Что такое сухая чистка?

Поскольку жаркая погода продолжается, я с нетерпением жду возможности чаще выходить на солнце. Но моя кожа все еще кажется сухой и не такой гладкой, как я бы хотел, чтобы она была, когда я перехожу в купальный костюм. исследования различных способов отшелушивания кожи и уменьшения целлюлита - от чего лично я бы предпочел избавиться, учитывая выбор.

Ритуал, который набирает все большую популярность, - это чистка сухой щеткой. Многие знаменитости, кажется, клянутся косметическими процедурами в домашних условиях, в том числе Миранда Керр, которая говорит, что это неотъемлемая часть ее повседневного ухода за собой.

Сухая чистка щеткой довольно проста, как следует из названия. Это включает в себя расчесывание тела щеткой из натуральной щетины для улучшения кровообращения, детоксикации лимфатической системы и улучшения способности кожи выводить токсины через поры.

Движение сухой чистки удаляет омертвевшие клетки с верхнего слоя кожи и помогает улучшить появление целлюлита за счет распределения жировых отложений и тонизирования мышц и тканей под кожей поверхность.

СВЯЗАННЫЙ: Это способ супермодели минимизировать целлюлит и вросшие волосы

Но не думайте, что это что-то новое.

Сухая чистка зубов использовалась как часть древней аюрведической медицины на протяжении веков и часто называется гаршана, древним санскритским словом. что переводится как «трение за счет трения». Аюрведическая практика традиционно предполагает использование шелка-сырца или льна для выполнения ритуала.

«Сухая чистка зубов полезна для всех, у кого нормальная или жирная кожа», - говорит Сай Демирович, косметолог и соучредитель Glo Spa. «Однако, если у вас экзема, чувствительная кожа или псориаз, лучше держаться подальше от сухой чистки, поскольку это может нанести еще больший вред».

ВИДЕО: Почему вы должны добавлять масло для тела в повседневную жизнь / Лучшие масла для тела

«Сухая чистка зубов должна проводиться только два раза в месяц», - говорит Демирович. "Если вы слишком сильно расчесываетесь или двигаетесь слишком быстро, вы можете разорвать кожу, что может вызвать раздражение и синяков ». Эстетик добавляет, что частая чистка также может вызвать высыхание кожи и чувствительный.

Ниже Демирович делится 10 шагами к достижению эффективной сухой чистки зубов.

1. Сухую чистку зубов лучше всего проводить утром перед купанием, на сухой коже, на которой нет лосьона или масла.

2. Убедитесь, что в комнате, где будет производиться чистка, комфортная температура.

3. Встаньте в ванне, душе или на полотенце, чтобы на пол не шелушилась кожа.

4. Используйте щетку с натуральной щетиной, например Кисть для тела Dr. Barbara Sturm The Body Brush. Энергично массируйте кожу и лимфатические узлы. Всегда держите направление удара вверх или к сердцу. Поглаживания должны быть средними, так как вы не хотите раздражать кожу.

5. Начните с лодыжек и делайте длинные движения вверх к коленям, чтобы подтолкнуть лимфатическую жидкость, затем проделайте то же самое с верхними ногами. Слегка надавите на тонкую или чувствительную кожу и сильно надавите на более толстые участки, например на ступни.

6. Широкими круговыми движениями наносите на живот и суставы по часовой стрелке.

7. Продолжайте до шеи и зоны декольте. Начните с линии подбородка и двигайтесь вниз к груди, совершая круговые движения над сердцем.

8. Массаж от рук до плеч длинными движениями.

9. После сухой чистки примите прохладный душ, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.

10. Увлажняйте, пока ваша кожа влажная, чтобы запечатать масла.