Я всегда считал, что яблоко в день действительно делает держите доктора подальше. Я стараюсь есть богатые питательными веществами, всесторонние блюда, чтобы мне не приходилось принимать витаминные добавки. Я думаю, что отчасти это связано с тем, что витаминные таблетки, жевательные конфеты и порошки всегда заставляли меня невероятно нервничать, и я никогда не мог взять на себя долгосрочные обязательства. Откуда мне знать, откуда взялись эти 11,5 мг витамина Е?
Я довел свою точку зрения до Алисия Сильверстоун, с которой, по иронии судьбы, я встречался, чтобы узнать о ее Mykind Organic Vitamin Chews с Garden of Life. Она полностью понимала мои колебания, но не могу сказать, что удивлен. Сильверстоун - известный выступают за то, чтобы жить как можно более чистой, органической и свободной от токсинов.
СВЯЗАННЫЙ: Ангелы Victoria's Secret клянутся этой программой питания на основе растений
«Мне вообще не нравились витамины, но когда я была беременна сыном, моя акушерка сказала:« Тебе нужно пройти дородовой прием ». Зачем мне дородовой прием? Для фолиевой кислоты? Я весь день ем фолиевую кислоту вместе с капустой и зеленью. Я просто так ем », - сказал Сильверстоун. «Она подумала:« А что насчет того, когда ты путешествуешь или когда у тебя плохой день? » Хорошо иметь страховой полис ». Итак, она продала мне страховой полис ».
Не сумев найти сертифицированный органический витамин, полученный исключительно из цельных продуктов, Сильверстоун поставила перед собой задачу создать то, чего не хватало на рынке. В дополнение к витаминным спреям, травяным добавкам и таблеткам, создающим коллаген, она создала женский поливитамин, который на 100% состоит из пищевых продуктов и не содержит добавок. «Он сертифицирован как органический, без ГМО, веганский, без глютена», - сказала она мне. "Нет ничего, что вы не смогли бы прочитать. Нет стеаратов [обычный наполнитель, добавляемый к витаминам] или чего-то еще. Они просто восхитительны ".
Кредит: любезно предоставлено
Что меня больше всего утешает, так это то, что я не только вижу, сколько миллиграммов цинка и витамина С получаю, но и вижу точно из каких продуктов и как поступают эти витамины. Было ли это пюре? Это стебель брокколи или просто цветок? Ты получаешь все эта информация - и из-за этого я был готов дать им шанс.
Я принимал четыре раза в день (размер порции) в течение месяца. Я довольно здоровый человек, придерживающийся чистой, богатой овощами диеты, но, как сказал Сильверстоун, я не возражал страховой полис, особенно в те неизбежные субботы, когда пицца и пирожные являются основным направлением моих питание.
ВИДЕО: Каждую секунду в мире продается один из этих бальзамов для губ за 3 доллара
Не могу сказать, что видел что-то чудесное, хотя я давно не болел и делал пропустить через голову простуды, которые болели у всех моих друзей. Это могло быть просто совпадением, и, возможно, из-за того, что я обязался больше спать и пить больше воды.
Тем не менее, эти витамины не заставляют меня нервничать или сомневаться в том, что я вкладываю в свое тело, что для меня является самым важным. Я все еще буду есть это яблоко в день, но теперь я не против добавить жевательную резинку.