Несколько недель назад я решил по-настоящему режим тренировок на ступеньку выше. Хотя упражнения всегда были частью моей жизни, мне наскучила моя тренировка, состоящая только из кардиотренировок, и я хотел начать чувствовать себя физически столь же сильным, как я чувствую изнутри. Я знаю, мы здесь углубляемся.

Это означало поднимать тяжести, пробовать новые занятия и, по сути, нормально относиться к методам проб и ошибок, и мне было так больно, что я едва могу подняться по лестнице в метро… или отойти от стола… или залезть в кровать.

Это также, очевидно, означало, что я буду в порядке с моими кожа отыгрывает. Возможно, это был пот вокруг моего спортивного бюстгальтера (отвратительно, извините) или, возможно, это был разрушительный ущерб гормонам, но я имел дело с прыщами на теле. Это не было ужасно, но, очевидно, я ни для чего не собирался устраивать вечеринку или приглашать остаться ненадолго, не меньше.

Я знал, что мне нужно делать. Очень хорошо постирайте спортивную одежду и найдите отличное средство для мытья тела или очищающее средство от прыщей.

Хорошая новинка! Я нашел один. Давайте поговорим о панели управления дефектами PCA (38 долларов США; pcaskin.com). Интересный факт: я люблю кусковое мыло, значит, очищающее средство в форме куска борется с прыщами? О, думаю, я возьму 23, пожалуйста.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие средства для мытья лица для вашего типа кожи

Он содержит 2% салициловой кислоты для устранения высыпаний и эвкалипта для дальнейшего очищения кожи. И позвольте мне сказать вам, аромат сильный, но прекрасный в этом роскошном и омолаживающем спа-сеансе. Вы откручиваете верхнюю часть банки, чтобы увидеть твердую очищающую формулу. Затем возьмите влажную губку и круговыми движениями потрите ею верхнюю часть планки, чтобы образовалась пена. Затем протрите губкой проблемный участок. Вы должны оставить его на коже примерно на две минуты, что на самом деле похоже на миллион лет, когда вы находитесь в душе, поэтому я брею ноги или кондиционирую волосы... или делаю и то, и другое, пока жду.

Затем я ополаскиваю и увлажняю кожу после душа. Безболезненно, не так ли?

СВЯЗАННЫЙ: Эти очищающие средства снимают буквально все

На самом деле я обнаружил, что губка и твердое очищающее средство позволяют мне конкретно решать проблемные области. Я пользовалась им около недели и быстро поняла, что мои пятна высыхают и заживают. Теперь я регулярно принимаю душ, чтобы эти проблемы не возникали (в буквальном смысле), и во время тренировки марафон продолжается (я говорю вам, это лучший метод снятия стресса), думаю, я добавлю его в свою спортивную сумку, тоже.