Cum să vă creați propria mască de față

Între răspândirea sa rapidă și informații mixte despre cum să te protejezi, coronavirus sa dovedit a fi orice, dar ușor de identificat. Una dintre cele mai mari întrebări legate de COVID-19 este necesitatea de a purta o mască de față.

Inițial, experții din domeniul sănătății au spus că nu este necesară purtarea unei măști, deoarece purtarea acesteia nu ar ajuta la prevenirea unei persoane sănătoase de a contracta virusul. În schimb, Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) măștile recomandate să fie rezervate lucrătorilor din domeniul sănătății și persoanelor care au avut deja virusul pentru a evita răspândirea acestuia la alții.

Dar, joi a spus Casa Albă se aștepta ca CDC să inverseze aceste linii directoare, sfătuind în schimb toți americanii să poarte o mască sau o pânză care acoperă fața în public. Acest lucru este ca răspuns la dovezile crescânde că „persoanele infectate fără simptome pot răspândi virusul”, potrivit unei note interne între Casa Albă și CDC obținut de Washington Post.

„Având în vedere aceste noi date, împreună cu dovezi ale transmiterii pe scară largă în comunitățile din întreaga țară, CDC recomandă utilizarea comunitară a măștilor de pânză ca măsură suplimentară de sănătate publică pe care o pot lua oamenii pentru a preveni răspândirea virusului către cei din jur lor," noile note orientative.

LEGATE: Cum să spun diferența dintre simptomele și alergiile coronavirusului

Încă confuz? Nu sunteți singuri, motiv pentru care am apelat la un expert pentru a clarifica motivul pentru care conversația despre masca de față a fost puțin tulbure, precum și pentru a crea o mască de față DIY pentru a vă proteja de coronavirus.

VIDEO: Cum să spui diferența dintre simptomele și alergiile la coronavirus

Pur și simplu, da. Acest lucru se datorează faptului că oricine poate fi un purtător asimptomatic, spune Nate Favini, MD, conducătorul medical al Redirecţiona, o practică preventivă de îngrijire primară.

„Pentru publicul larg, o concepție greșită obișnuită despre măști este că le purtați pentru a le proteja tu însuți, când îi porți cu adevărat pentru a-i proteja pe ceilalți de picăturile tale respiratorii ”, Dr. Favini spune. „În timpul unui sezon tipic de gripă, purtarea unei măști este o idee bună atunci când sunteți bolnav, astfel încât să nu vă răspândiți infecția la alte persoane.”

COVID-19 aduce cu sine un set unic de reguli, subliniază el, și anume gradul în care purtătorii asimptomatici pot răspândi virusul.

„Acesta este motivul pentru care observăm o schimbare a recomandărilor către persoanele asimptomatice care poartă și măști, deoarece va conține picăturile respiratorii și va reduce riscul de răspândire a COVID-19 la alții ", Dr. Favini spune.

Deci, schimbarea este rezultatul faptului că purtătorii COVID-19 ar putea să nu prezinte simptome și să iasă în public fără mască, răspândind astfel, fără să știe, virusul. Gândiți-vă la ei ca la purtători tăcuți.

„Nu există nici un rău în purtarea unei măști, atâta timp cât este de casă, și nu o mască medicală, care ar trebui rezervată pentru profesioniștii din domeniul sănătății," el spune.

Cu toate acestea, este important de menționat că măștile sunt doar o măsură împotriva împiedicării răspândirii coronavirusului, spune dr. Favini. Ar trebui implementate și alte bune practici, precum distanțarea socială, spălarea corectă a mâinilor și evitarea ieșirilor publice neesențiale.

LEGATE DE: 8 moduri în care puteți sprijini lucrătorii din domeniul sănătății chiar acum

Rolul unei măști DIY este simplu, spune dr. Favini: „Poate fi orice care acoperă nasul și gura, deoarece aici intră și ies picăturile respiratorii”.

În ceea ce privește cele mai bune materiale de utilizat pentru un filtru de mască de față, ia în considerare un studiu din 2013 din Universitatea Cambridge, unde cercetătorii au testat măști de casă împotriva gripei. Rezultatele au constatat că - lângă o mască chirurgicală, desigur - o pungă de aspirator, un prosop de vase, tricoul din bumbac, fața de pernă antimicrobiană și țesătura de in au fost cele mai bune materiale de alegere Ordin). Cu toate acestea, primele două pot face dificilă respirația, conform unui raport al Stanford Medicine și, prin urmare, o pernă sau un tricou din bumbac va fi cel mai bun pariu.

FYI, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) de asemenea, note că măștile trebuie puse numai după ce v-ați curățat mâinile - și pentru a evita să vă atingeți fața după ce masca este în poziție.

ÎN LEGĂTURĂ: Aceste celebrități și figuri publice au testat pozitiv pentru Coronavirus

Vestea bună este că, atunci când vine vorba de o mască de față DIY, există o mulțime de ghiduri de instruire care sunt partajate online.

New York Times eliberată un tutorial pentru realizarea unei măști cu un ac și fir, țesătură de bumbac și șireturi pentru pantofi. Dacă ești la îndemână cu o mașină de cusut, atunci poți încerca acest tutorial de la JoAnn Fabrics (completează cu o decupare mască PDF imprimabilă) sau New York Sewing Center video de realizare a măștilor.

ÎN LEGĂTURĂ: Partenerului meu nu îi pasă de Coronavirus și mă descurc

Dacă doriți să renunțați la orice lucru care implică dragarea celor mai bune abilități din clasa de economie acasă, atunci există, de asemenea, opțiuni fără cusut disponibile, cum ar fi acest tutorial pas cu pas Colin Hanks a distribuit pe Instagram. Tot ce aveți nevoie este o bucată de țesătură (de exemplu batistă, eșarfă, tricou, față de pernă) de aproximativ 21x21 inci și două legături de păr, a menționat actorul. Hanks a spus că „a căutat în jur online” cum să facă o mască cu o bandană când a dat peste această metodă „destul de ușoară”.

De asemenea, puteți deveni viclean utilizând ceașca unui sutien și capsând, lipind sau cusând șnururi de pantofi sau elastice pe ambele părți ale măștii pentru a o potrivi la cap. (Da, există un videoclip pentru asta.)

Linia de jos: În cazul în care sunteți un transportator asimptomatic, nu vă va strica să vă creați propria mască pentru excursii la magazin alimentar sau alte ieșiri esențiale. Acest lucru va ajuta la încetinirea răspândirii coronavirusului prin intermediul persoanelor care sunt purtători tăcuți.

The pandemie de coronavirus se desfășoară în timp real, iar liniile directoare se modifică minut cu minut. Promitem să vă oferim cele mai recente informații în momentul publicării, dar vă rugăm să consultați CDC și OMS pentru actualizări.