Ce cauzează exfolierea unghiilor – și cum să le remediați

Ne lustruim, modelăm, pilim și lustruim unghiile pentru a le face să arate superb. Și în timp ce unghiile cu aspect sănătos se află în fruntea celor mai multe dintre listele noastre de dorințe de frumusețe, acea întreținere constantă poate contribui la unghiile slabe și decojite.

Nu numai că ar putea fi un semn de deteriorare, dar exfolierea unghiilor ar putea indica și ceva care se întâmplă în interior, deoarece unghiile reflectă adesea sănătatea ta. În continuare, defalcăm tot ce este de știut despre unghiile slabe, decojite și casante, cu ajutorul câtorva experți.

De ce Nails Peel

Peelingul unghiilor este obișnuit și poate apărea din cauza genetică, îmbătrânire, utilizarea produsului, supraexpunerea la apă și substanțe chimice, psoriazis, ciuperci, medicamente, deficiențe de vitamine și infecții virale. (Uf.)

Sportul de unghii lungi, false, care se bazează pe lipici dur pentru a adera la unghiile naturale, poate duce, de asemenea, la deteriorare. Amy Ling Lin, CEO și fondatoare a studioului de unghii din New York

duminicile, spune că procesul de aplicare a unghiilor acrilice, plus greutatea lor mare, poate sufoca unghiile și le poate slăbi, ducând la peeling. „În mod similar, îndepărtarea necorespunzătoare a lacului de unghii sau gel poate provoca unghiile să se subțieze și să se decojească”, adaugă ea. „Lumirea este relativ sigură, dar dacă o faceți excesiv poate induce peeling”.

Deși împiedicarea contactului unghiilor cu apa este o provocare, este o altă sursă frecventă de descuamare a unghiilor. Lin explică că atunci când unghiile absorb apă și se umflă (din cauza expunerii pe perioade lungi), legăturile dintre straturile de unghii se slăbesc, determinând unghiile să se decojească cu ușurință. Produsele de curățare dure au același efect.

Pe de altă parte, unghiile prea uscate se pot decoji, mai ales atunci când sunt șlefuite și găurite în timpul manichiurii. Și pentru unii oameni care se confruntă cu exfolierea unghiilor, o dietă lipsită de calciu și fier poate fi de vină. De asemenea, problemele și tulburările tiroidiene pot afecta, de asemenea, sănătatea unghiilor.

Deteriorarea unghiilor poate părea să se întâmple peste noapte, dar dermatolog certificat dublu Karan Lal, MD, spune că efectele vizibile durează de obicei câteva săptămâni până la luni după ce se manifestă un declanșator. „De exemplu, o infecție virală activă poate să nu provoace peeling imediat, dar se poate materializa la câteva săptămâni după ce infecția se rezolvă.”

Cum să preveniți exfolierea unghiilor

Pentru început, dr. Lal recomandă să urmezi o dietă sănătoasă. Creșterea aportului de fier, calciu și biotină prin ouă, avocado, verdeață cu frunze și surse de proteine ​​slabe poate ajuta la întărirea unghiilor slabe. Adăugați o multivitamine pentru a suplimenta orice vitamine sau nutrienți lipsă pentru un strat suplimentar de protecție.

Folosirea greșite a produselor pentru unghii poate provoca, de asemenea, peeling. De exemplu, Dana Stern, MD, un dermatolog certificat de bord și fondator al mărcii de îngrijire a unghiilor Dr. Dana, spune că plăcile de smirghel din carton generează lacrimi microscopice la vârful unghiei, ceea ce poate duce la exfoliere. Lumirea și acetona sunt, de asemenea, infractori. „Acetona dizolvă lipidele intercelulare și dăunează aderenței intercelulare, ceea ce face unghiile mai fragile”, explică ea. În schimb, optează pentru lacuri fără acetonă pentru a reține umezeala în unghie în timp ce își fac treaba.

Dacă doriți să strângeți unghiile decojite din boboc, luați o pauză de la purtarea lacului de unghii - deoarece nu poate adera corect la unghii și probabil se va rula de pe ele. Asta înseamnă, de asemenea, să vă despărțiți temporar de manichiura cu gel și dip și să lăsați extensii de unghii, acrilice și vârfuri. Unghiile fără poloneză le oferă, de asemenea, șansa de a respira.

Cele mai bune modalități de a reabilita peelingul unghiilor

Odată ce ați identificat cauza principală a exfolierii unghiilor, elaborează un plan de atac la domiciliu care să le revină la sănătate.

Purtarea mănușilor este cea mai bună modalitate de a minimiza contactul dintre unghii, apă și substanțe chimice. "A studiu a arătat că mănușile care creează multă umiditate pot exacerba problema pentru cei cu unghii casante”, spune dr. Stern. „Așa că purtarea mănușilor de bumbac sub cele de cauciuc este recomandată atunci când faceți lucrări umede, cum ar fi spălarea vaselor sau curățarea”.

Aplicarea regulată a cremei de mâini, cum ar fi Crema de maini super hidratanta de duminica, poate ajuta, de asemenea, la menținerea unghiilor hidratate pentru a preveni exfolierea. În mod similar, uleiurile de cuticule își pot face magia pentru a rehidrata unghiile slabe. Întăritorii de unghii sunt, de asemenea, benefici. „Acţionează ca un scut şi împiedică unghiile să interacţioneze cu iritanţii, substanţele chimice şi apa, care le pot subţia”, spune dr. Lal.

Și, la fel cum pielea necesită o exfoliere regulată pentru a rămâne sănătoasă, și unghiile o fac. „Dacă te uiți la o unghie care se exfoliează la microscop, celulele unghiei sunt detașate, ridicate și separate, ceea ce le face să se decojească și să se despartă și ca lustruirea să nu se desfășoare fără probleme”, explică dr. Stern. Încercați un sistem de unghii ca Dr. Dana Sistem de reînnoire a unghiilor, care contine acid glicolic pentru a exfolia corect unghiile.

În cele din urmă, dă-ți timp unghiilor să se odihnească, să se recupereze și să recrească. „Unghiile necesită timp pentru dezintoxicare”, spune dr. Lal. „Din moment ce cresc aproximativ trei milimetri pe lună, ar putea dura una până la două luni pentru a le vedea recuperarea”. Dar merită din plin.