Я легко могу стать лучшим дарителем подарков в моей семье. В прошлом году я послал отца из комнаты рыдать, эмоционально подавленный фотографией в рамке, которую я ему дал, на которой изображены я и каждый из моих братьев и сестер с нашей больной бабушкой. Однажды я подарила маме специальную доску для сыра, вырезанную из известняка - она до сих пор вытаскивает ее по каждому особому случаю. Когда я жил за границей, когда мне было больше двадцати, я отправил всей семье переплетенную книгу на кофейном столике, полную фотографий. меня в разных местах Сеула, держа в руках гигантскую табличку с надписью «С Рождеством» - я даже нарисовал ее вручную. себя. Я не планирую на месяцы вперед, не планирую бюджет и не переживаю, но каким-то образом мне всегда приходит в голову правильный подарок именно тогда, когда он мне нужен.
У меня мало что получается, но я хорошо дарить.
Я не могу сказать то же самое обо всех в моей семье. Для моей младшей сестры Мередит выбор подарков - главный источник беспокойства, точка возгорания, из которой подтверждаются все ее худшие опасения относительно самой себя.
«Я всегда стараюсь начать рано», - говорит мне Мередит. «Потому что я знаю, что забеспокоюсь. Так или иначе, до Рождества осталось две недели, а у меня ничего нет. Тогда я паникую. Я куплю что-то не того размера, потому что мне кажется, что у меня нет времени угадывать размер, и мне стыдно спрашивать так скоро до Рождества. Каждый год я получаю папе рубашку, которая мне не подходит. Каждый год. Иногда я вижу скучные подарки, но в конечном итоге пытаюсь их оправдать. Как, например; Я увижу свечи. «Свечи хороши», - говорю я себе. «Все любят свечи. Аманда любит свечи, наверное. Давай принесем Аманде свечи ».
СВЯЗАННЫЙ: Идеальный подарок для каждого знака Зодиака
Между прочим, свечи прекрасны - я их не люблю. Однако я люблю свою сестру. Мы все делаем, и именно поэтому ее беспокойство и последующие неудачные идеи подарков стали легендой семьи.
«Мередит подарила мне оригинал Люди Икс бокс-сет сериала на VHS », - напоминает мне мой брат Брайан. "Я не смотрел Люди Икс, или проявил интерес к Люди Икс - как обычно. Я тоже учился в колледже. Это было примерно пять лет назад ».
У него даже не было видеомагнитофона.
Я спросил сестру, помнит ли она это решение.
«Да», - мрачно отвечает она. «Я также думаю, что бокс-сет использовался незначительно. Не знаю, как это случилось ».
Предоставлено: Decue Wu.
Мне было любопытно, не было ли сильное беспокойство моей сестры по поводу дарения подарков чем-то другим, и я решил обратиться к разным женщинам - включая друзей, коллег и незнакомцев - и спросить, чувствовали ли они когда-нибудь тем же. Ответ? Что ж, давайте просто скажем, что Мередит не единственная, кто мягко входит в курортный сезон. обеспокоены, только чтобы очнуться в новом году в диссоциативной фуге, не понимая, как, черт возьми, все это произошло. Оказывается, тревога по поводу подарков отравляет женщин довольно часто.
«Во-первых, я подчеркиваю, что приближается декабрь», - говорит Сидней, бухгалтер, живущий в Коннектикуте. «Затем я мысленно отключаюсь и настоятельно прошу не обмениваться подарками, чтобы спасти мой бедный печальный мозг. Когда это не удается, я хожу в магазины и хочу причинить себе вред, а затем вспоминаю изобретение покупок в Интернете. Потом я вздремнула, и вдруг уже слишком поздно, чтобы что-нибудь доставить вовремя ».
Мари Саутхард Оспина, писатель-редактор, живущая в Великобритании, может рассказать об этом. «Я думаю, что моя самая большая проблема с дарением подарков заключается в том, что я в конце концов начинаю паниковать из-за того, что не могу найти что-то достаточно« особенное », поэтому вместо этого я просто выберу общий путь. Мои подарки в конечном итоге становятся скучнее всего остального », - говорит она.
Иногда ее попытки быть вдумчивыми даже выходят за рамки.
«Когда однажды я не знала, что подарить сестре на Рождество. Я впал в такое состояние, что даже не мог вспомнить ее интересы, если не считать смутного воспоминания о том, что она, может быть, вроде как любила леопардовый принт. Так что я купил эту огромную сумку, которую нашел на рынке, с напечатанным на ней китчевым леопардом и большой сердитой мордой леопарда. На нем тоже были случайные пушистые пятна и стразы. Моя сестра в то время полностью занималась минималистской одеждой, и ей очень нравился только тонкий леопардовый принт - скажем, пояс или, может быть, обувь. Достаточно сказать, я не думаю, что она когда-либо использовала его.
«Я слишком много думаю об этом», - говорит модель из Нью-Йорка Лекс Генри. «Обычно я ассоциирую ностальгию с подарками, потому что они вызывают воспоминания и счастье, но я также откладываю дела на потом, и ностальгический подарок оказывается подарочной картой Applebee».
Я начал замечать закономерность, которую я узнал, наблюдая за моей сестрой, которая подшивала, хохла и, в конце концов, сошла с ума. Вы начинаете процесс дарения подарков с добрыми намерениями - у вас много времени, небольшой бюджет, надежда на отличный результат. Внезапно сомнение начинает окутывать ваш мозг густым туманом. Вы начинаете задаваться вопросом, способны ли вы сделать это правильно, и оттуда настолько пронизываете беспокойство, что в конечном итоге делаете прямо противоположное тому, что планировали. Вы саботируете себя, и в итоге кто-то получает мало использованную коллекцию видеокассет. Да, это давление, чтобы оправдать ожидания других людей, но чаще всего оно рушится под вашим собственным весом.
Эрик Паттерсон, лицензированный профессиональный консультант из Питтсбурга, поддержал мою теорию.
«Я думаю, что беспокойство о подарке вызывает стресс из-за давления, которое даритель оказывает на себя, пытаясь найти и преподнести« идеальный »подарок получателю», - говорит Паттерсон. «Обычно это беспокойство, вызванное самим собой, то есть стресс имеет внутренний, а не внешний источник. Даритель может представить себе диковинный сценарий, в котором «неправильный» подарок разрушает отношения. В то же время существует противоположное мнение, что «правильный» подарок может укрепить или укрепить отношения. Здесь дар и идея дарения имеют слишком большую силу ».
Шон М. Бёрн, профессор психологии Калифорнийского политехнического государственного университета и автор книги Нездоровая помощь: психологическое руководство по преодолению совместной зависимости, возможностей и других видов дисфункциональной благотворительности"
Например: «Боясь смущения или осуждения, застенчивые люди беспокоятся о том, что, по мнению других, могут потратить нелепое количество времени, пытаясь произвести правильное впечатление и получить одобрение других своим дарением », - Берн объясняет. «Для сочувствующих людей дарение подарков может породить всевозможные трудоемкие мысли и усилия, поскольку они предвидят, что их подарки могут значить для других».
СВЯЗАННЫЕ: Руководства InStyle по праздничным подаркам 2018
Берн говорит, что если вы попадаете в одну из этих категорий, вы можете распознать такие мысли, вызывающие ночной пот, как: «Будут ли наши дары заставлять нас выглядеть задумчивыми или легкомысленными? Любите модников или скряги? Подойдут ли они к нормам относительно того, сколько усилий или денег нужно потратить? Будут ли наши подарки выглядеть ничтожными или щедрыми по сравнению с подарками других людей? Не будем ли мы смущены тем, что наш подарок меньше полученного?
Сочувствие и внимательность - вот две вещи, которые снова и снова возникают в разговорах о тревоге, связанной с дарением подарков. В основе каждого краха лежали два фундаментальных вопроса, которые каждый задавал себе: достаточно ли я забочусь и действительно ли я обдумываю это?
А иногда вы так застреваете, задавая себе эти вопросы, что никогда не находите ответа.
«Я устроила своей лучшей подруге из средней школы неожиданную вечеринку по катанию на роликах сразу после того, как она оправилась от растяжения запястья после катания на роликах», - говорит Мари Кури, видеоредактор в По вкусу, со вкусом, стильно. «Я дал своему школьному парню ужасно тщательно подобранный компакт-диск с 42 песнями, половина из которых принадлежит неизвестной рэп-группе под названием Funkdoobiest. Если быть честным, я считаю себя плохим дарителем, потому что боюсь, что мне не хватает сочувствия, а сочувствие - главный арендатор. дарения ». Она говорит, что кажущееся отсутствие сочувствия мешает ей выдвинуть отличную идею для подарка. «Я ввязываюсь в эту тревожную колею, говоря:« Боже мой, ты плохой друг, почему ты не можешь вспомнить, что им нравится или что им нужно? »Тогда я просто сдаюсь и даю им лосьон».
Предоставлено: Decue Wu.
Тогда, конечно же, дело в ожиданиях. Иногда даже близкие друзья и родственники не определяют «хорошие» подарки так же, как вы, и это может усилить стресс. «Лучшим подарком на свете» одного человека может быть подарок другого «ты можешь поверить, что они мне его подарили?»
«С моей точки зрения, подарки можно разделить на две категории: практичные и продуманные, - говорит Шарлотта Уитни, менеджер по коммуникациям из Денвера. Я ценю практические подарки, поэтому иногда дарю практические подарки, думая, что другой человек оценит это так же сильно, как и я. К сожалению, я часто думаю, что люди ждут продуманных подарков ».
Каким бы неприятным и неловким ни казался исторически «плохой» даритель, есть способы снять с себя часть давления и бросить гаечный ключ в круговорот беспокойства.
«Лучшее средство от такого стресса - это установить реалистичные ожидания для себя и подарка, который вы дарите», - говорит Паттерсон. «Дар не обладает магической силой, чтобы существенно улучшить или навредить отношениям. Установите разумный бюджет на время и деньги для каждого подарка или каждого человека, для которого вы покупаете. Когда у вас закончатся деньги или вы потратили слишком много времени на подарок, двигайтесь дальше. Еще один ключ к процессу - честность. Никто не ожидает, что вы прочитаете мысли получателя, чтобы получить идеальный подарок. Если вы в тупике, начните разговор о своих трудностях и поищите подходящие предложения ».
Берн говорит, что «мы должны признать, что у нас есть ограниченный контроль над тем, как другие люди воспринимают наши дары и как они реагируют на них. Нам нужно утешаться своими благими намерениями ».
Конечно, вы также должны признать, что добрые намерения не всегда делают хороший подарок - и это тоже нормально.
«Однажды я очень гордился подарком, который купил, - рассказывает мне Генри. «Я подарил коллеге новый ошейник и рубашку для собачьих упряжек - слишком мило, правда? Я думал, что у меня все получилось, потому что [рубашка и воротник для собаки] были спортивной командой, которой был увлечен мой коллега. Ни один сотрудник или даже мой начальник не додумался позвонить мне перед вечеринкой, чтобы сообщить, что ее собака умерла в прошлую пятницу ».
А иногда даже плохие подарки оборачиваются хорошо.
«В прошлом году у меня был папа надувной бык», - пожимая плечами, рассказывает мне сестра. «Я не знаю, о чем, черт возьми, я думал, но, похоже, ему это нравилось».