Мы все ценим хороший ночной сон. Он освежает наши тела и держит наш разум бодрым и заряженным в течение дня. Поэтому, когда мы обнаружили, что наши косметические процедуры могут помочь нам достичь этих драгоценных восьми часов, мы поняли, что должны научиться большему.
Чтобы лучше выспаться, ищите продукты, наполненные успокаивающими ароматами и эфирными маслами. «Наиболее распространенными ароматизирующими ингредиентами, обладающими хорошими расслабляющими свойствами, являются мелисса, лаванда, розмарин и ваниль», - говорит парфюмер Ян Фокенброк. Drom Fragrances, говорит По вкусу, со вкусом, стильно. «Первым шагом было бы почувствовать запах различных видов эфирных масел и почувствовать, с каким из этих масел вы чувствуете себя наиболее комфортно», - говорит она. «Некоторые люди чувствуют себя более комфортно с теплым ароматом ванили, другие, как правило, больше расслабляются с ароматическими нотами».
Магазин продуктов (выше): Один из простых способов добавить эфирные масла и лучше выспаться ночью - это использовать успокаивающий спрей для белья. Спрей для подушек с лавандой и ванилью от Bath and Body Works (10 долларов;
bathandbodyworks.com) имеет легкий расслабляющий аромат, который поможет вам расслабиться. Мы предлагаем сочетать его с фирменным кремом для тела Aromatherapy Body Cream (15 долларов США; bathandbodyworks.com) того же аромата для полного сна.Не хотите следить за свечой? Fockenbrock рекомендует вместо этого использовать язычковый диффузор. Диффузор Cedar Leaf & Lavender Reed от Nest Fragrances ($ 42; nordstrom.com) рассеивает ноты розмарина, лаванды и эвкалипта, чтобы создать умиротворение - и он добавит шикарный штрих в любую спальню.
Еще один способ подготовиться к спокойному вечеру - принять успокаивающую ванну. Роскошный раствор для ванны Lush’s Dreamtime (7 долларов США); lushusa.com) ароматизируется жасмином, лавандой, ромашкой и сандалом, чтобы расслабить тело и разум перед тем, как вы погрузитесь в сон.
Пакетики расслабляющих духов L'Occitane’s Aromachologie Relaxing Perfume Sachets (12 долларов США; loccitane.com) обеспечьте полную ночь ZZZ, выпустив ноты лаванды, бергамота, мандарина, сладкого апельсина и герани. Поместите по одному на каждую тумбочку, чтобы получить успокаивающее действие.
Пустышка Cedrus Temple от Молтона Брауна (27 долларов); moltonbrown.com) представляет собой легкий бальзам с ароматными маслами кедра, лаванды и сладкого апельсина. Продукт особенно пригодится при похмелье в дороге.