Сезон гриппа 2020: все, что вам нужно знать о прививке от гриппа

Каждый год, когда мы готовы начать месяц Хэллоуин и PSL все, нас засыпают еще одним непраздничным сезоном: сезоном гриппа.

И в этом году согласно CDCвакцинация «важна как никогда» не только для защиты себя, своей семьи и своего сообщества. - но чтобы помочь снизить нагрузку на нашу систему здравоохранения и сэкономить медицинские ресурсы для лечения COVID-19. пациенты. (Рекордные 900 000 американцев были госпитализированы и более 80 000 умерли от гриппа в 2017 году, по данным отчет за 2018 год Национальным фондом инфекционных болезней.)

"Даже если вы никогда не делали прививку от гриппа, я рекомендую сделать ее в этом году. Вакцина против гриппа может защитить вас от гриппа. На сегодняшний день у нас нет вакцины для защиты от COVID-19, и мы знаем, что коинфекция возможна. Получение обоих вирусов одновременно может быть разрушительным для вашего здоровья, поэтому я призываю всех пациентов сделать вакцину от гриппа в этом году », - говорит Кармен Тиг, Доктор медицины, медицинский директор по внутренним болезням в Atrium Health.

СВЯЗАННЫЙ: Как определить, что у вас простуда или грипп

Все еще нужны доказательства (или вы просто хотите развенчать некоторые распространенные мифы о прививках от гриппа)? Мы вас прикрыли. Вот все, что вам нужно знать о прививке от гриппа в этом году, в том числе о том, что изменилось, кому следует сделать прививку, о побочных эффектах прививки и куда пойти, чтобы сделать прививку от гриппа.

Если вы всегда задавались вопросом, как действует прививка от гриппа, вот суть: в зависимости от тип вакцины вы получите, он будет содержать либо «мертвые» штаммы вируса гриппа, либо ослабленные «живые» вирусы.

«Инъекционные вакцины против гриппа производятся либо из инактивированного, либо из частичного вируса гриппа и предназначены для активации вашей иммунной системы, чтобы вырабатывать антитела против вируса гриппа», - объясняет Нейт Фавини, Доктор медицины, врач и ведущий врач в Вперед, профилактическое учреждение первичной медико-санитарной помощи. Другими словами, он запускает естественный защитный механизм вашего тела, чтобы иметь возможность бороться с гриппом, когда придет время.

В Примечания CDC Сроки этого сезона гриппа варьируются от года к году - он может достигать пика с октября до конца мая - и поэтому довольно непредсказуем. Конечно, если добавить к этому пандемию, неизвестных окажется даже больше, чем обычно.

«Обычно сезон гриппа начинается в конце ноября и имеет тенденцию иметь небольшие всплески после поездки в отпуск в конце ноября и в конце декабря», - говорит доктор Тиг. По ее словам, в прошлом году самый большой всплеск произошел в конце февраля.

«Ожидается, что сроки будут такими же, как и в предыдущие годы», - говорит Джейк Дойч, доктор медицинских наук, основатель Вылечить неотложную помощь, добавив, что «мы уже видим положительные тесты на грипп».

По данным CDC, подтвержденной активности гриппа пока нет, но организация будет выпускать еженедельные прогнозы чтобы уменьшить распространение.

Как и в прошлом году, CDC по-прежнему рекомендует чтобы все сделали прививку от гриппа до конца октября. Почему не раньше? «Февраль - самый частый месяц для вспышек гриппа, и иммунитет к гриппу снижается примерно на 10 процентов каждый месяц после вакцинации», - объясняет Дэвид Катлер, Доктор медицины, врач семейной медицины в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс. Другими словами, если вы сделаете прививку в августе, это может снизить вашу защиту в конце сезона гриппа.

Пока нет такой вещи, как сделать прививку слишком поздно - пока циркулируют вирусы гриппа, вакцинация должна продолжаться даже в январе или позже - документы предостерегают от того, чтобы откладывать ее в этом году. «Спрос будет больше в этом году из-за пандемии и возможного отсутствия доступности в конце сезона», - говорит д-р Дойч. «Поскольку для установления иммунитета требуется несколько недель, ждать дольше - не лучшая идея».

TL; ДР: Теперь, когда наступил сентябрь, и прививки от гриппа стали широко доступны, документы говорят, что вам следует сделать прививку от гриппа как можно скорее.

Короткий ответ: всем, кто от шести месяцев. Есть только несколько редких исключений, Согласно CDC, в том числе если у вас аллергия на вакцину от гриппа или какие-либо ингредиенты, входящие в ее состав. К счастью, это случается крайне редко, говорит доктор Фавини, «только примерно у одного человека из 1 миллиона возникает тяжелая аллергическая реакция после вакцинации».

Если вы беременны или у вас ослаблена иммунная система, это не значит, что прививка от гриппа не подходит, но это действительно означает, что вы захотите убедиться, что вы придерживаетесь «убитой» вакцины, обнаруживаемой при традиционном гриппе. выстрелил.

Вы также захотите поговорить со своим врачом перед вакцинацией, если у вас когда-либо был синдром Гийена-Барре, редкое, но серьезное аутоиммунное заболевание.

В дополнение к традиционной прививке от гриппа для здоровых небеременных людей в возрасте от 2 до 49 лет доступен еще один вариант: назальный спрей вакцина против гриппа, который вводится так же, как назальный спрей от аллергии. Несмотря на то, что она существует уже несколько лет, в прошлом году CDC одобрили ее как эффективную альтернативу традиционной прививке от гриппа.

Одно важное замечание: есть доказательства того, что она не так эффективна, как стандартная вакцина, - говорит доктор Тиг. «Я предпочитаю инъекцию, потому что [назальный спрей] на самом деле может не так всасываться, как мы надеемся, и может уменьшить смысл введения вакцины», - секундант д-р Дойч.

Кроме того, поскольку это «живая», а не «убитая» вакцина, ее также следует избегать всем, кто серьезно болен, страдает иммунным расстройством или ухаживает за кем-то с серьезным иммунодефицитом. Вам также следует принять меры предосторожности, если у вас астма или любое другое заболевание, например, болезни легких, почек или сердца.

В Примечания CDC что, хотя возраст и состояние здоровья являются факторами при принятии решения о том, какую вакцину следует получить, важно просто получить ее в первую очередь.

Причина, по которой вам нужна прививка от гриппа каждый год объясняется тем, что вирус гриппа видоизменяется и меняется каждый год (и вакцина соответственно обновляется).

Кроме того, есть некоторые свидетельства того, что ежегодная прививка от гриппа может иметь кумулятивный эффект. В одном Исследование 2017 года, исследователи обнаружили, что на эффективность прививки от гриппа могут влиять вакцины из предыдущих сезонов. И в исследовании 2018 года, опубликованном в Журнал Канадской медицинской ассоциации, исследователи обнаружили, что люди 65 лет и старше - одна из наиболее уязвимых групп населения к воздействию гриппа - которые прошли повторную вакцинацию, в два раза лучше справлялись с наиболее серьезными осложнениями, связанными с гриппом, включая смерть.

Еще раз для людей сзади: «Совершенно важнее сделать прививку от гриппа в этом году - все изменилось в этом году из-за COVID», - говорит доктор Дойч.

Вы, наверное, слышали, что если вы чувствуете себя меньше 100, вам следует пропустить прививку от гриппа, но это один из основных мифов о вакцинации от гриппа, который хотят развенчать.

«Если у вас легкая простуда или вы немного пострадали от непогоды, вы все равно можете сделать прививку», - говорит доктор Фавини.

Исключение: если у вас еще жар. «Беспокоит то, что ваш иммунный ответ на вакцину может быть не таким сильным, как необходимо для повышения иммунитета, потому что вы уже боретесь с другой инфекцией», - говорит он. «В таких случаях лучше подождать, пока вы не почувствуете себя лучше, прежде чем делать прививку».

Это правда: вы можете испытать побочные эффекты в результате прививки от гриппа, что может включать болезненность, покраснение и / или припухлость в области, где была сделана прививка, головная боль, жар, тошнота и мышечные боли.

Хотя эти симптомы исчезнут сами по себе, Примечания CDC что вам следует обратиться за неотложной помощью, если вы начнете испытывать что-либо из следующего: высокая температура, затруднения дыхание, хрипы, отек вокруг глаз или губ, крапивница, бледность, слабость, головокружение и / или быстрое сердцебиение.

В целом побочные эффекты прививки от гриппа обычно незначительны - и нет, прививка не может «вызвать грипп». "Это обычное дело после прививки вы испытываете легкую боль, жар или головную боль, но это намного лучше, чем заразиться настоящим гриппом ", - говорит доктор Фавини. подчеркивает.

Прививка от гриппа может снизить риск заражения гриппом: От 30 до 60 процентовв зависимости от штаммов, циркулирующих в течение сезона. В одном исследовании 2018 года исследователи обнаружили, что с 2012 по 2015 год взрослые, получившие прививку от гриппа, видели 37 процентов снижение риска госпитализации с гриппом.

Верно, что возраст и состояние здоровья человека могут повлиять на общую эффективность вакцины - и это не гарантия того, что вы не заразитесь гриппом. Это потому, что сложно создать вакцину, точно соответствующую конкретным штаммам вируса, которые будут циркулировать в течение определенного сезона гриппа.

Но то, что вакцина против гриппа не эффективна на 100 процентов, не означает, что вы должны ее пропустить - это просто лучший способ защитить себя и всех вокруг.

«Прививка от гриппа - это разумный способ защитить свое здоровье - многие люди этого не понимают. даже здоровые молодые люди могут заболеть вплоть до госпитализации или даже смерти », - сказал доктор Фавини. говорит. "Кроме того, вакцинация способствует тому, что называется"коллективный иммунитет«- чем больше людей будет вакцинировано, тем меньше вероятность серьезной эпидемии».

Он добавил: «Это помогает защитить более уязвимых людей, таких как маленькие дети, которые не могут сделать прививку от гриппа, и пожилые люди, которые с большей вероятностью серьезно заболеют гриппом. Ваш выстрел может спасти жизнь тому, кого вы знаете ".

«Вакцина против гриппа на зиму доступен сейчас в кабинете вашего лечащего врача, в местных аптеках и, возможно, в рамках вашей работы или других программ вакцинации по месту жительства », - говорит д-р Катлер.

Проверьте Система поиска вакцины против гриппа CDC где все, что вам нужно сделать, это ввести свой почтовый индекс, чтобы получить список мест, где можно сделать прививку от гриппа в вашем районе.