Ежедневные карантинные процедуры во всем мире

Коронавирус стал глобальной пандемией, перевернув повседневную жизнь во всех уголках мира. На всех континентах правительства вводят ограничения и карантин, чтобы замедлить распространение COVID-19. Беспрецедентное количество люди не работают, или просто оставаться дома, когда бизнес закрывается и мероприятия прекращаются. В мрачной, неудачной позиции есть некоторые единство в этом: Во всем мире мы все сталкиваемся с одинаковыми проблемами.

Людям во всем мире приходится искать новый распорядок дня, когда мы работаем из дома, домашнее обучение наших детей, и постараемся еще больше растянуть наши продуктовые бюджеты; мы скучаем по членам нашей семьи и друзьям, но остаемся дома, чтобы защитить их. Мы теряем кое-что. Согласно Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)Поскольку Китай сообщил о своем первом случае COVID-19 в декабре 2019 года, власти 213 стран и территорий сообщили о более чем 1848 439 случаях и 117 217 смертельных исходах во всем мире. В настоящее время больше всего пострадали Соединенные Штаты, где зарегистрировано более 553 822 подтвержденных случая заболевания и 21 972 случая смерти. Далее следует Италия с 159 516 зарегистрированными случаями, которые привели к 20 465 смертельным исходам.

Может быть трудно не чувствовать себя подавленным посреди кризиса в таком масштабе, но это не значит, что мы не можем с этим справиться. COVID-19 предоставил глобальную возможность для солидарности в том, что теперь является общей борьбой. По словам психолога из Нью-Йорка доктора Сартона Вайнрауба, «соблюдение самостоятельно созданного распорядка или графика - это самый важный подход к самообслуживанию, который мы можем применить в настоящее время. Этот распорядок может быть уникальным для вас и вашего образа жизни, но каким бы он ни был, его нужно поддерживать ». Другими словами: независимо от того, чем кажется вам забота о себе, постарайтесь вписаться в нее.

Здесь 11 женщин со всего мира рассказывают, какие методы ухода за собой они применяют и с чем сталкиваются каждый день.

ВИДЕО: Женщины всего мира обсуждают жизнь во время пандемии коронавируса

Первый случай коронавируса был зарегистрирован в китайском Ухане 31 декабря 2019 года. В последующие недели правительство ввело в действие широкомасштабную изоляцию, а затем аналогичные процедуры были введены в Сингапуре, Тайване и Гонконге. Спустя почти три месяца количество новых зарегистрированных случаев в Азии уменьшилось, а в Китае снова открываются рабочие места, поскольку жизнь начинает возвращаться к нормальной жизни.

Хлоя Хо, владелица ресторана, 30 лет

Я находился в карантине около трех недель, так как мне пришлось снова открыть свой ресторан. Я прожил день, занимаясь тем, что мне нравилось. Я много читала и пробовала новые рецепты. Я также использовал это время, чтобы сосредоточиться на повседневном уходе за кожей. Я ношу маску, чтобы прикрыть рот, когда выхожу на улицу, поэтому я трачу гораздо меньше времени на макияж. Здесь есть новая тенденция макияжа, которая называется «макияж с маской», по сути, вы наносите макияж только на верхнюю часть лица, которая не закрыта маской. Я концентрируюсь на макияже глаз и бровях. Я визажист, поэтому для меня это настоящая боль, но теперь я стараюсь уделять больше внимания уходу за кожей. Я люблю использовать Волшебный крем для кожи вокруг глаз Шарлотты Тилбери, Erno Laszlo Active Phelityl Intensive Cream - Интенсивный крем с фелитилом, а также Очищающее средство с антиоксидантами от Youth To The People Superfood.

Мой совет изолированно для других людей по всему миру:
Эта вирусная вспышка научила меня, что жизнь более хрупкая, чем мы думаем. Я думаю, что важно использовать эту возможность, чтобы проводить больше времени с нашими семьями и наши домашние животные. Мои собаки были так взволнованы, что я был дома и у меня было больше времени, чтобы поиграть с ними.

В настоящее время США являются наиболее пострадавшей страной с 553822 подтвержденными случаями COVID-19, которые привели к 21 972 смертельным случаям. Сейчас 48 штатов объявили чрезвычайное положение, поскольку вирус продолжает распространяться. Грубо 95% всех американцев находятся в изоляции, директивы держать людей дома, которые начались в Калифорнии в середине марта, и быстро охватили всю страну. Маски теперь рекомендуются публично, и на дежурстве должны находиться только основные работники.

Кайли Кэтцель, менеджер по связям с общественностью, 25 лет

Я начала собирать пазлы, а недавно начала вышивать крестиком и Вязание. Все мы часами проводим время перед экраном, и важно дать вашим глазам и мозгу передышку. Это уникальная возможность, которую мы, вероятно, больше не получим при нашей жизни. Я пытаюсь расслабиться, подумать и воспользоваться этим временем, чтобы лучше выйти на другую сторону.

Мой совет изолированно для других людей по всему миру:

Пусть это время изоляции и солидарности выявит самое важное для вас. Наша повседневная жизнь наводнена давлением и стрессом со стороны мира. Становитесь ближе к своей семье и друзьям, проводите время с людьми, которые вам действительно небезразличны, и мысленно размышляйте о том, как вы можете внести свой вклад в позитивные изменения, вызванные этим вирусом.

Мария ДиДоменико, актриса, 37 лет

Каждый день я беру утро на молитву и медитацию. Я благодарю мое тело за здоровье и за возможность прожить еще один день. Еще одна вещь, которую я недавно начала делать, - это наносить немного помады и туши хотя бы один или два раза в неделю; Обожаю тушь для ресниц CoverGirl Lash Blast Volume Mascara. Я обнаружила, что вставание, прическа и нанесение макияжа помогают мне не чувствовать себя подавленным, это меняет мое настроение.

Мой совет изолированно для других людей по всему миру:

Жизнь нужно проживать с благодарностью в наших сердцах и жаждой жить каждый день, присутствуя в настоящем моменте. Пытаться предсказать, что произойдет в ближайшие месяцы, может оказаться непосильной задачей. В лучшем случае совет, который я могу предложить другим и себе, - это принимать все это день за днем, момент за моментом и минуту за минутой. Я призываю всех нас в меру своих возможностей сосредоточиться на том, что у нас есть, и сместить нашу точку зрения в сторону благодарности. Благодарность может задать мощный тон в нашей жизни, который может привести к помощи другим, кто больше в ней нуждается.

В конце января 2020 года Франция стала первой европейской страной, подтвердившей случай коронавируса. В середине февраля в Италии был выявлен первый случай заболевания, и болезнь охватила континент как Неделя моды перебрасывались из города в город (редакторы, вернувшиеся в Нью-Йорк, отметили некоторые из первые американцы на карантине). В настоящее время Европа является наиболее пострадавшим континентом с 943 272 подтвержденными случаями заболевания и постановлениями о блокировке в нескольких странах.

Анжела Филиппи, дизайнер, 30 лет.

Я просыпаюсь утром и первое, что делаю, - это благодарная молитва за моего отца, семью и друзей, которые здоровы и свободны от COVID-19. Это помогает мне начать день с позитивного настроя. Затем я принимаю теплый душ и заканчиваю маской; мои любимые Доктор Джарт и активная увлажняющая бомба Garnier Skin.

Еще я люблю наносить на волосы натуральную маску, потому что не знаю когда я снова увижу своего парикмахера! Я люблю ухаживать за своими волосами; Я делаю массаж и маску с оливковым маслом и алоэ вера раз в две недели. Мои волосы всегда становятся мягкими и блестящими, когда я их ополаскиваю. Я нахожу это расслабляющим; это помогает мне хорошо выглядеть, а дополнительное время гарантирует, что я не сойду с ума во время карантина.

Мой совет изолированно для других людей по всему миру:

Помните, что есть много менее удачливых, будьте благодарны [если] вы и ваши близкие здоровы. Если вы чувствуете грусть или несчастье, мой лучший совет - нажать на паузу и подумать о ситуации; люди в больнице борются за свою жизнь.

Мааме Яа Квафо-Акото, старший юрист, 37 лет

Моя вера - ключ к моей повседневной жизни. Неуверенность может быть пугающей, и последние несколько недель чтение моей Библии помогло мне оставаться в здравом уме. Я также поставил перед собой несколько целей. У меня дома есть беговая дорожка, на которой я бегаю не реже одного раза в день; это помогает мне нарушить распорядок дня, поэтому я не работаю постоянно. Когда вы работаете из дома, легко грань между работой и семейной жизнью чтобы стать нечетким, так что хорошо разбить день и найти баланс.

Мой совет изолированно для других людей по всему миру:

Принимайте каждый день таким, какой он есть, и цепляйтесь за самое главное. Расставьте приоритеты для себя и своей семьи и уделяйте время себе, даже если это раз в неделю.

Санджа Бауэр, сотрудник политики, 31 год

Я просыпаюсь примерно в то же время, когда шел на работу. Хотя я не хожу в офис, мне нравится придерживаться этого распорядка. Мне очень нравится не пользоваться косметикой и использовать это время, чтобы попробовать все свои косметические продукты. Мне нравится пробовать продукты со всего мира, потому что я думаю, что есть секреты красоты, которые есть у разных женщин в каждой стране. Я люблю это масло, которое я нашел в Финляндии, под названием: Lumene Arctic Valo Light Arctic Berry Cocktail масло гидры, в нем есть масла дикой арктической морошки и семян клюквы, они помогают моей коже чувствовать себя помолодевшей.

Перед обедом я делаю свой ежедневная тренировка в соседнем парке, который включает в себя бег и различные упражнения. Я люблю выходить на улицу, даже если это просто прогулка. Это один из моментов, когда я чувствую, что жизнь снова возвращается в нормальное русло. Ах да, помада просто необходима! Я люблю наносить помаду, если собираюсь на прогулку, я люблю помаду Sensai. Я немного одеваюсь, даже если мы идем в продуктовый магазин.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие тренировки, которые можно попробовать, пока вы спите дома

Мой совет изолированно для других людей по всему миру:

Если вы находитесь в карантине, мой лучший совет - подумать о том, как вы хотите выглядеть и чувствовать себя после окончания карантина. После этого составьте план, который включает занятия и занятия, которые вам нравятся. Затем поставьте перед собой ежедневные цели. Кроме того, старайтесь оставаться физически активным, даже если вы находитесь в помещении. Хорошо относитесь к своему телу, ваша внешняя красота и общее самочувствие вам скажут!

Первый пациент с коронавирусом в Южной Америке был зарегистрирован 26 февраля 2020 года в Сан-Паулу, Бразилия. Число подтвержденных случаев заболевания в Бразилии с тех пор выросло до 22 169 и 11 24 смертельных случая. В настоящее время вирус распространился по всем 12 странам континента, поскольку многие из них вводят меры по обеспечению жильем на месте, закрывают школы, ограничивают поездки и запрещают массовые собрания.

Джессика Паулетто, модель, 29 лет

Я знаю, что это очень тяжелое время, но я считаю важным не смотреть постоянно новости; это только вызовет у вас беспокойство. Я делаю то, что заставляет меня чувствовать себя хорошо, например, готовлю хорошую здоровую еду и занимаюсь йогой. Раньше я тренировался в боулдеринговом зале, так как люблю лазать, но, поскольку мы на карантине, я использую приложения Nike Training Club и Asana Rebel, чтобы заниматься дома.

Мой совет изолированно для других людей по всему миру:

Делайте то, что вам нравится. Готовьте, тренируйтесь, делайте свой обычный уход за кожей, читайте книгу, смотрите, чтобы показать, что вы любите, или просто отдохните, потому что это тоже очень важно. Старайтесь сохранять позитивный настрой; это пройдет. И, конечно, если можешь, оставайся дома.

В Австралии с населением 25 миллионов человек было зарегистрировано около 6322 коронавирусных инфекций и 61 человек умер. Первый зарегистрированный случай произошел 25 января 2020 года. 20 марта правительство закрыло границы для всех неграждан и ограничило внутренние поездки. В настоящее время незаконно находиться на улице без «разумного оправдания» в виде необходимых покупок, медицинского обслуживания, физических упражнений или соображений сострадания.

Шэрон Робсон, бизнес-менеджер, 33 года

Я танцевал в уединении своей квартиры; это я и много места на танцполе. Это помогает мне отключиться и одновременно сжигать калории. Я люблю ходить в тренажерный зал, но теперь, когда тренажерные залы закрыты, я делаю свои 45 минут кардио другими способами. Я хочу быть уверенным, что продолжаю заниматься фитнесом.

Мой рутинный уход за кожей - еще одна вещь, к которой я верю. То, как я умываюсь, никогда не изменится - хороший скраб утром и вечером. я люблю мой Татча Очищающее отшелушивающее средство Deep Cleanse с последующим нанесением Пьяный слон крем для глаз.

Мой совет изолированно для других людей по всему миру:
Принимайте по одному дню, это временно. Это пройдет, и когда это произойдет, вы только поймете, насколько вы сильны.

На Ближнем Востоке зарегистрировано более 100000 случаев заражения вирусом, подавляющее большинство из которых приходится на сильно пострадавшую страну Иран. Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ) были первой страной в регионе, которая зарегистрировала случай 29 января. Вирус быстро распространился на другие соседние страны. Были введены ограничения на религиозную практику; прекращение молитв, паломничества и путешествий. Школы закрыты с 5 марта, большая часть обучения ведется онлайн. Все рестораны, пляжи и бары закрыты.

Рима Захран, предприниматель, 36 лет
Утром я просыпаюсь, молюсь и медитирую, затем принимаю душ и одеваюсь до того, как мои дети просыпаются. Я чувствую, что могу пережить день, когда позабочусь о себе. Мне не нужны часы, мне просто нужен час в одиночестве утром, тогда я готов ко всему. Я старалась сохранить свой распорядок красоты почти таким же. Я все еще накрашу и забочусь о своей коже. Единственное, что изменилось, это то, что у меня стало больше времени заниматься Маски и скрабы для лица своими руками. На этой неделе я смешал мед, оливковое масло и гималайскую соль; это потрясающий очищающий скраб. Обожаю самодельные маски. Когда я придерживаюсь своего обычного графика, у меня нет времени на их выполнение; теперь у меня есть все время в мире.

СВЯЗАННЫЙ: две маски для лица своими руками, которые вы можете сделать из ингредиентов в холодильнике

Мой совет изолированно для других людей по всему миру:
То, что мы видим и кого выбираем слушать, очень важно, поскольку энергия заразительна. Я решил смотреть только один новостной канал, а не 15. Не смотрите слишком много новостей; смотреть забавные вещи. Я также отписался от людей в социальных сетях, которые постоянно жалуются или публикуют негативные сообщения, так как я хочу позитивной энергии в своей жизни. Одно я знаю точно, это то, что мы собираемся оглянуться назад и сказать: «Все было не так уж плохо, мы так много смогли сделать с этим свободным временем.

Первый пациент с коронавирусом был обнаружен в Африке 27 февраля, в Нигерии. В настоящее время на континенте зарегистрировано 10 787 случаев заболевания. Южная Африка недавно подтвердила 2 272 случая заболевания, которые привели к 27 смертельным исходам. В Алжире зарегистрировано более 1983 случаев заболевания, которые привели к 313 смертельным случаям, больше всего в стране. В разных странах применяются методы профилактики; Гана и Нигерия закрыли свои границы и вводят частичную блокировку.

Афуа Рида, влиятельный человек и консультант по стилю, 32 года

Я понял, что должен осознанно относиться ко всему, что делаю. Замедленный потребность в социальной дистанции а оставаясь дома, вы даете время для самоанализа и планирования будущего. Это тихое время может принести много хорошего. Планирую день: тренировки, работа, досуг, питание и сон. Я придерживаюсь своего распорядка ухода за кожей и все еще повторяю его дважды в день. я использую Kiehl’s Ультра очищение лица, Biossance Squalane + Omega Repair Cream, Biossance Squalane + Vitamin C Rose Oil и Солнцезащитный крем Supergoop Unseen.

СВЯЗАННЫЙ: Социальное дистанцирование стало слишком социальным

Мой совет изолированно для других людей по всему миру:
Первое - это позволить себе почувствовать то, что вы чувствуете; напуганы ли вы, паникуете или просто наслаждаетесь тем, что весь день находитесь дома: никакие эмоции не имеют значения. Признайте, что вы чувствуете, обсудите это с другими, прочтите о том, как справиться с тревогой, или поделитесь своим хорошим настроением с теми, кому может потребоваться доза позитива.

Омоеми Акереле, консультант по моде (основатель Неделя моды в Лагосе а также Файлы Style House), 41 год

Я думаю, что важная часть моей заботы о себе - это время с семьей. Пока мы застряли дома, мне нравилось больше заниматься с моими дочерьми [10, 14 и 15 лет]. Я стала их продюсер Tik Tok и видеооператор! В прошлое воскресенье я предложил всем одеться на воскресный обед. На мне был самый яркий цветной бубу (кафтан), который я мог найти, и хотя он был просто дома, это был отличный подъемник настроения, я определенно рекомендую его.

СВЯЗАННЫЙ: Почему вы все равно должны накладывать свои украшения, даже если вы один дома

Мой совет изолированно для других людей по всему миру:

Недавно я вспомнил слова преподобного Уилла Ван Дер Харта: «Мы изолируем, но нам не нужно изолироваться». Для меня стало очень важно Быть светом, чтобы связаться с людьми, которых я знаю, оставаться на связи и оставаться благодарными, понимая, что, что бы ни случилось, мы должны надеяться.

Я видел цитату [психолога и эксперта по счастью] доктора Ребекки Рэй на @lipstickafricatv и это вызывает резонанс: «Она решила переименовать неопределенность в возможность, и мир открылся». Это может быть немного сложно, но я думаю, что важно воспринимать каждый день таким, как он есть, и удерживать возможности, которые завтра могут приносить.