Чтобы получить такое потрясающее телосложение, как Сиарас. Хотя мы можем сделать слабую попытку улучшить ее режим фитнеса, чистое питание играет большую роль; поэтому во время мероприятия, посвященного кампании Unilever #ShareAMeal, мы просто было спросить обладательницу премии Грэмми, как выглядит ее обычный день с точки зрения еды, когда мы делали заметки о нашем собственном режиме.
"Это действительно зависит от обстоятельств, но я люблю есть то, что так хорошо для вас, но в то же время немного плохо", - говорит звезда. По вкусу, со вкусом, стильно. "В обычный день я обычно ем от пяти до восьми приемов пищи, и в перерывах между основными приемами пищи я перекусываю, а обед - самый большой из моих приемов пищи. день ». Исполнитель обычно любит начинать свой день с завтрака, состоящего из яичных белков, колбасы из индейки и полезных блины. Между тем и обедом она сделает перерыв, чтобы перекусить фруктами. "На обед будет жареный цыпленок с печеным картофелем и немного брокколи - ну, вы знаете, сложные углеводы и вкусные блюда. клетчатка - и на ужин я могу съесть макароны, но это будет здоровая версия со здоровым мясом и чистящим средством, домашние соусы. Все в большей степени похоже на более чистую, лучшую версию того, что я ем, чтобы побаловать себя ".
СВЯЗАННЫЙ: Сиара с гордостью демонстрирует свое тело после родов в нижнем белье Calvin Klein
Но это не значит, что звезда остается сверхстрогой. «Я люблю хорошую еду», - говорит она. "Я люблю блюда на День Благодарения - индейку, засахаренный ямс, макароны с сыром, а также начинку и кукурузный хлеб. Это еда для максимального комфорта. Просто говорю об этом, я не могу дождаться! "
Соответственно, любящая еда звезда помогает распространять любовь в этот праздничный сезон в партнерстве с Unilever за свою кампанию #ShareAMeal, направленную на борьбу с детским голодом путем раздачи еды тем, кто в ней нуждается через Кормление Америки. «Честно говоря, я была так рада принять участие, потому что всегда хотела сделать что-то подобное, и, как мама, подобные кампании очень глубоко затрагивают мое сердце», - говорит она нам. «Каждый день каждый пятый ребенок страдает от детского голода, и, зная эту информацию, я был очень взволнован, чтобы использовать свою платформу в качестве развлечения, чтобы изменить мир к лучшему».
Каждый раз, когда кто-то использует хэштег #ShareAMeal в социальных сетях, Unilever жертвует еду для Feeding America, а также одно дополнительное блюдо за каждый лайк, комментарий и публикацию полученного сообщения. «На данный момент они уже предоставили один миллион обедов, и наша конечная цель - сплотить Америку, чтобы предоставить еще один миллион», - добавляет Сиара. «Это действительно круто, потому что мы можем повернуть вспять эту безумную фазу социальных сетей, в которой мы живем, и заменить некоторые сообщения более впечатляющими». Перейти к brightfuture.unilever.us теперь, чтобы узнать больше о программе и увидеть, как вы можете принять в ней участие!