Плавающий в резервуаре, насыщенном 800 фунтами. соли Эпсома в течение часа больше не только для вашей одержимой кристаллами тетушки Нью-Эйдж. За последний год флотационная терапия (также известная как резервуары для сенсорной депривации по всей вашей ленте в Instagram) стала горячей темой в сферах красоты и здоровья, и я полностью ей поверил. Помимо снижения артериального давления и создания общего настроения дзен, используемая соль оказывает детоксицирующий эффект на вашу кожу и действительно может помочь в существующих условиях.
Итак, вот мой опыт по этому поводу: однажды я пробовал плавать, но когда вы делаете что-либо в первый раз, всегда может быть страшно и устрашающе. Например, я преждевременно выключил свет и в конце концов плакал целую минуту, пытаясь найти выключатель в полной темноте. Ошибка новичка, я знаю, и держал в уме, чтобы не повторять ее. Я записался на прием в Lift Next Level Floats в Бруклине, но на этот раз я буду плавать в капсуле, а не в комнате, которую я пробовал ранее, что меня немного нервировало. Кроме того, я видел эту серию
Симпсоны: Лиза попадает в крошечную плавучую капсулу и переживает экзистенциальный опыт, в то время как Гомер выпадает через заднюю дверь здания и скатывается с холма.СВЯЗАННЫЕ: 4 продукта по уходу за кожей с преимуществами ароматерапии
К счастью, со мной ничего этого не случилось, и я был удивлен, обнаружив, что капсула оказалась намного больше, чем я ожидал. Перед плаванием рекомендуется принять душ, чтобы остатки лосьона или средства для волос не испортили воду, и покрыть царапины слоем вазелина, чтобы соленая вода не раздражала вас. Совет от профессионала: сходите в туалет перед тем, как войти. Они В самом деле не хочу, чтобы вы писали туда, и, честно говоря, вы тоже не хотите в этом плыть.
В любом случае.
Вытершись полотенцем, вставив беруши и завязав волосы назад, я залез в капсулу и закрыл крышку. Как я уже упоминал, он был намного больше, чем я ожидал, и я мог ловить морскую звезду руками и ногами без ударяя по бокам, хотя вы делаете что-то вроде пинг-понга взад и вперед на медленной скорости в течение горячей минуты, пока не почувствуете поселился. На заднем плане играет расслабляющая музыка (которой вы можете управлять), и примерно через минуту свет внутри резервуара погаснет.
СВЯЗАННЫЕ: Подкасты о красоте и благополучии, чтобы сделать вашу поездку на работу более терпимой
Как вы понимаете, ваш разум имеет тенденцию делать некоторые забавные вещи, когда вас оставляют парить в течение часа в полной темноте, а мой определенно начал блуждать. Я начал думать о том, что плавание в резервуаре, вероятно, было похоже на то, что было бы похоже на то, чтобы быть русалка, если они действительно существовали, или как это, вероятно, похоже на космонавта, плавающего в Космос. Я пробовала разные позы - один из экспертов на стойке регистрации сказал, что позиция кактуса была ее фаворитом, поэтому я скрестил ноги, поднял руки вверх и произвел на меня самое лучшее впечатление сагуаро. Я подумал о том, чтобы написать эту статью, и как это было странно, что я думал об этом посте, а потом напишу его, и это будет чертовски мета, а затем подумал, что я В самом деле в полной темноте. Я начал махать рукой перед лицом, чтобы определить, был ли я, и хотя я не видел своей руки (доказывая, что я был в полной темноте), мне удалось получить соленую воду по всему лицу, которое мне пришлось вытереть полотенцем. выключенный. Когда я успокоился после этого, я сосредоточился на своем дыхании и позволил своему разуму пройти границу между бодрствованием и жидким сновидным состоянием.
СВЯЗАННЫЙ: Это масло для ванн с шалфеем снимает стресс
По прошествии примерно трех часов свет снова включился и стал медленно становиться ярче, и голос предупредил меня, что моя сессия подошла к концу. Я понятия не имел, сколько времени я на самом деле пробыл там, и почти прокрался в душ, чтобы смыть всю соль. Бутылка Herbal Essences Wild Naturals (5 долларов США; walmart.com) помогло моим волосам вернуться в более мягкое состояние, и я оставалась очень, очень дзен, время от времени задаваясь вопросом, действительно ли я нахожусь на новом духовном уровне. Живя в Нью-Йорке, вы всегда слышите, как люди говорят о том, как приятно уйти от суеты, что может быть своего рода клише, но также и полностью правдой. Я чувствовал себя фантастическим - иметь возможность отключиться от сети на час, и я полностью намерен плыть дальше (мало чем отличаясь от некоторых
https://www.youtube.com/watch? v = opDB5bY3YCg) снова раньше, чем позже.