Arată-mi un antrenament care nu se referă la alegerea garderobei, iar eu îți voi arăta un tricou largi din bumbac și pantalonii scurți vechi ai tatălui tău. Cum rezistă acestea în timpul sprinturilor de vânt? Sau în mijlocul unui câine cu fața în jos? Simțiți-vă liber să prindeți acea centură întinsă înainte de a răspunde.
Sau ați putea sări direct la unul dintre cele cinci look-uri perfecte de fitness de mai jos, fiecare fiind special conceput pentru a vă vedea printr-o rutină de fitness diferită— fără oprindu-te pentru ajustări incomode — și arată al naibii de bine în acest proces. La urma urmei, exercițiul este suficient de greu de la sine. Hainele nu ar trebui să fie niciodată motivul pentru care încetiniți. Derulați în jos pentru a vă pregăti!
01din 05
Învârtire
Fie că este la SoulCycle sau pe cont propriu la sală, ciclismul staționar se face cel mai bine în jambiere (orice mai largi ar putea prinde în angrenaje) și topuri care elimină transpirația. Aduceți, de asemenea, o bentiță groasă și pantofi cu clips, chiar dacă sunt disponibile închirieri! Atâta timp cât ești un obișnuit pe circuitul de ciclism, investiția se amortizează după doar câteva luni. În plus, această schemă de culori argintii și alb este mult mai drăguță decât ceea ce oferă majoritatea studiourilor.
Cumpărați aspectul: sutien sport Adidas by Stella McCartney, 60 dolari; net-a-porter.com. Bentita Lululemon, 12 USD; lululemon.com. Jambiere NO KA'OI, 173 USD; matchsfashion.com. Pantofi de ciclism Giro, 130 USD; amazon.com.
02din 05
PILATES
Această metodă poate fi despre mișcări mici, lente și cu impact redus, dar arderea se instalează rapid. Faceți cunoștință cu capul cu straturi suplimentare pe care le puteți dezlipi la mijlocul clasei. De asemenea, șosetele aderente sunt esențiale dacă lucrați pe o podea sau un covor alunecos.
Cumpărați aspectul: sutien sport LNDR, 65 USD; lanecrawford.com. Hanorac Kith, 170 USD; kithnyc.com. Jambiere Tory Sport, 110 USD; torysport.com. șosete Sticky Be Socks, 15 USD; stickybesocks.com.
03din 05
BOX
Evită-te și împletește-ți drum prin lupte cu lovituri ușoare și separări elastice. Și când intensitatea se încălzește? Dezbracă-te la sutienul tău sport à la Gigi Hadid, înfășurați-vă mâinile și săriți fără teamă înapoi în acțiune.
Cumpărați aspectul: Top cu glugă Adidas by Stella McCartney, 130 USD; adidas.com. Colanți de alergare Adidas by Stella McCartney, 85 de dolari; adidas.com. împachetări de mână Everlast, 7 USD; models.com. Pantofi Adidas, 180 USD; adidas.com
04din 05
ALERGARE
Dacă adidașii de susținere te ajută să mergi mai greu și mai rapid, separările respirabile — optează pentru siluete potrivite pentru a evita frecarea — fac întregul proces mai confortabil. Acum prindeți o geantă compactă pentru curea (alias, un loc în care să vă ascundeți cheile și telefonul) și ieșiți pe străzi.
Cumpărați aspectul: Tanc Lucas Hugh, 115 USD; net-a-porter.com. Nike running capris, 110 USD; nike.com. centura de alergare Sweaty Betty, 55 USD; sweatybetty.com. Pantofi Nike, 110 USD; nike.com.
05din 05
BARRE
Un crop top coordonat și dresuri de compresie nu numai că te duc printr-o oră intensă de plie și scânduri, ci și direct la cafea cu prietenii după. Adăugați doar un pulover imprimat și pantofi sport albi minimalisti - dansatoare off-duty topknot opțional, dar recomandat.
Cumpărați aspectul: Crop top Outdoor Voices, 50 USD; outdoorvoices.com. Pulover Tory Sport, 225 USD; torysport.com. Legging Outdoor Voices, 90 USD; outdoorvoices.com. pantofi Asics, 170 USD; asics.com.