Cum să-ți dai seama dacă ești biroul mamei

Kerry Hayes, în vârstă de 40 de ani, cumpără două cărți de Ziua Mamei în fiecare an: una pentru femeia care a crescut-o și una pentru femeia care a fost „mama ei de lucru” în ultimii 16 ani. Când Hayes a aflat că iubitul ei de atunci o înșela cu un deceniu în urmă, și-a sunat mama. Dar s-a orientat și către cineva mai apropiat din punct de vedere fizic: Patti Senese.

„Când ești tânăr și celibatar, în afară de colegi, nu ai cu adevărat sprijin zilnic”, spune Hayes În stil. „Cineva în persoană care să îți ofere o îmbrățișare liniștitoare sau o discuție plină de viață este diferit de un apel telefonic adresat mamei tale. Sprijinul zilnic de la oricine este ca o mică doză zilnică de terapie. ”

Senese, în vârstă de 62 de ani, se afla într-o poziție unică de a oferi acest sprijin. „Mi s-a frânt inima pentru ea”, spune Senese. „Nu am micșorat sentimentele pe care le avea pentru că știam că sunt reale - pentru că am trecut și eu prin asta - dar știam, de asemenea, că e ceva mai bun pentru ea pe drum.”

Și avea dreptate. „Acum am 40 de ani, sunt căsătorit cu doi copii”, spune Hayes, „dar Patti m-a văzut prin toate lucrurile”. Ea încă o vede pe Senese ca mama ei de muncă, la fel ca mulți din compania de pensii din New Jersey, unde se află muncă. „Între timp, Patti, o mamă singură, are de rezolvat toate problemele vieții sale și problemele propriilor copii - și totuși, totuși, ea este acolo la locul de muncă, ascultându-ne pe noi toți gemând și plângându-ne de propria viață.”

Senese, un manager de operațiuni de capital privat, coace un tort de ziua de la zero pentru toate cele 19 zile de naștere ale membrilor echipei sale. Ea spune că a primit ideea de la propria mamă, care a lucrat la un colegiu și a copt pentru toți colegii ei de vârstă universitară, când Senese era în creștere. Și o ia în serios, amintindu-și aromele preferate ale oamenilor pe tot parcursul anului.

„Unul dintre băieții de aici, știu că iubește untul de arahide, așa că îi fac mereu ceva cu untul de arahide. Una dintre fete, este foarte mândră de moștenirea ei italiană, iar tocmai săptămâna trecută i-am copt o prăjitură cu cannoli ”, spune Senese. Dar a te asigura că toată lumea are un tort înseamnă uneori să te stresezi și să stai treaz peste miezul nopții.

În birourile din toată țara, „mămicile de lucru”, cum ar fi Senese, împărtășesc acea doză zilnică de creștere a biroului sub formă de ureche simpatică, delicii de casă și cardul perfect. Adesea sunt primii care își suflecă mânecile și spală vasele în chiuveta biroului, iar cei care rămân târziu la amenajarea sălii de conferințe pentru o petrecere de expediere. Dar prea des, oamenii (în mare parte femei) care lucrează pentru a face ca biroul să se simtă ca acasă nu primesc prea multe aprecieri.

„Planificarea petrecerii sau coordonarea evenimentului, băuturile de ziua de naștere, torturile, au avut aproape întotdeauna, în birourile în care am lucrat, a căzut în mâinile angajaților de sex feminin fără niciun motiv pe care să-l înțeleg ”, spune Erica Cerulo, cofondatoarea Of a Kind și co-autor de Nevasta de lucru: Puterea prieteniei feminine pentru a conduce afaceri de succes.

Spre deosebire de o soție de lucru, unde două femei se îngrijesc reciproc în interiorul și în afara biroului pentru a-și ajuta succesul, mama muncitoare poate fi mai degrabă o „stradă cu sens unic”, spune Cerulo. Și sprijinul pe care îl oferă adesea nu prea are nimic de-a face cu munca la îndemână - a ei sau a altora.

„Implicația, pentru mine, este că această persoană este menită să asume o muncă emoțională - muncă emoțională care cu siguranță nu este plătit, dar pe care îl bazează și restul echipei, dar nu neapărat apreciat de restul echipei ”, Cerulo spune. „Este cineva care se așteaptă să apară pentru toată lumea și să-și facă griji cu privire la bunăstarea tuturor, dar fără să existe neapărat cineva care să fie îngrijorat de al lor”.

Desigur, nu doar femeile intervin. Jose Rios Lua, în vârstă de 30 de ani, este directorul comunicațiilor din biroul de educație specială din New York. El se descrie ca fiind „mama de la birou” și spune că planifică fiecare zi de naștere și duș pentru bebeluși (datorită unui baby boom de anul trecut, au fost cinci). „Este unul dintre acele lucruri pe care oamenii nu le realizează, nu numai că ocupă mult timp în afara muncii, ci și o mulțime de bani”, spune Rios Lua. „Primești cadouri - și uneori oamenii se prezintă și alteori nu - dar când faci astfel de lucruri, cupcakes, gustări, cărți, un mic cadou, acesta este un alt lucru care ia în considerare acest lucru.”

Rios Lua spune că orice alt birou în care a lucrat a avut o mamă de birou - dar este pentru prima dată când este unul. O figură maternă la primul său loc de muncă îi amintea să ia pauze la prânz. „Îi păsa cu adevărat”, spune el, adăugând că nu este vorba doar de petreceri și cadouri. „Spune tuturor„ salut ”, îi întreabă pe oameni cum le merge și sunt semnificativi în legătură cu asta, luând un interes pentru viața lor. ” Însă, pentru persoana care are grijă de toate aceste îngrijiri, poate fi stresant și, sincer, drept mult.

Senese spune: „În unele nopți, ajungi acasă de la serviciu și ești doar epuizat, dar simt că aș fi făcut-o s-a angajat să facă acest lucru și este ziua cuiva, așa că rămân treaz și o fac ”- indiferent de personal Taxă. „Am stat până până la ora două dimineața, uneori pregătind o prăjitură, pentru că nu vreau să dezamăgesc pe toată lumea.” A trebuit să reprogrameze mâncărurile din ziua de naștere din cauza bolii, dar, spune ea, „mă stresez foarte mult despre asta, foarte mult asa de."

ÎN LEGĂTURĂ: Cel mai mare cadou pe care mi l-a dat mama mea a fost să-și pună prima carieră în carieră

Presupunerea că femeile sunt îngrijitoarele naturale în orice mediu înseamnă că, chiar dacă o femeie nu vrea să fie „mama de lucru”, poate exista acea așteptare, potrivit Alexandrei Sacks, psihiatru reproductor și autor de Ceea ce nimeni nu-ți spune: Un ghid pentru emoțiile tale de la sarcină până la maternitate. Sacks spune că există, de asemenea, pericolul ca mamele care lucrează să poată fi văzute doar ca atare și să fie trecute pentru oportunități de avansare. „Poate fi o diminuare a rolului femeilor în comunitățile profesionale: tu ești îngrijitorul, mai degrabă decât tu ești responsabil pentru conducerea gândirii la compania, care este adesea presupusă a fi o traiectorie mai agresivă, completă, iar rolurile de îngrijire sunt adesea privite ca fiind mai sensibile și pasive ”, spune Sacks.

Femeile deja câștigați cu 20 la sută mai puțin, în medie, decât bărbații care fac slujbe similare, iar diferența de remunerare între sexe este chiar mai pronunțată pentru femeile de culoare. Există, de asemenea, ceea ce se știe „pedeapsa maternității” sau „pedeapsă pentru îngrijitor”, ceea ce arată acest lucru salariile femeilor au un succes atunci când își asumă mai multe roluri de îngrijire.

ÎN LEGĂTURĂ: Lacunele juridice surprinzătoare care împiedică egalitatea de remunerare pentru femei

Între timp, Sacks spune că mulți bărbați vor să fie îngrijitori, dar simt presiunea societății pentru a fi mai agresivi; un fapt despre care spune că joacă în discuția mai mare despre masculinitate toxică.

„Cred că schimbăm bărbații când presupunem că sunt îngrijitori mai mici”, spune ea. „Chiar trebuie să vorbim despre atributele pozitive ale bărbaților ca hrănitori și empatici, pentru că eu chiar cred că asta îi va ajuta pe mulți bărbați să-și perfecționeze aceste abilități, așa cum au și femeile”.

Lindsay Monal, în vârstă de 23 de ani, spune În stil ea este întotdeauna prima care se oferă voluntară pentru a planifica o petrecere sau un eveniment la liceul din New Jersey, unde lucrează ca profesor de wellness.

„O fac pentru mine. Am observat că nu e ca și cum oricine altcineva ar face presiune asupra mea, ”spune Monal. „Voi prelua controlul oricărei situații și voi spune:„ Ok, vom avea o petrecere pentru fulgi ziua de naștere, și voi merge să cumpăr toate gustările și voi merge să fac toate lucrurile, pentru că vreau să se facă dreapta."

Dar Monal spune că uneori se găsește lucrând târziu, lucrând la prânz și lucrând în zilele libere pentru a-și îndeplini atât munca, cât și planificarea petrecerii.

„Cele mai stresante momente au fost întotdeauna când a existat un anumit termen limită de lucru și m-am înscris pentru alte 12 petreceri sau activități sau evenimente și apoi devine o bătălie de: Mă concentrez pe realizarea muncii mele reale sau nu dezamăgesc pe cineva pentru că am promis că voi cumpăra acest lucru sau voi face această activitate sau eveniment? ” ea spune.

Saks, psihiatrul, are un cuvânt de precauție pentru femeile aflate în această poziție: „Părăsirea unei întâlniri pentru a obține alimente pentru alții nu ajută în mod necesar la avansarea cuiva. Problema este atunci când o persoană este reținută de oportunitățile de avansare, deoarece este preocupată să aibă grijă de ceilalți. ”

LEGATE DE: 4 sfaturi pentru negocierea unei creșteri pe care fiecare femeie ar trebui să o cunoască

Cerulo spune că femeile manager și lideri se găsesc adesea „mergând pe această linie între a fi accesibil din punct de vedere emoțional și a nu fi percepute ca fiind prea moi” la locul de muncă.

„Există tendința ca femeile în calitate de manageri sau mai mulți angajați superiori să fie destul de exploatați în starea emoțională a angajaților”, spune ea. Și asta este ceva cu care Cerulo - și multe dintre femeile pe care le-a intervievat pentru cartea ei - s-au luptat. Ea spune că mulți vor să știe: „Cum pot să dezvolt relații cu oamenii care lucrează în echipa noastră, acolo unde există transparență emoțională și există vulnerabilitate, dar acolo unde nu sunt primul umăr la care poate vine cineva plangi?"

Și apoi există epuizarea mamei de lucru: epuizarea pură care poate veni din punerea atât a vieții tale profesionale, cât și a vieții personale, în al doilea rând al celorlalți.

„Cred că persoanele care ajung să aibă un rol de acest fel sunt copiii poster care trebuie să li se spună:„ Pune-ți masca de oxigen înainte de a pune pe altcineva ”, spune Rios Lua. „Pentru că punem întotdeauna pe alții pe primul loc. Sunt atât de norocoasă că, acolo unde lucrez, funcționează în ambele sensuri pentru mine. Pe măsură ce am avut grijă de alții și am angajat oameni, aceștia se întorc și fac același lucru pentru mine. ”

Orele lungi și uneori condiții de muncă istovitoare înseamnă că îngrijirea la locul de muncă a devenit cu atât mai esențială, dar este totuși o mulțime de timp și energie neplătite care sunt investite în a face biroul să se simtă, bine, mai puțin ca un birou. „Petrecem atât de mult timp la muncă. Petrecem mai multe ore de veghe la serviciu decât acasă cu propriile familii. Deci, este important pentru mine să mă asigur că există un fel de sentiment de familie în birou ”, spune Rios Lua.

Monal spune că, în calitate de mamă cronică de muncă, viața și sănătatea ei personală au suferit uneori. „Pur și simplu vin acasă și nu am energie și ajung să adorm și îmi lipsesc lucrurile pe care vreau să le fac în viața mea personală pentru că sunt atât de epuizată de lucrurile pe care le accept la locul de muncă”, spune ea.

A încercat să transforme această tendință de a avea grijă de ceilalți înainte de ea într-un moment de învățare, oferind ateliere despre „îngrijirea de sine pentru îngrijitori”. Ea recomandă mămicilor care lucrează să găsească ceva ce pot face pentru ei înșiși - jurnal, alergare, gătit, yoga (pe care o predă și ea), meditație - și acea a spune nu este, de asemenea, crucial.

„Este vorba despre învățarea modului de stabilire a limitelor: poți fi în continuare o persoană bună și să ai grijă de alte persoane și să spui nu și să ai grijă de tine mai întâi”, spune ea. „Nu poți turna dintr-o ceașcă goală.”

Pentru Rios Lua, îngrijirea de sine înseamnă uneori să-ți pui căștile pentru a clarifica faptul că nu este în căutarea unei emoții inimă-la-inimă. Cerulo susține această strategie. „S-ar putea spune:„ Hei, mi-ar plăcea să ajung din urmă, astăzi este o nebunie, o putem face în două sau trei zile? ”Deci, aruncă-l pe drum și arată clar că nu ești tu nu vrei să fii prieten cu colegii tăi sau nu vrei să te sprijini sau orice ar fi, dar ziua ta nu poate fi răsturnată de dorințele, nevoile și sentimentele altor persoane ", a spus ea spune.

A recunoaște forfota nebănuită a mamei de lucru înseamnă, de asemenea, a recunoaște că mulți dintre noi ne comportăm ca și copiii de muncă: adulții care doresc să apară și să se bucure de schimbul de cookie-uri, tortul de ziua de naștere sau happy hour, fără a oferi neapărat nimic în întoarcere. Femeile s-au arătat mai sincer cu privire la descompunerea acelor roluri de gen acasă; poate este timpul să o facem și în birou. Și dacă vă aflați la sfârșitul îngrijirii profesionale-familiale, este dincolo de timp să vă asigurați că vă întoarceți favoarea cu mulțumiri - sau un Venmo pentru toate acele ingrediente de copt. Poate luați în considerare dacă vreți să vă îndreptați vreodată pentru a fi cel care va ocupa acel rol.

„Nu am fost niciodată tentată să fiu mama muncii altcuiva, dar tocmai am avut proprii copii în ultimii doi ani”, spune Hayes. „Poate când Patti se retrage”, adaugă ea cu un ochi.