С юных лет занималась классическим балетом, актриса и адвокат. Лаверн Кокс не понаслышке знает, какие преимущества - как физические, так и умственные - дает простое перемещение тела. Но, к сожалению, не все имеют доступ или чувствуют себя желанными в фитнес-пространстве, особенно члены сообществ BIPOC и LGBTQ.
Чтобы продвинуть эту иглу, Кокс сотрудничал со Смирнофф, чтобы сделать фитнес более инклюзивным и привлечь внимание к бизнесу, принадлежащему черным женщинам. Месяц женской истории, например фитнес-студия из Вашингтона, принадлежащая женщинам и черным SideBarre. В Оранжевый - новый черный Квасцы присоединяются к бренду спиртных напитков, поскольку они объединяются с малым бизнесом, чтобы проводить бесплатные виртуальные классы для сотен взрослых по всей территории США в течение месяца.
Кокс рассказывает По вкусу, со вкусом, стильно что она была рада присоединиться к этой инициативе, потому что верила, что каждый человек имеет право заниматься спортом. "Я разговаривал с трансгендерами, которые не чувствовали себя комфортно в одном спортзале. Они не чувствуют, что [тренажерный зал] открыт для всех, их не поддерживают, их выделяют или преследуют. Поэтому крайне важно, чтобы это пространство было инклюзивным для цветных людей или представителей ЛГБТК ".
СВЯЗАННЫЙ: Лаверн Кокс стала жертвой трансфобной атаки в Лос-Анджелесе
Выросший как танцор, Кокс лично ощутил на себе тяжесть предрассудков, которые могут быть в мире фитнеса и танцев. Она говорит, что временами она боролась с чувством, что ее недостаточно. «Это может быть очень грубо, многие черные тела не являются традиционными для балета», - говорит Многообещающая молодая женщина звезда. "И Мисти Коупленд много говорила об этом: у чернокожих и у балета сложная история. У меня никогда не было балетного тела ».
Она делится тем, что многие травмы, с которыми она столкнулась во время своей танцевальной карьеры, до сих пор сказываются на ней, даже когда она посещала занятия в стиле barre. «Как мне отчасти разобраться в своей любви к балету, но тогда все травмы, которые у меня были вокруг, никогда не чувствовали себя достаточно?» - говорит она, добавляя, что работа с сайтом SideBarre, принадлежащим темнокожим женщинам, "исцеляет" ее. «Я думаю, это прекрасно, что эти черные женщины как бы претендуют на это пространство балета с ремиксом других фитнес-движений».
Кокс говорит нам, что в наши дни она находится в гораздо лучшем состоянии, тренируется, когда хочет и как хочет. По ее словам, самое важное для нее - это учащение пульса, «слияние с музыкой» и «избавление от беспокойства».
СВЯЗАННЫЙ: Лаверн Кокс не будет ограничивать свою любовь к себе - и вам тоже
«На данный момент я не слишком преуспеваю в фитнесе», - говорит нам Кокс. «Я занимаюсь этим, это не на таком высоком уровне, но мне нравится, где я сейчас нахожусь. Это весело, это лекарство, и я не слишком строг к себе. Я думаю, что изучение классического балета приводит к тому, что вы просто бьете себя, а я сейчас этим не занимаюсь ».
Хотя она со смехом добавляет, что в ее жизни есть мужчина, который мотивирует ее оставаться в форме. «Он в невероятной форме, и он будет присылать мне видео, где он тренируется, и он боксирует. Он действительно настроен на тренировку, так что я собираюсь собрать все вместе ".