Celebritățile vorbesc despre rutinele lor exagerate de îngrijire de sine la fel de des pe cât vorbesc despre ultimele lor filme și emisiuni TV (chiar și Niall Horan are un Rutină de îngrijire a pielii în 22 de pași acea rivalizează cu Jennifer Lopez), dar din când în când, cineva iese cu ceva atât de simplu și evident, cu toții ne întoarcem cu picioarele pe pământ și ne amintim că la sfârșitul zilei, vedetele mari sunt, uneori, la fel ca noi. Într-un nou interviu, Scarlett Johansson a explicat că cheia strălucirii ei tinerești nu este doar îngrijirea pielii, ci... pui de somn. Economic și eficient? ScarJo insistă că este ceea ce toată lumea are nevoie.
a spus Johansson Marie Claire că a dormi doar 15 minute o lasă să se simtă plină de energie și revigorată. Odihna, explică ea, este cheia ei către „longevitate” și chiar dacă obișnuia să se răsfețe cu două ore de somn pe zi, doar un sfert de oră poate face minuni.
„Sunt un mare credincios într-un pui de somn la mijlocul după-amiezii. Eu le acord prioritate. Trebuie sa te odihnesti! Dacă sunt acasă, voi dormi 15 minute și voi spune doar: „Merg în camera mea. Vă rog să nu bateți, am nevoie de 15 minute să dorm.' Cred că este cheia longevității”, spune ea înainte de a adăuga o avertizare majoră. „Sau cel puțin la minte, în gospodăria mea. Obișnuiam să dorm timp de două ore. Dar asta a fost înainte ca mulți oameni să bată la ușă cu mâinile mici.”
Getty Images
Când se pregătește pentru somnul ei real și nu doar pentru un pui de somn rapid, Johansson are o rutină, spunând revistei că este vorba despre o mașină de zgomot alb care să o ajute să doarmă cât mai bine. În plus, ea se asigură că și alte aspecte ale orei ei de culcare sunt perfecte, inclusiv să aibă camera super întunecată și la o anumită temperatură (rece, dacă te întrebi).
„Încerc să fiu în pat până la 23:30. Am un aparat de zgomot alb pe care l-am folosit pentru totdeauna. Mama mea a avut întotdeauna o mașină de zgomot alb. Și așa, nu știu dacă am moștenit această dependență, dar trebuie să am un fel de zgomot de fond, este reconfortant”, a spus ea. „Deci, camera mea este o cameră întunecată, rece, cu un aparat de zgomot. Când soțul meu și cu mine am început să ne întâlnim, nu i-a plăcut să nu facă zgomot, jaluzelele deschise, fără aer condiționat. Și i-am spus: „Trebuie să vii în partea întunecată, pentru că nu pot să dorm!””.
