți-e frică de trecere sau de viață. Există, de asemenea, un moment în care îți dai seama: „Oh, am mult mai mult control creativ asupra vieții decât credeam că am”.

Ca orice, dacă rămâi cu ea și îți lași spațiu pentru a crește, devine pur și simplu mai ușor, spune Leussink. „Este o limbă”, notează ea. „Trebuie să acorzi timp pentru a învăța o nouă limbă și asta este în cele din urmă: o nouă limbă.”