Может ли ретинол помочь при выпадении волос?

Преимущества включения ретинол в вашем повседневном уходе за кожей не имеют себе равных. Дерматологи регулярно рекомендуют этот ингредиент, поскольку он устраняет ряд распространенных проблем, связанных с уходом за кожей, от тонких линий и морщин до прыщей. Но может ли способность витамина А ускорить процесс обновления клеток кожи сделать то же самое с вашими волосами?

Так думает один бренд средств по уходу за волосами. Monpure, британский бренд, специализирующийся на здоровье кожи головы, включает ретинилпальмитат, наименее раздражающий ретиноид, в своем Сыворотка для повышения плотности волос Follicle Boost. Этот продукт работает для улучшения клеточного обмена (вот где вступает в действие ретинилпальмитат), очищая кожу головы от скоплений. которые могут задерживать рост волос, блокировать фермент, высвобождающий ДГТ, который может привести к выпадению волос, и делать волосы более густыми и полнее.

"До сих пор индустрия ухода за кожей держала этот ингредиент при себе, поэтому преобразующий эффект, который он может оказать на о росте кожи головы и волос потребители редко говорят », - говорит д-р Сью Энн Чан, жительница Monpure. дерматолог. «Однако теперь потребители начинают понимать, что, как и кожа на лице, кожа головы нуждается в хорошем уходе, чтобы она функционировала наилучшим образом. Кожа головы играет решающую роль в качестве инкубационной среды для предварительного роста волос, напрямую влияя на качество волос, когда они начинают появляться ».

СВЯЗАННЫЙ: Если ваша кожа слишком чувствительна к ретинолу, используйте вместо него ретинилпальмитат

Чтобы получить больше информации о научных исследованиях того, как ретинол может способствовать росту волос, я обратился к сертифицированным дерматологам Нью-Йорка. Доктор Мишель Грин а также Доктор Дебра Джалиман. К вашему сведению, оба дерматолога не имеют отношения к бренду.

А Исследование 2007 г. обнаружили, что ретинол может помочь продлить стадию роста (фазу анагена) цикла волос в сочетании с миноксидилом, активным ингредиентом, содержащимся в Rogaine, одно из самых популярных средств от выпадения волос, отпускаемое без рецепта.

«Причина, по которой я рекомендую ретинол пациентам с выпадением волос, состоит в том, чтобы увеличить проникновение миноксидила, который они используют», - говорит д-р Джалиман. Доктор медицинских наук отмечает, что исследования доказали, что ретинол может улучшить работу миноксидила, но необходимо провести дополнительные исследования в отношении витамина А, используемого отдельно.

СВЯЗАННЫЙ: Сильное выпадение волос - последний побочный эффект COVID-19, о котором вам нужно знать

Доктор Грин добавляет, что при лечении выпадения волос важно общее состояние кожи головы, в дополнение к назначенным или отпускаемым без рецепта средствам. «Использование ретинола на коже головы может помочь сохранить здоровье кожи головы, что, в свою очередь, будет способствовать росту волос», - объясняет она. «Здоровье кожи головы также зависит от внешних и внутренних факторов. Волосяные фолликулы нуждаются в правильном питании, а кожа головы также должна поддерживать правильный баланс pH для роста волос ».

При использовании от выпадения волос ретинол может не согласовываться с уровнем pH кожи головы. Поэтому важно поддерживать здоровье кожи головы, чтобы создать оптимальную среду для роста волос.

Уровень pH способствует барьерной функции эпидермиса и защищает волосяные фолликулы », - говорит доктор Грин. «Кожа головы должна поддерживать pH от 3,5 до 5,5. Слишком щелочные продукты истощают кожу головы от натуральных масел и могут сделать кожу слишком сухой. Ретинол, естественно, имеет pH примерно от 5 до 6, поэтому некоторым людям может быть полезно использовать ретинол на коже головы ».

Хотя существуют сыворотки для волос с ретинолом, доктор Джалиман говорит, что вы также можете использовать обычную сыворотку с ретинолом. Если вы хотите попробовать ретинол в качестве единственного средства лечения, просто помните, что не существует множества исследований о том, эффективен ли он сам по себе.

ВИДЕО: Когда вы применяете солнцезащитный крем в обычном уходе за кожей, на самом деле имеет большое значение

Плохие новости: побочные эффекты ретинола на лице сказываются и на коже головы.

«Вы можете испытывать повышенную чувствительность, покраснение и раздражение, что может усугубить ситуацию, приводя к выпадению или истончению волос», - объясняет доктор Грин. "То же самое и в отношении чувствительности. Если у вас чувствительная кожа головы, не используйте какие-либо формы ретинола на коже головы ».

Поскольку ретинол может сделать кожу головы более чувствительной, доктор Грин предлагает использовать спрей для солнцезащитного крема, чтобы предотвратить повреждение кожи от солнца. Доктор медицины также указывает, что людям с псориазом кожи головы, экземой или дерматитом следует проконсультироваться с дерматологом перед использованием ретинола на коже головы.

Если вы испытываете дополнительное шелушение (также известное как уродливые ретиноиды), доктор Джалиман говорит, что вы можете использовать шампунь с пиритионом цинка (например, Голова и плечи), чтобы уменьшить перхоть и помочь ей лучше проникнуть в кожу.

Поскольку ретинол сушит кожу, важно сохранять кожу головы увлажненной. Доктор Грин предлагает несмываемые кондиционеры, не содержащие минеральных масел и парабенов, или масла, такие как розмарин, аргана и чайное дерево. «Использование этих масел три-четыре раза в неделю на коже головы сохранит ее здоровье и увлажнение, что приведет к здоровому росту волос и уменьшению ломкости», - говорит она.

Совместная промывка - еще один отличный вариант, особенно если у вас окрашенные волосы, поскольку они с меньшей вероятностью лишат кожу головы натуральных масел.

Наконец, будьте осторожны при укладке волос. «При расчесывании или распутывании волос вам следует использовать специальную расческу или щетку для распутывания», - говорит доктор Грин. «При укладке окрашенных волос прикладывайте минимум тепла и используйте защитные средства для укладки, такие как термозащитные средства, перед сушкой феном».