Сыворотка с витамином С не зря является одним из самых популярных продуктов по уходу за кожей: он работает. Наряду с солнцезащитным кремом и ретинолом любой дерматолог быстро скажет вам, что витамин С необходим для любого базового ухода за кожей - независимо от типа кожи.
Итак, что делает Витамин С так здорово? Антиоксидант устраняет ряд распространенных проблем, связанных с уходом за кожей, в том числе: темные пятна, тонкие линии, морщины, а также неровная текстура кожи. Но хотя витамин С чрезвычайно эффективен, вы увидите результаты только в том случае, если будете использовать его правильно. И, как и любой другой ингредиент для ухода за кожей, он имеет ряд правил, которые нельзя делать.
Поскольку знания - сила, мы обратились к сертифицированным дерматологам. Доктор Мишель Генри а также Доктор Лили Талакуб чтобы понять, почему витамин С так полезен для вашей кожи, а также как правильно включить этот ингредиент в свой распорядок дня.
Как витамин С полезен для кожи?
Витамин С - мощный антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы, которые могут привести к преждевременным признакам старения, включая морщины и тонкие линии. «Антиоксидантная активность витамина С защищает от повреждений, вызванных ультрафиолетом, вызванных свободными радикалами, что предотвращает ускоренное старение и рак кожи», - объясняет доктор Генри. «Он также повышает упругость, регулируя выработку коллагена».
Антиоксидант также можно использовать для лечения темных пятен и гиперпигментации. Доктор Генри говорит, что витамин С может иметь эффект осветления, потому что он мешает ферментам, используемым в производстве меланина.
СВЯЗАННЫЕ: 15 сывороток с витамином С, которые подарят вам лучшую кожу в вашей жизни
Как добавить витамин С в свой распорядок дня?
Во-первых, существует несколько форм витамина С. Аскорбат и аскорбиновая кислота являются естественными формами антиоксидантов, а аскорбил натрия фосфат - это синтетическая, стабильная, водорастворимая форма витамина С, которая производится для использования в уходе за кожей. продукты.
При покупке средства по уходу за кожей с витамином С помните следующее: L-аскорбиновая кислота является наиболее полезной и эффективной из всех форм. Однако, если прыщи также являются одной из ваших проблем по уходу за кожей, доктор Генри говорит, что есть некоторые исследования, которые показывают, что аскорбилфосфат натрия может быть эффективным при лечении высыпания при использовании в концентрации один и пять процентов и включение в процедуры ухода за кожей, которые также включают ингредиенты для борьбы с прыщами, такие как бензоил перекисью.
Если вы ищете продукт с витамином С, который глубоко проникает в кожу, выберите продукт с маслорастворимым тетрагексилдециласкорбатом, производным L-аскорбиновой кислоты.
Как правило, сыворотки являются наиболее распространенной и популярной категорией продуктов с витамином С, но этот ингредиент также содержится в увлажняющих кремах. Доктор Генри говорит, что вы можете употреблять продукты с витамином С два раза в день, но рекомендует включить один из них в утреннюю рутину, чтобы вы могли использовать ретинол на ночь (подробнее об этом позже).
Доктор Талакуб, с другой стороны, любит смешивать несколько капель сыворотки с витамином С с увлажняющим кремом для повышения уровня антиоксидантов. «Мне нравятся сывороточные версии, которые связаны в масле, потому что они являются наиболее стабильными формами витамина С», - говорит она.
ВИДЕО: Когда вы применяете солнцезащитный крем в обычном уходе за кожей, на самом деле имеет большое значение
Каковы побочные эффекты витамина С?
Если у вас нет особой аллергии, витамин С безопасен для всех типов кожи. Однако есть некоторые ингредиенты, которые нельзя смешивать с антиоксидантом. Совместное использование витамина С и ретинола может вызвать раздражение и деактивировать ингредиенты, что сделает их неэффективными. То же самое касается отшелушивающих кислот AHA и BHA. Однако вы можете встретить некоторые продукты с витамином С, которые содержат эти ингредиенты в менее эффективных количествах.
«Ретиноиды, ретинолы и кислоты AHA и BHA не следует смешивать с витамином C, поскольку их эффективность может быть снижена, поскольку они оптимально функционируют в средах с очень разными уровнями pH», - говорит д-р Генри. Вот почему она рекомендует принимать витамин С утром и оставлять отдельные продукты с кислотами или ретинолом на ночь.
И последнее замечание: несмотря на то, что витамин С высоко ценится, он известен своим неприятным запахом. Оба дерматолога говорят, что печально известный запах «несвежей воды для хот-догов» может быть вызван комбинацией ингредиентов продукта или из-за того, что витамин С в нем испортился. Поэтому убедитесь, что вы проверили срок годности, прежде чем наносить эту сыворотку на лицо.
Лучшие сыворотки с витамином С
Скинцевтики Ferulic C E
Кредит: любезно предоставлено
Эта отмеченная наградами сыворотка, любимая дерматологами, редакторами красоты и энтузиастами по уходу за кожей, содержит смесь витамина С и феруловая кислота для защиты кожи от факторов окружающей среды и предотвращения признаков старения, включая тонкие линии, морщины и темные пятна.
Ходить по магазинам: $166; dermstore.com.
Tatcha Violet-C Осветляющая сыворотка 20% витамин C + 10% AHA
Кредит: любезно предоставлено
В дополнение к осветляющему кожу витамину С, 10% фруктовые кислоты AHA мягко отшелушивают кожу, придавая ей еще более сияющий вид.
Ходить по магазинам: $88; sephora.com
BeautyStat Universal C Рафинер для кожи
Кредит: любезно предоставлено
Эта запатентованная сыворотка решает одну из самых серьезных проблем, связанных с витамином С: окисление. Благодаря инкапсулированной системе доставки последняя капля так же эффективна и действенна, как и первая.
Ходить по магазинам: $80; amazon.com
Сыворотка для лица La Roche-Posay Pure Vitamin C Face Serum
Кредит: любезно предоставлено
Сыворотка La Roche-Posay с витамином С с добавлением салициловой кислоты предотвращает будущие высыпания на исчезающих старых шрамах от прыщей.
Ходить по магазинам: $40; ulta.com
Drunk Elephant C-Firma Vitamin C дневная сыворотка
Кредит: любезно предоставлено
Популярная многозадачная сыворотка Drunk Elephant осветляет, улучшает текстуру, уменьшает тонкие линии и морщинки и укрепляет кожу. Только не забудьте после этого нанести солнцезащитный крем.
Ходить по магазинам: $80; sephora.com
Hyper Skin Hyper Clear Осветляющая очищающая сыворотка с витамином C
Кредит: любезно предоставлено
Единственный продукт Hyper специально предназначен для борьбы с темными пятнами, гиперпигментацией и рубцами от прыщей с помощью смеси витаминов C, E и фруктовых ферментов.
Ходить по магазинам: $36; urbanoutfitters.com
L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% концентрат витамина С
Кредит: любезно предоставлено
Эта сыворотка является доказательством того, что вам не нужно тратить кучу денег, чтобы получить эффективную сыворотку с витамином С. Легкая сыворотка, содержащая 10% чистого витамина С, сводит к минимуму гиперпигментацию. Вы также гарантированно получите стабильные результаты с течением времени: воздухонепроницаемая трубка и безводная формула гарантируют, что ингредиент остается стабильным.
Ходить по магазинам: $20; amazon.com
Кредит: любезно предоставлено
Сыворотка Allies of Skin содержит колоссальные 35% L-аскорбиновой кислоты, а также 10% тетрагексилдециласкорбат и смесь дополнительных осветляющих и уменьшающих воспаление ингредиентов. Безводная основа сохраняет формулу свежей сверху вниз.
Ходить по магазинам: $118; dermstore.com