7 советов по уходу за кожей зимой, чтобы ваше лицо и тело оставались увлажненными

Хотя мы любим зиму в период праздников, уютные свитера и горячий шоколад, нам не нравится, как температура влияет на нашу кожу. Кажется, будто за ночь наша кожа становится от питательной и пухлой. сухой и потрескавшийся.

«Зимой в воздухе естественно меньше влаги из-за окружающей среды и абразивных условий, таких как ветер. "Внутренние факторы, такие как центральное отопление, также могут снизить уровень влажности воздуха", - поясняет. Денди Энгельман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. «Из-за этого коже становится труднее поддерживать естественные защитные масла, которые действуют как барьер против агрессивных факторов окружающей среды. В результате с кожи отводится влага, в результате чего она становится сухой и трескается ».

Но так не должно оставаться. Вот семь проверенных экспертами приемов по уходу за кожей, которые могут улучшить здоровье вашей кожи. нада в Prada.

СВЯЗАННЫЙ: Эти 7 масок для лица творят чудеса, чтобы дать обезвоженной коже новую жизнь

«Увеличивая количество влаги в воздухе и поддерживая влажность на идеальном уровне (около 40-60%), увлажнители помогают защитить вашу кожу, когда вы находитесь в помещении», - говорит д-р Энгельман. Она рекомендует Увлажнитель с навесом поскольку он построен с использованием технологии, предотвращающей рост плесени и бактерий, и имеет систему испарения, что означает, что он выпускает только чистый, гидратированный воздух, а не водяной пар.

"Зимой, особенно, заманчиво включить жару, но горячая вода смывает масла с ваша кожа и может сделать ее более восприимчивой к высыханию, растрескиванию и шелушению », - говорит д-р. Энгельман. Постарайтесь охладить его до температуры воды, чтобы сохранить как можно больше влаги.

После не слишком горячего душа (или умывания лица) доктор Энгельман предлагает нанести масло для тела или лосьон до того, как ваша кожа полностью высохнет. «Это помогает удерживать дополнительную влагу», - объясняет она.

ВИДЕО: 7 советов экспертов, как наносить макияж на сухую кожу и избегать шелушения

«Зимой губы могут сильно высохнуть, так как эта кожа тоньше и постоянно подвергается воздействию погодных условий», - говорит д-р Энгельман. Кожа на наших губах имеет от трех до пяти клеточных слоев, тогда как остальная часть нашей кожи имеет около 16, и, в отличие от нашей кожи, губы не имеют сальных желез, чтобы поддерживать их влажность. Из-за этого очень важно о них заботиться. Доктор Энгельман рекомендует использовать Lano Original 101 Мазь так как его формула удерживает 200% влаги и быстро заживляет сухую, потрескавшуюся кожу.

Хотя все мы знаем, насколько важно поддерживать водный баланс, доктор Энгельман отмечает, что многие люди забывают пить воду, когда на улице холодно. «Зимой кожа также не может удерживать влагу, и питьевая вода помогает восполнить часть этой гидратации», - говорит она.

Хотя у вас, вероятно, есть любимый увлажняющий крем, к которому вы склоняетесь, доктор Энгельман предлагает взглянуть на список ингредиентов на обратной стороне ваших продуктов и убедитесь, что на этот раз вы используете ультрапитательные. года. "Гиалуроновая кислота - это суперзвезда для увлажнения, так как он может удерживать воду в 1000 раз больше своего веса », - говорит она. "Керамиды а пептиды укрепляют и восстанавливают кожный барьер, помогая коже удерживать влагу. Сквалан, масло ши и легкие увлажняющие масла, такие как жожоба, также отлично помогают коже оставаться увлажненной ».

Поскольку мы все еще постоянно моем руки, и это должно быть, недостаточно просто нанести крем для рук утром и называть это днем. Вместо этого держите один на столе, в машине и в сумочке, чтобы не забыть подать заявку повторно. Чтобы получить дополнительную дозу влаги, используйте масло для кутикулы раз в день, чтобы ваши ногти всегда были в отличной форме.