Если человек, с которым вы встречаетесь в первый раз, пытается избежать рукопожатия, не называйте его грубым, он может просто страдать от экземы. «Проблема в том, что экзема состоит в том, что после того, как у вас возник этот высыпание, вы должны как бы его пережить», - говорит актриса Тиа Моури, которая борется с экземой в течение пяти лет. «Я помню свою первую вспышку болезни, и это немного подрывает твою самооценку».
Наряду с сухостью и неприятным зудом состояние кожи также может быть неловко - особенно когда он решает появиться на участках вашей кожи, которые видны всем такие как твои руки. «Он может быть на коже, но иногда может быть и на руках», - объясняет Моури. «Дело в том, что у тебя воспаление кожи. У меня были маленькие шишки, которые просто чесались и чесались, а я чесалась. Моя кожа начинала шелушиться, и мне было бы неловко трясти людям руки.
СВЯЗАННЫЕ: Все, что вам нужно знать об экземе
В поддержку состояния сухой кожи, с которой сталкиваются многие люди, Mowry объединился с Eucerin, брендом товаров для ванной. для больных экземой повсюду, чтобы помочь им почувствовать разницу, когда дело доходит до лечения состояния и их отношения к Это.
Для Моури ее обострения связаны со стрессом от работы мамой, а также с некоторыми продуктами. В дополнение к намазыванию нежирных помощников по уходу за кожей, которые содержат успокаивающие и целебные ингредиенты, такие как крем для тела Eucerin Eczema Relief Body Crème (8 долларов США; target.com) после душа и нежное увлажняющее очищающее средство для чувствительной кожи Eucerin (6 долларов США); target.com), чтобы умыть лицо, Моури предлагает практиковать осознанность, чтобы держать под контролем стресс и обострения. «Чем старше вы становитесь, тем больше понимаете, что должны начать заботиться о себе, заботиться о своем здоровье и благополучии. Я люблю заниматься спортом, например заниматься йогой, что действительно помогает мне успокоиться и снизить уровень стресса », - говорит она. «Я также только начал активно медитировать по 10 минут утром и вечером, и это так удивительно, как это успокаивает нервную систему. Некоторые продукты также вызывают его, для меня это слишком много алкоголя на вечеринке для девочек. Я думаю, что главное - просто слушать и обращать внимание на свое тело в отношении того, какие продукты вы добавляете в свое тело ».
СВЯЗАННЫЕ: Почему вы должны сушить кожу щеткой
Хотя поначалу контролировать сухость может быть неприятно, самый главный совет Моури - не сдаваться и делиться своими переживаниями с экземой. «Когда вы впервые выясняете, что у вас есть, конечно, это неловко, но тем более делитесь своим опытом с этим; это просто заставляет вас чувствовать себя более уверенно », - говорит Моури. «Мало того, знаете ли вы об этом или нет, вы можете подбадривать кого-то еще».