Если вы вообще цените здоровье и красоту, то вы, наверное, уже заметили, что горячая вода с лимоном - это вещь. Знаменитости, диетологи, модели - все пьют. Но почему? Что такого замечательного в сочетании этих двух простых ингредиентов? Нам тоже было любопытно, поэтому мы попросили гуру оздоровления Кимберли Снайдер в чем дело.
ВИДЕО: 5 продуктов для ускорения метаболизма
Снайдер поделилась, что пить горячую воду с лимоном - на самом деле один из трех главных советов, которые она дает своим знаменитым клиентам. «Лимон поддерживает вашу печень, которая является вашим основным органом сжигания жира и вашим основным органом детоксикации», - объяснила она. «Если вы действительно хотите преобразить свою кожу, начните пить горячую воду с лимоном», - предлагает Снайдер.
Что касается того, почему вы хотите использовать горячую воду вместо холодной, "есть некоторые исследования о том, как, когда у вас есть ледяной вода все время, она фактически подавляет метаболизм жиров и может задерживать пищеварительные ферменты », - сказала она. нас. «И в традиционной китайской медицине, и в аюрведе много говорят о температуре».
СВЯЗАННЫЕ С: Еда, которая, по словам Кимберли Снайдер, нужна вам в послеродовой диете
Снайдер сравнил питьевую ледяную воду с тем, что сунул руку в морозилку, что привело бы к онемению руки с нарушением кровообращения. Так, по ее словам, употребление горячей воды с лимоном, особенно по утрам, «помогает все расслабить и способствует большей детоксикации».
Вы также можете представить себе воздействие теплой воды на тело, подумав о разогретом сыре. «Это как если у вас есть сыр в холодильнике, и это затвердевший шар, но затем вы кладете его на сковороду и нагреваете под ним воду, и он начинает таять, расслабляться и высвобождаться. Так что это как-то связано с этим качеством тепла. Он отлично подходит для пищеварения, - говорит Снайдер.
Мы немедленно добавляем лимоны в наш список покупок!