Cum să te gândești la călătorii în 2022 — Plus sfaturi pentru a călători în siguranță în timpul Covid-19

Imediat după ce m-am vaccinat în aprilie 2021, am făcut două excursii epice consecutive: una la Kaua'i în Hawai'i, iar cealaltă la Santorini și Mykonos în Grecia. Libertatea pe care am simțit-o atunci a fost entuziasmantă - în sfârșit am fost vaxați! Călătoria s-a întors, iubito! Au existat încă diverse restricții, desigur, dar teama de a obține și/sau de a răspândi Covid a dispărut în mare parte. Am luat masa cu bucurie în casă și am postat toate Instagram-urile fără nici o a doua ghicire a „voi fi rușinat să călătoresc” (IYKYK).

Avanză rapid până acum, iar lucrurile nu sunt... la fel de simple. Creșterea variantelor Delta și Omicron a făcut ca revenirea călătoriei să fie puțin mai delicată, ca să spunem ușor, iar în ultimele luni, m-am trezit să mă întreb: care este lucrul potrivit de făcut aici? În calitate de scriitor de călătorii, îmi doresc în mod evident să fiu un bun cetățean al lumii și să fac ce este bine în comunitatea mea globală – deci care este mișcarea în timp ce privim către viitorul călătoriilor? Ar trebui să mă aplec chiar

RELATE: Pentru multe femei de culoare, îngrijirea personală începe cu un bilet de avion

Fără îndoială că călătoriile în epoca pandemiei au devenit puțin încărcate, pline de multe conflicte interioare și enigme filozofice pe lângă cele logistice. Potrivit unui Sondaj recent din ianuarie 2022, doar 26% dintre mileniali și generația Z spun că se simt confortabil să călătorească, iar 20% dintre toți americanii spun că nu cred că vor fi confortabil să călătorească până în 2023 sau mai târziu.

Călătoresc la propriu pentru serviciul meu și sunt încă întrebându-mă cum să-l abordez în cel mai bun mod — așa că am decis să chem trupele. Am discutat cu o mulțime de experți în domeniu pentru a-mi da seama de moralitatea tuturor, de la cum să mă gândesc la călătorii până la cum să o faci corect. Luați în considerare aceste indicații busola morală atunci când vă planificați călătoriile pentru 2022.

Este ușor pentru cei care fac rușine în călătorii să lovească oamenii care se urcă vreodată într-un avion. Dar rețineți că trăim într-o lume globală - ceea ce înseamnă că aranjarea călătoriilor în categoria „distracției” este o greșeală în sine. „Am calomniat oamenii care călătoresc, dar realitatea este că această pandemie este ceva cu care vom trăi. Și pentru mulți dintre noi, care au un stil de viață global, care au familie în diferite părți ale lumii, călătoria nu înseamnă doar timp liber – este necesar pentru muncă și pentru a menține legăturile de familie”, spune jurnalistul de călătorie, prezentatorul TV câștigător al premiului Emmy și influent Oneika Raymond. „Este posibil să avem persoane aflate în întreținere care depind de noi într-un fel, ceea ce face că călătoria este imperativă – nu o alegere”, continuă ea. Mișcarea dvs.: Amintiți-vă și respectați faptul că nu toți cei care călătoresc se îndreaptă către o stațiune all-inclusive din Bahamas - pentru unii, călătoria este o parte necesară a vieții.

„Le spun mereu oamenilor că siguranța este în acțiuni”, continuă Raymond. „Mulți dintre noi nu avem privilegiul de a trăi în bule, așa că este vorba într-adevăr de a lua măsurile de precauție adecvate oriunde te-ai afla. La urma urmei, de îndată ce îți părăsești pragul, călătorești – interacționezi cu oamenii, indiferent dacă vrei sau nu. Deci, pentru mine, nu este faptul că călătorești, dar Cum călătorești.” Cu alte cuvinte, atâta timp cât nu ești imunocompromis sau nu ai vreo altă afecțiune care te pune la risc (caz în care ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră despre ceea ce este potrivit pentru dvs.), cel mai bun pariu este să urmați reguli. Vaccinați-vă și stimulați-vă, respectați regulile de testare și mascare pentru destinația pe care o vizitați și igienizați-vă des.

Psihologul Karen Stein, Ph. D., care a studiat identitatea în mod specific prin prisma călătoriilor și a scris Scăparea de tot: vacanțe și identitate, este de acord. „Pentru mine, cea mai morală abordare a călătoriei în acest moment este una care prioritizează bunăstarea celor care sunt vizitați. Asta nu înseamnă că călătoriile trebuie să se oprească, ci că oamenii trebuie să fie atenți”, continuă ea.

Rafael Museri, CEO al Selina, o marcă globală de hoteluri nomazi digitale care se adresează milenialilor și generației Z, are și o abordare similară. „Îmi place să le reamintesc oamenilor că nu suntem noi cei care iau decizii. Fiecare țară are propriile restricții în funcție de situația de acolo și ei sunt factorii de decizie”, explică el. Cu alte cuvinte, atâta timp cât urmați îndrumările destinației pe care o vizitați, nu există niciun motiv să vă simțiți „rău” că sunteți pe drum. În orice caz, ne amintește el, călătoria poate și probabil te va face să te simți bun. „Dacă respecți regulile locului pe care îl vizitați și vă bucurați de călătoria în acest cadru, este uimitor oportunitatea de a călători chiar acum – mai ales dacă aveți capacitatea de a lucra de la distanță și vă puteți combina munca cu călătoriile”, el continuă.

RELATE: Înainte de a pleca într-o călătorie cu cineva nou, urmăriți aceste semne de avertizare

Poate fi tentant să citiți despre diferitele formulare și documente și teste PCR de care aveți nevoie pentru a călători în aceste zile și să vă gândiți: Nu, mulțumesc, că miroase a efort, voi rămâne pe loc până când călătoriile se vor deschide din nou cu adevărat. Sau poate că nu te simți confortabil încă să călătorești, ceea ce este valabil 100%. Dar, ca și Museri, mulți experți în psihologie se grăbesc să sublinieze doar cât de importantă este călătoria pentru creierul tău (dacă o faci în siguranță și dai prioritate sănătății celorlalți, desigur).

„În aceste zile, oamenii sunt incredibil de stresați, singuri și deconectați și, deși călătoria în sine nu va rezolva asta, cu siguranță poate ajuta”, explică psihologul Jaime Kurtz, Ph.D., autorul cărții. Călătorul fericit: dezvăluirea secretelor unor vacanțe mai bune. Ea subliniază în special impactul pozitiv asupra sănătății mintale al planificării călătoriilor, după cum arată cercetările că anticiparea este cea care te poate face din nou entuziasmat de viață – nu doar călătoria în sine.

„Costul izolării și al plictiselii nu este la fel de măsurabil precum cazurile de Covid în sine, dar afectează sănătatea mintală în întreaga lume. bord — motiv pentru care să știi că ai ceva la orizont pentru a te ajuta să treci de zi cu zi este foarte util chiar acum”, ea explică. Nici nu trebuie să fie o excursie internațională uriașă - puteți încă să obțineți un impuls pentru sănătatea mintală planificând o evadare locală de weekend sau chiar organizând o excursie de o zi în orașul alăturat calendar. Nu este vorba de cât de departe mergi, ci de faptul că mergi undeva.

Un alt bonus: ieșirea din rutină este bună pentru sănătatea creierului tău. „Când trebuie să navighezi într-un loc nou în afara zonei tale de confort, este stimulant pentru neuroplasticitatea creierului tău”, continuă Kurtz. „Călătoria este o doză masivă de acest tip de stimulare și, deși o puteți obține în alte moduri, călătoria este una dintre cele mai mari.” 

Kurtz mi-a spus și despre o nouă linie de cercetare cunoscută sub numele de „bogăție psihologică” care a rezonat cu mine 10000%. Practic, subliniază impactul pozitiv pe care îl are asupra bunăstării tale a avea cât mai multe experiențe interesante și de schimbare a perspectivei. „Din punct de vedere istoric, oamenii au vorbit întotdeauna despre două tipuri de viață bună: o viață fericită și o viață plină de sens. Dar în ultimii ani, cercetătorii au propus un al treilea tip de viață bună – viața bogată din punct de vedere psihologic – care indică o viață plină de aventură”, explică ea. Deloc surprinzător, călătoria este una dintre cele mai tipice modalități de a obține acel al treilea tip de viață bună - așa că Kurtz este tot pentru a o împletire în viața ta cât de des poți. „Este cel mai adesea asociat cu creșterea personală și cu emoții intense și este ceea ce mi-a lipsit cel mai mult în primele zile ale pandemiei”, continuă ea.

Și, în cele din urmă, Stein, psihologul care a scris cartea despre călătorii și identitate, mi-a spus că ea vede călătoria ca un timp pentru „schimbări voluntare de identitate”. un termen care sună foarte fantezist pentru când un avocat își poate descoperi partea de yoghină într-o retragere sau o mamă ocupată își poate redescoperi dragostea pentru prietenie pe o fete. excursie. „Vacanța este un moment în care unele părți ale identității tale care pot fi mutate în fundal în viața de zi cu zi sunt mutate înainte – chiar dacă pot fi la fel de importante pentru tine”, explică ea. Cea mai bună parte? Călătoria devine apoi o modalitate de a vă reexamina prioritățile și de a vă dedica timpul și atenția identităților pe care este posibil să le fi pus pe fundal în viața de zi cu zi, chiar dacă fără să vrea.

De fapt, Stein mi-a mai spus că epuizarea este adesea rezultatul accentuării excesive a uneia dintre identitățile tale - să zicem, identitatea ta de muncă sau identitatea ta ca părinte – și neacordând suficientă atenție restului lor. „În acest sens, călătoria este un antidot grozav împotriva epuizării, deoarece vă permite să vă implicați cu identități și aspecte ale sinelui pe care s-ar putea să nu le acordați întotdeauna prioritate”, conchide Stein.

Dacă încerci să-ți dai seama unde să mergi...

• Optează pentru aer liber. Matematica aici este simplă: cu cât este mai multă natură, cu atât ai mai puțin contact cu alți oameni. Raymond și-a petrecut vara călătorind împreună cu familia ei prin sud-vestul american și prin parcurile naționale din Utah, Nevada și Arizona - și nu poate recomanda suficient această abordare plină de natură. „Am fost în aer liber tot timpul și aproape că am interacționat cu nimeni”, explică ea. „În caz contrar, am avut mult mai puține interacțiuni acolo decât am avea în NYC. Dacă călătoriți în locuri slab populate, veți reduce acest contact.” În mod similar, Sophie Friedman, redactor-șef la Michelin Călătorii și auto-denumit „foaia de calcul tare-hard” al grupului ei de prieteni, tocmai s-a întors din Grenada, unde a închiriat un Airbnb cu opt prieteni. „Casa era lângă plajă, fără nimic în jur, așa că nu existau restricții”, explică ea. Ca echipă de new-yorkezi, prietenii ei sunt obișnuiți să poarte măști în restaurante și să arate cărți de vaccinare – ceea ce este, de asemenea, standard în Grenada - dar a fi destul de izolat de plajă a însemnat că a fost o pauză plăcută să poți petrece timpul fără toate acea.
  
• Gândiți-vă să mergeți într-un loc care ar putea beneficia de dolarii dvs. din turism. Majoritatea locurilor din întreaga lume au avut o lovitură serioasă în timpul pandemiei, dar multe destinații care se bazează pe turism au luat o lovitură în plus. Ca atare, dacă încercați să vă gândiți la călătorie ca la o modalitate de a da înapoi sau de a vă sprijini comunitatea globală iubită, luați în considerare să mergeți la locuri în care banii de vacanță ar putea ajuta la stimularea economiei. Multe economii insulare mici - cum ar fi Jamaica și St. Lucia și Seychelles, de exemplu - se bazează destul de mult pe turism. Și indiferent unde ajungeți, susțineți întreprinderile mici locale, mai degrabă decât lanțurile mai mari oriunde și oricând puteți.

• Dacă călătoriți în străinătate, alegeți un loc în care vă puteți permite să stați mai mult dacă sunteți pozitiv la testul Covid și nu puteți veni acasă conform planului. După cum știți, SUA necesită un test Covid negativ să revină în țară după ce a călătorit în străinătate. Riscul aici, desigur, este să fii testat pozitiv și să-ți prelungești călătoria (ca să nu mai vorbim de faptul că ai Covid). Așa că, înainte de a rezerva, întreabă-te: îți poți permite să mai stai câteva zile dacă testul este pozitiv? Asigurați-vă că aveți bani rezervați în cazul în care se întâmplă acest lucru și împachetați suficiente provizii (lentile de contact, medicamente etc.) în cazul unei astfel de urgențe.

Dacă călătorești cu un grup de prieteni...

• Aduceți-vă propriile teste Covid pentru a economisi timp (și pentru a evita problemele suplimentare). Friedman mi-a spus că înainte de a călători, verifică consiliul de turism al viitoarei destinații sau site-ul Ambasadei SUA pentru a vedea cât costă testele și de unde le poți obține oriunde ar merge. Pentru călătoria ei în Grenada, ea a comandat teste la domiciliu pentru toată lumea, astfel încât să le poată lua înainte de a se întoarce în SUA, eliminând astfel stresul de a găsi un loc de testare - și, ca urmare, maximizând timpul de așteptare în grup. „Sunt la prețuri accesibile, ușoare și rapide, iar dacă le avem înseamnă că nu a trebuit să părăsim piscina pentru a obține testul necesar pentru a ne întoarce în SUA”, a spus ea. "In schimb. ne-am trezit cu toții, am făcut testele și am avut rezultatele în 15 minute." Doar asigurați-vă că verificați dacă dvs. destinația vă permite să aduceți un test în țară — unele țări au restricții cu privire la testele ei aprobă.

• Încercați să nu dați vina pe nimeni dacă ia Covid în călătorie. Friedman spune că ea și prietenii ei erau toți pe aceeași pagină înainte de vacanța lor la Grenada: dacă cineva testează pozitiv pentru Covid în timpul călătoriei, nu trebuie să te enervezi. „Se poate întâmpla oricui, oriunde și timp, și nu este absolut vina nimănui.” ea spune. „Călătoresc cu prietenii mei este incredibil de plină de satisfacții și depășește cu mult orice risc.” 

Dacă călătorești cu copii mici...

• Practicați purtarea măștii în și în afara avionului. Raymond și soțul ei și Kira, în vârstă de doi ani, trăiesc în prezent un stil de viață nomad pe drum, ceea ce înseamnă că sunt destul de des în avioane. Ea spune că ea și soțul ei fac un joc purtând mască atunci când nu sunt în avion, pentru a fi sigură că Kira este încântată să o poarte atunci când sunt în avion. „Când îl faci distractiv și faci să pară că este o alegere, pentru copiii mici care nu au capacitatea intelectuală de a înțelege ce se întâmplă, îl face un lucru distractiv pentru ei - vor să facă aceasta."
• Faceți igienizarea și igiena parte din rutina zilnică a copilului dvs. În acest fel, indiferent unde te duci, copilul tău este obișnuit să rămână curat - așa că este mai puțin probabil să devină o problemă. „Avem întotdeauna șervețele cu noi și ori de câte ori Kira se așează, îi dăm una. Facem și un joc din asta. Copiii se bucură de rutină, așa că știe că își va lua șervețelele când se va așeza pe scaunul ei – iar acum îi place asta”, explică Raymond.
• Minimizați interacțiunea pe care copiii o vor avea cu alți pasageri din avion (în special cu însoțitorii de bord). Acest lucru se traduce în cele din urmă prin a vă asigura că sunt ocupați și bine hrăniți. „Ambalarea gustărilor este de o importanță capitală”, explică Raymond. „Ne aducem propriile băuturi ca să nu avem nevoie de nimic de la însoțitorii de bord. Dacă puteți găsi o modalitate de a minimiza interacțiunea în diferitele moduri de tranzit – atât în ​​interiorul destinației, cât și în timp ce ajungeți acolo – este întotdeauna bine.”

LEGATE: Este chiar posibil să vă relaxați în vacanță cu copiii?

Dacă călătorești singur...

• Mergeți în locurile de care sunteți cel mai încântat – și mergeți acum! „Am fost un mare fan al călătoriilor solo cu mult înainte de pandemie, dar cred că în această lume post-carantină, solo Călătoria a fost un memento grozav pentru mine să fac lucrurile pe care le iubesc cel mai mult fără compromisuri”, spune călătoriile amant Christine Amorose Merrill, care lucrează în vânzări de reclame podcast și tocmai s-a întors dintr-o excursie solo la Kaua'i în Hawai'i. „Viața este scurtă și în moduri pe care nu le-am gândit niciodată înainte de 2020: locurile în care vrei să mergi nu sunt neapărat mereu disponibil pentru tine”, continuă ea. Ea a încercat să prioritizeze mersul în locurile care sunt pe lista ei de mult timp, de când există nicio garanție – și nu a fost prea îngrijorată de încercarea de a coordona planurile de a lucra cu ceilalți oameni. Sfatul ei: Du-te acum, cât poți!
• Căutați activități de grup de jumătate de zi sau de o zi întreagă oriunde ați merge. Merrill este o mare fană a înscrierii la Airbnb Experiences atunci când călătorește singură, deoarece este grozav mod de a cunoaște oameni noi și de a avea unele interacțiuni sociale - în același timp, experimentând un loc mai mult profund. Îi plac tururile alimentare pe jos și cursurile de gătit conduse de localnici – mai ales că ambele sprijină afacerile mici. „După câțiva ani foarte ciudați de călătorie, sunt atât de fericită să susțin în mod direct o mică afacere care se bazează pe turism pentru existența lor”, spune ea.
• Luați în considerare un loc de muncă individual dacă puteți lucra de la distanță. După cum a subliniat Museri, combinarea muncii cu călătoriile este o modalitate excelentă de a profita de epoca pandemiei politici de lucru de la domiciliu – iar Merrill spune că vă poate ajuta și să vă ușurați să călătoriți singuri dacă nu ați făcut prea multe în trecut. „Un loc de muncă îți permite să experimentezi un oraș nou într-un mod relaxat: nu trebuie să-ți petreci toată ziua afară, dar poți încerca o cafea diferită. faceți cumpărături în fiecare dimineață, bucurați-vă de specialități locale la o piață de fermieri sau la un magazin alimentar distractiv și poate vizitați un muzeu într-o după-amiază", ea. sfătuiește. Bonus: nu trebuie să luați nicio priză de putere!

Asa de! Care este concluzia aici? Care este cel mai bun mod de a te gândi la călătoriile în 2022? Ca întotdeauna în epoca pandemiei, totul se reduce la preferințele tale personale. În ceea ce mă privește, mă aflu foarte mult în categoria „du-te acum” – mai ales după ce m-am întâlnit cu toți acești oameni inteligenți. Planul meu este să continui să respect regulile, să mă îndrept spre locuri care mă entuziasmează (în special cele pline de natura) și, poate cel mai important, să vă bucurați de creșterea sănătății mintale și de schimbarea perspectivei călătoriilor atât de des prevede.