Вы когда-нибудь смотрели на свою руку, руку или лицо и обнаруживали, что у вас есть новое темное пятно, которое, казалось бы, появилось в одночасье? Добро пожаловать в клуб!
Несмотря на все наши усилия, направленные на то, чтобы поддерживать себя в покрытии SPF, к тому времени, когда нам исполнится 30-40 лет, совокупный ущерб от ультрафиолетовых лучей солнца от ежедневное воздействие - не говоря уже о каждом отпуске на солнечном пляже (помните их?) - за нашу жизнь увеличилось, вызывая пятна обесцвечивания по всему нашему телу. кожа.
Эти возрастные пятна, также называемые солнечными пятнами или пятнами на печени, могут появиться где угодно, но, как правило, накапливаются на участках тела, подвергшихся воздействию постоянное пребывание на солнце - подумайте: лицо, руки, плечи - и это может быть кошмаром, который нужно скрыть, особенно если на нем есть большое старое коричневое пятно. твоя щека. Но это еще не все мрак и гибель.
Есть превосходные средства по уходу за кожей, которые можно использовать дома, чтобы уменьшить обесцвечивание и неровный тон кожи. А очень стойкие пятна можно предать забвению с помощью нескольких (безболезненных) тяжелых процедур от вашего дерматолога.
Чтобы контролировать цвет лица, мы обратились к сертифицированным дерматологам и ассистентам профессоров клинической дерматологии, Д-р Ома Агбай в Калифорнийском университете в Дэвисе и Д-р Морган Рабахв Медицинской школе Икана при больнице горы Синай, чтобы узнать, как навсегда избавиться от солнечных лучей и избавиться от темных пятен.
СВЯЗАННЫЙ: Это как удалить эти темные пятна на вашей коже
Шаг 1: солнцезащитный крем, солнцезащитный крем, солнцезащитный крем
Вы знали, что это произойдет: профилактика - ваш главный союзник в борьбе с преждевременным обесцвечиванием кожи.
«Одним из распространенных факторов, усугубляющих эти нарушения гиперпигментации, является воздействие ультрафиолета», - объясняет д-р Агбай. «Пребывание на солнце может затемнить пятна и затруднить их исчезновение при лечении».
Защитите свою кожу от появления новых пятен и предотвратите потемнение текущих пятен с помощью тонированного солнцезащитного крема широкого спектра действия. каждый день д-р Агбай рекомендует защитить кожу от УФ-излучения и видимого света, например от внутреннего освещения и экранов. И она не скупится на слова: «строгая защита от солнца жизненно необходима».
Чтобы упростить процедуру ухода за кожей, попробуйте многозадачный антивозрастной солнцезащитный крем, Защита от темных пятен от солнца доктора Денниса Гросса Уход за кожей, который не только победит его с помощью лучей UVA / UVB, но и пептиды, витамины C и E и гиалуроновая кислота также помогут избавиться от темных пятен и неровного тона кожи.
Предоставлено: любезно предоставлено
Ходить по магазинам: $42; sephora.com
Серьезно, здесь нет выходных.
Шаг 2: Запишитесь на обследование кожи
«Сочетание генетики и воздействия солнца вызывает пигментные пятна», - говорит доктор Рабах, который также отмечает, что они могут проявляться в виде различных пигментов, от коричневого до темно-коричневого. Поскольку пигментные пятна - это новообразования, они «всегда должны проверяться сертифицированным дерматологом, чтобы подтвердить, что они собой представляют», а также для исключения опасных пятен, таких как меланома.
Дерматолог диагностирует пигментные пятна с помощью визуального осмотра и портативного инструмента, называемого дерматоскопом, чтобы исследовать пигмент под кожей.
«Редко требуется биопсия для подтверждения», - уверяет д-р Рабах, но также отмечает, что пятно, меняющее форму или цвет, может быть ранней формой меланомы и требует немедленного осмотра.
ВИДЕО: Спросите доктора Прыщ Поппера
Шаг 3. Начните рано с витамина С и ретинола
Витамин С, по сути, является универсальным антиоксидантом, который не только придает коже более яркий внешний вид, но и стимулирует выработку коллагена и защищает от стрессовых факторов окружающей среды, включая солнце и свободные радикалы, для смягчения повреждение солнцем.
«У людей с более темной кожей реже появляются пигментные пятна, но чаще появляются различные« пятна »гиперпигментации», - говорит д-р Агбай. «Существует множество космецевтических средств, направленных на выравнивание тона кожи, которые считаются безопасными для большинства людей. Сыворотки с витамином С могут быть полезны для достижения более равномерного тона кожи и актуальных ретиноидов, таких как Дифферин гель может быть полезным в качестве мягкого отшелушивающего средства ».
Предоставлено: любезно предоставлено
Ходить по магазинам: $16; target.com
Культовая классика Сыворотка C E Ferulic от SkinCeuticals Он полон чистых витаминов C и E для уменьшения гиперпигментации, а также богатой антиоксидантами феруловой кислотой для нейтрализации свободных радикалов и восстановления липидов кожи. Еще один сверхмощный вариант - Осветляющая сыворотка Tatcha's Violet-C, 20% витамина C + 10% AHA за счет сочетания высокой концентрации (20%!) двух типов витамина С для сглаживания неровного тона, усиленного смесь семи мягких фруктовых альфа-гидроксикислот, включая яблоко, грейпфрут и лайм, для максимального абсорбция.
Предоставлено: любезно предоставлено
Ходить по магазинам: $166; dermstore.com
Предоставлено: любезно предоставлено
Ходить по магазинам: $88; sephora.com
Шаг 4: осветление с помощью суперзаряженной сыворотки
Осветляющие сыворотки, использующие силу гидрохинона, могут быть полезны для уменьшения появления пигментных пятен, существенно обесцвечивая коричневое пятно, вызывая его цвет с течением времени.
«Гидрохинон использовался как безрецептурное осветляющее средство, которое может быть безопасным и эффективным при осторожном использовании», - предупреждает д-р Агбай. «Будьте осторожны, избегайте осветляющих кремов, содержащих стероиды для местного применения, так как они могут вызвать вредные изменения кожи при использовании в течение длительного периода времени».
Осветляющие средства содержат мощные ингредиенты - гидрохинон запрещен в Европе, но одобрен FDA до 2% - и их следует тщательно проверять, прежде чем включать в рутинный уход за кожей. По словам доктора Агбая, некоторые кремы для осветления кожи, продаваемые за пределами США, содержат токсичные ингредиенты, в том числе ртуть, поэтому крайне важно не торопиться, чтобы прочитать список ингредиентов, прежде чем выбирать кожу. осветляющий агент.
Начните поиск с поиска хорошо известных брендов, которые, как правило, подтверждаются обширными клиническими испытаниями, подтверждающими безопасность, например, Differin или Proactiv. Дифферина Сыворотка, корректирующая темные пятна Он состоит из 2% гидрохинона, но сбалансирован антиоксидантным маслом ягод облепихи, успокаивает кожу, делая его мощной, но нежной формулой.
Предоставлено: любезно предоставлено
Ходить по магазинам: $24; target.com
В качестве альтернативы замените гидрохинон на транексамовую кислоту, новейшую героическую кислоту, чтобы осветлить и бороться с самыми трудными пятнами. Нам нравится трио корректирующих цвет кислот доктора Брандта в Темных пятен больше нет легкая сыворотка и Сыворотка SkinMedica's Lytera 2.0, корректирующая пигмент, хотя и является более дорогим, обещает видимые результаты через две недели и серьезную отдачу через 12 недель.
Предоставлено: любезно предоставлено
Ходить по магазинам: $68; sephora.com
Предоставлено: любезно предоставлено
Ходить по магазинам: $131; dermstore.com
Но, тем не менее, Агбай умоляет: «Обязательно открыто обсуждайте космецевтики, которые вы используете, со своим сертифицированным дерматологом, чтобы убедиться, что они безопасны».
Шаг 5. Обратитесь к дерматологу по поводу стойких пятен
Более глубокие или темные пигментные пятна могут не реагировать на безрецептурные препараты для местного применения, и в этом случае переход на лечение в офисе, например отшелушивающий химический пилинг, лазер или интенсивный импульсный свет (IPL) - это следующий шаг к устранению обесцвечивания и выравниванию тона кожи. Решение о том, какое лечение в офисе лучше всего подходит для вас, во многом зависит от тона кожи.
«Одна область, где методы лечения могут различаться для людей с темной и светлой кожей, - это лазерные процедуры, которые лечат гиперпигментацию», - объясняет д-р Агбай. «Некоторые лазеры для шлифовки, такие как, например, CO2-лазер, могут хорошо работать для людей со светлой кожей, но могут ухудшить гиперпигментацию у людей с более темным оттенком кожи».
Когда дело доходит до лазеров, Clear + Brilliant - настоящий мастер в устранении сложных темных пятен, поврежденных солнцем, обесцвечивания и фото повреждений на лице, шее, груди и теле.
Устраняя обесцвечивание и покраснение, IPL использует световую энергию для нацеливания на темные участки кожи, что делает его безопасным для светлых тонов кожи, так как цветовые различия между кожей и возрастное пятно сильное, но IPL может быть рискованным вариантом для более темных тонов кожи, поскольку свет может ошибочно нацеливаться не только на пигмент в нежелательных тонах. площадь.
Химический пилинг в офисе - сильная и эффективная альтернатива лазерам и процедурам IPL, а также когда выполняемые под внимательным наблюдением дерматолога или пластического хирурга, они могут лечить большинство оттенков кожи.
Люди со светлым оттенком кожи хорошо реагируют на пилинги на основе трихлоруксусной кислоты (ТСА) или гликолевой кислоты, которые химически отшелушивают внешнюю поверхность. слои кожи для стимулирования выработки коллагена и обновления клеток, что позволяет создать новый слой кожи с более светлыми пятнами для появляться. Однако на более темной коже эти пилинги могут вызвать «обезображивающую гиперпигментацию, называемую поствоспалительной гиперпигментацией», - говорит доктор Агбай.
Для чернокожих и цветных она рекомендует тщательно сочетать рецептурные препараты, например Tri-Luma в сочетании с 30% химическим пилингом с салициловой кислотой каждые несколько недель помогает уменьшить гиперпигментацию.
Но прежде всего темнокожим и цветным людям нужно опасаться слишком сильного химического пилинга, который проникает внутрь. глубоко в кожу, предупреждает доктор Агбай, так как это может буквально сжечь вашу кожу и ухудшить гиперпигментация.
«Цветные люди должны быть очень осторожны с химическими пилингами и пилинговыми средствами, используемыми в домашних условиях», - говорит она. «Главное - обсудить любые планы использования химического пилинга или другого лечения в домашних условиях с сертифицированным дерматологом, знакомым с цветной кожей».
Тем, у кого более светлый оттенок кожи, лучше удаются химические пилинги в домашних условиях, особенно те, которые достаточно мягкие для ежедневного использования, например Деннис Гросс Универсальный пилинг Alpha Beta Universal Daily Peel, или даже мягче Ежедневный пилинг для чувствительной кожи.
Предоставлено: любезно предоставлено
Ходить по магазинам: $88; sephora.com
Предоставлено: любезно предоставлено
Ходить по магазинам: $88; sephora.com