Прежде чем нанести свежий слой краски, внимательно посмотрите на свои пальцы, чтобы убедиться, что они в идеальном состоянии. «Ваши ногти могут быть зеркалом вашего здоровья», - говорит N.Y.C. дерматолог Франческа Фуско. Например, если у вас есть гребни на всех ногтях - неровности, которые могут изгибаться в горизонтальном или вертикальном направлении - это может быть результатом слишком сильного отталкивания кутикулы. «Это может привести к повреждению ногтя, который вырастает из-под него», - говорит Фуско. Вместо того, чтобы отрезать или толкать кутикулу, аккуратно отодвиньте кутикулу с помощью инструмента с закругленными краями (попробуйте эту версию от Ulta, 12 долларов; ulta.com).
Заметили много поломок? Возможно, вам придется подумать о включении поливитаминов в свой рацион, чтобы убедиться, что у вас нет недостатков. «Если вам не хватает железа или белка, это может сделать ногти слабее, - говорит Фуксо.
Если вы видите на ногте темные пятна, которые не связаны с какой-либо изолированной травмой, это знак для обращения к дерматологу. Хотя есть несколько потенциальных причин, одна из них может быть формой меланомы, которая может быть раковой, говорит Фуско.
Чтобы кончики кончиков оставались здоровыми, увлажняйте их увлажняющими ингредиентами, такими как масло ши или кокосовое масло. Нам нравится крем для рук и кутикулы Yes To Coconut Protecting Cream ($ 6; target.com). А если вы поклонник маникюра, выберите средство для снятия лака без ацетона, такое как эта версия на основе сои от Priti (23 доллара; pritinyc.com). «Он не такой резкий и не сушит ногти и кутикулу», - говорит Фуско.