A fost numită „cea mai sexy femeie în viață” de către Sanatatea barbatilor și tocmai anul acesta a fost numită „cea mai frumoasă femeie în viață” de către oameni revistă. Deci, cum face perpetuu superba Jennifer Aniston reușește să se încălzească (și îndrăznim să spunem și mai simpatic) cu fiecare an care trece? Pe scurt: rămânând real. Purtătorul de cuvânt al lui Aveeno s-a așezat cu În stil să vorbească despre trucurile ei preferate de îngrijire a pielii, despre dieta ei fără prostii și despre adevărul despre îmbătrânire cu grație. Aici, o foaie de pătuț pentru cele mai bune sfaturi de frumusețe în vârstă de 47 de ani:

Sfatul nr. 1: Stimulați mușchii feței, nu-i paralizați

Aniston consideră că mulți oameni „își pierd perspectiva” și merg prea departe cu Botox și chirurgia plastică. „De ce ai vrea oricum să atrofiezi mușchii?” ea intreaba. „Dacă nu te antrenezi, în cele din urmă totul scade”. Pentru a-și menține pielea întinsă și netedă, jură pe tratamente faciale microcurente. „Este ca un mic antrenament pentru fața ta”, spune ea. În timpul tratamentului, un estetician plasează tampoane încărcate electric pe față pentru a stimula mușchii, strângând și tonifiant imediat pielea. Două locuri unde puteți primi tratamentul:

click fraud protection
Institutul de îngrijire a pielii Mila Moursi și Spa de zi în Los Angeles (Classic European Facial, 300 $) sau Salonul de îngrijire a pielii Tracie Martyn în N.Y.C. (Resculpting Facial, 329 dolari). Dacă nu găsiți un facialist care să ofere serviciul lângă dvs., luați în considerare posibilitatea de a investi într-unul dintre dispozitivele noi de întinerire a feței la domiciliu, cum ar fi Nuface Trinitate alias „lifting facial de 5 minute” (325 USD la sephora.com). Acest obiect gadget - care este aprobat de FDA și dovedit clinic pentru a îmbunătăți conturul feței - folosește aceeași tehnologie pe care o folosesc dermatologii și esteticienii. Tratamentele durează doar 5 minute pe zi (și aveți încredere în noi: veți vedea un lift mic, dar vizibil după o singură utilizare).

Sfatul # 2: Concentrați-vă mai mult pe textură decât pe riduri

"Iubesc Tratamente laser clare și strălucitoare”, Spune actrița, care crede că redarea unei străluciri tinerești pe piele este mai importantă decât eliminarea tuturor semnelor de expresie. Resurfacing-ul neinvaziv de 30 de minute (care costă aproximativ 300 USD pe pop) „este o reîmprospătare excelentă și există foarte puțin timp de nefuncționare. ” Cel mai bun dintre toate, „nu te va face să arăți ca o roșie decojită”. Aniston este, de asemenea, un mare fan de Thermage (aproximativ 2.000 de dolari), un tratament neinvaziv care utilizează unde de radiofrecvență pentru a stimula colagenul, netezind și strângând pielea după doar o sesiune de 45 de minute.

Sfatul # 3: Purtați mai puțin machiaj

Coco Chanel a spus odată faimos: „Înainte de a părăsi casa, o doamnă ar trebui să se uite în oglindă și să scoată un accesoriu” și aceeași regulă ar putea fi aplicată machiajului, potrivit Aniston. „Mai puțin este mai mult”, spune vedeta, care a aflat valoarea „îndepărtării acelor straturi” la scurt timp după ce s-a mutat la Hollywood. „Aveam un iubit care spunea mereu că arăt mai bine fără machiaj. Mi-a luat ceva timp să mă simt suficient de confortabil pentru a scoate acea armură, dar în cele din urmă mi-am dat seama că are dreptate ”. Aniston - care bea trei-patru 23 uncii de sticle de apă inteligentă pe zi (este ambasadorul mărcii) și citează „apa, somnul și protecția solară” drept „primele trei sfaturi anti-îmbătrânire” - folosește doar un pură cremă hidratantă colorată de la Laura Mercier. „Iubesc și eu Țesătură de față Armani," ea spune.

Sfatul # 4: Faceți-vă prieteni cu protecție solară

„Când eram mai tânăr, mă împrăștiam în ulei pentru bebeluși și făceam tot ce îmi stătea în putere pentru a arde. Am fost complet complet incult ”, spune fostul dependent de bronzare. În zilele noastre, „cu toți pașii pe care i-am făcut pentru a ne face pielea sănătoasă, nu are sens să ne bronzăm”. Deși ea încă iubește să se întindă ocazional la soare - „nu există așa ceva ca vitamina D!” - poartă mereu protecție solară. Ea jură SPF 50 al lui Aveeno. „Nu este prea greu și este extrem de hidratant. De asemenea, miroase grozav și nu te va face să arăți de parcă ai purta machiaj Kabuki ".

Sfatul nr. 5: Mâncați curat, dar nu vă obsedați

„Totul cu măsură”, spune Aniston, când a fost întrebat despre filozofia ei alimentară. Dieta ei este bogată în legume organice și proteine ​​slabe. „Micul dejun este de obicei avocado pe pâinea prăjită Ezekiel sau pe un smoothie”, spune ea. Deși încearcă să limiteze lactatele și glutenul, nu are întotdeauna succes (și nu pierde niciun somn din cauza îngăduinței ocazionale). „Nu pot să spun că chestia„ fără lactate ”a durat foarte mult pentru mine”, recunoaște ea râzând. „Încercarea de a mă despărți și de brânză este o sarcină dificilă.” De asemenea, își permite farfuria ocazională cu paste sau mâncare mexicană. „Nu este ca și cum aș avea boala celiacă”, spune ea cu o sinceritate revigorantă. „Pentru mine, a nu mânca gluten este mai degrabă un lucru deșertăcios. O dietă bogată în carbohidrați nu este atât de bună în ceea ce privește greutatea. ”

Sfatul # 6: Mutați-vă accentul

Când stai întins pe patul de moarte, chiar îți va păsa să ai obrajii perfect încordați sau o frunte la fel de netedă ca tushul unui bebeluș? Aniston crede că nu. O parte din înaintarea în vârstă și înțelepciunea este învățarea de a găsi valoare în ceva cu totul diferit. „Când mă gândesc la frumusețea reală, mă gândesc la femei ca. Gloria Steinem," ea spune. „Tocmai a împlinit 82 de ani și este superbă. Dar frumusețea ei nu are nicio legătură cu ceea ce arată. ”