Как использовать Гуа Ша на лице

Если вы были на Instagram или ТИК Так (или просто не живя под камнем) то вы, наверное, заметили, что один из самых древних инструменты красоты захватывает мир, одно округлое и пухлое лицо за раз. Да, мы говорим о гуаша.

Известен тем, что дает действительно заметные результаты, такие как более твердые, более гладкая кожа и меньше морщин, прыщей, прыщей и экземы, этот маленький ручной камень - послание Бога. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, правда? Что ж, мы проконсультировались с практикующими специалистами по уходу за кожей и традиционной китайской медициной, чтобы найти наиболее эффективные методы использования вашего маленького инструмента для достижения наилучших результатов.

Так что, если вы ищете настоящие изменения, вы можете увидеть, например, более упругую кожу или улучшения без инъекции (его часто называют Ботоксом Востока) вам действительно стоит инвестировать в камень гуа-ша и посвятить себя практике. Итак, без лишних слов, прочтите все, что вам нужно знать о гуаша для лица.

«Гуаша для лица - это относительно новая« косметическая »процедура, основанная на традиционной гуаша, которая практикуется на теле и является важной техникой в ​​традиционной китайской медицине», - говорит Сандра Ланшин Чиу, L.Ac., иглотерапевт, китайский травник и основатель лечебной студии Lanshin. «В гуаше для лица используется гладкий инструмент, часто из нефрита или кварца, чтобы медленно гладить лицо и шею, улучшая кровообращение и снимая напряжение».

Чиу добавляет, что эта практика восходит к давним временам - некоторые записи предполагают, что это произошло еще в эпоху палеолита. «Исторически инструменты изготавливались из различных материалов, таких как камни, монеты, рога. Гуаша использовалась для лечения боли и таких серьезных болезней, как холера », - говорит Чиу. Сегодня, гуа ша до сих пор используется практиками традиционной китайской медицины для «лечения боли и повышения иммунной функции», - добавляет она.

«Техника гуаша, что переводится как« царапина ветром », была в первую очередь использована на теле, чтобы вывести токсины и облегчить боль в усталых, болезненных или травмированных мышцах», - говорит Анна Лам из Имбирный чи, натуральный бутик в Нью-Йорке, который предлагает собственную линию инструментов гуаша и нефритовые ролики. «Соскабливая с повторяющимися движениями по поверхности кожи, гуаша помогает стимулировать приток новой крови. течь и вытягивай застой в проблемных областях, чтобы способствовать восстановлению и исцелению метаболических клеток », - сказал Лам говорит.

Но не бойтесь, потому что, хотя традиционная практика для вашего тела намного более агрессивна, в результате Синяки, Чиу говорит, что гуаша для лица должна выполняться на гораздо более медленной скорости с гораздо меньшими затратами. давление. На самом деле, когда дело доходит до вашего лица, она советует придерживаться подхода «меньше - да лучше».

По словам Чиу, удары, применяемые во время процесса гуаша, вызывают растяжение кожи, что приводит к миофасциальному расслаблению (расслабление мышц лица и улучшение кровообращения).

Теперь используя нефритовый ролик действительно имеет некоторые преимущества, такие как более эффективное проникновение продукта, лимфатическая циркуляция и общее расслабление. Но нефритовый валик - довольно простой инструмент - у нефритового валика только одна форма и одно движение.

Гуаша, с другой стороны, имеет уникальную форму с разными краями, которые при правильном использовании могут очертить ваше лицо, улучшить кровообращение, проникнуть в продукты и расслабить напряженные мышцы. Его преимущества заключаются в движении, а не в материале.

Скребок используется для поглаживания «кривизны лица в попытке вывести новую кровь на поверхность и способствовать лимфодренажу», - говорит Лам. «Гуаша снимает напряжение лицевых мышц, которое может вызвать морщины. Это своего рода упражнение для лица - при регулярном использовании гуаша может тонизировать кожу и способствовать повышению ее эластичности ».

Как указал Лам, со временем последовательная практика может привести к заметным результатам, таким как более четкая, яркая, упругая, молодая кожа с меньшим количеством морщин, тонких линий и пятен. Чиу соглашается, добавляя, что преимущества даже на этом не заканчиваются.

«Улучшение кровообращения создает видимые изменения: уменьшение отечности, более гладкий цвет лица, смягчение линий, уменьшение дряблость, подтяжка и подтяжка черт лица, придает объем впалым чертам лица и даже может помочь быстрее заживить прыщи », - говорит Чиу. Хотя она добавляет, что нельзя использовать гуаша на воспаленной или открытой и вздернутой коже. Вместо этого накройте патч от прыщей Перед использованием.

Если вы также надеетесь на более быстрые результаты, пока вы ждете, чтобы увидеть изменений, у гуаша действительно есть некоторые довольно приятные немедленные преимущества, такие как снятие напряжения или снятие Головная боль.

«Гуаша для лица прекрасно помогает избавиться от узлов на лице, шее и плечах», - говорит Чиу. «Многие из преимуществ проявляются незамедлительно, поэтому это идеальный метод для облегчения головных болей, заложенности носовых пазух или сжатой / болезненной челюсти».

СВЯЗАННЫЕ: Что на самом деле делает для вас массаж лица?

«Выберите инструмент, который вам больше всего нравится, поскольку нет ни одной модели, которая лучше всего работает», - говорит Лам. "Все они должны быть вырезаны изогнутыми, закругленными выступами и точками, чтобы соответствовать изгибам лица и давить на точки меридиана », или точки давления, в которых практикующие традиционную китайскую медицину считают, что жизненная энергия, известная как потоки ци через.

То же самое и с кристаллом, который вы выбираете для своего гуаша: найдите свой любимый и придерживайтесь его. Недавно появились розовый кварц, нефрит, аметист и тигровый глаз. «Известно, что каждый камень обладает разными целебными свойствами, но все они должны давать одинаковые результаты, поскольку речь идет больше о технике гуаша, чем о выбранном кристалле», - говорит Лам. Однако традиционно использовался нефрит, «потому что он прохладный на ощупь и обладает детоксицирующими свойствами», - добавляет она.

Так что вы действительно не ошибетесь с тем, какой камень используете. Это больше о форме инструмента и движении океана. Наш любимый и самый универсальный инструмент - Lanshin Pro Gua Sha (125 долларов, net-a-porter.com)

Лам говорит, что все довольно просто - при условии, что вы сделаете легкое прикосновение. «Держите инструмент гуаша изогнутой стороной к лицу и аккуратно проводите им вверх и наружу, начиная с шеи, линии подбородка, подбородка и вокруг рта, от трех до пяти раз на каждую область», - говорит Лам. «Затем проведите по щекам и аккуратно проведите под глазами, по бровям и ото лба до линии роста волос».

Чиу добавляет, что медленные движения со средним давлением - самый эффективный способ увидеть результаты. Слишком сильно и быстро может привести к появлению «ша» или красных отметин. Что касается того, как часто вы делаете это лечение, Лам рекомендует, по крайней мере, несколько раз в неделю для достижения наилучших результатов. Чиу говорит, что ежедневная практика гуаша - лучший способ поддержать ее. Работает в любое время дня - включите его в распорядок дня перед сном или перед нанесением макияжа для создания свежей, сияющей и контурной основы.

ВИДЕО: Face Rollers vs. Гуа Ша

«Гуа-ша лучше всего проводить после очищения лица и нанесения увлажняющего крема или масла для лица», - говорит Лам. Гуа-массаж не только дает коже «тренировку», но и помогает питательным веществам продуктов лучше усваиваться кожа."

Чиу рекомендует даже попробовать нежный туман для лица или без алкоголя тонер чтобы увлажнить кожу. С помощью гуа ша По ее словам, на слишком сухой коже может возникнуть раздражение.

СВЯЗАННЫЙ: Как отличить морщину от тонкой линии

Чиу добавляет, что включение гуаша в ночные процедуры для лица - отличный способ придерживаться этой практики. После умывания и нанесение масел а также увлажняющие средства, расслабьтесь за просмотром любимого шоу Netflix и своей гуаши.

Хотя гуаша не принесет таких же немедленных и радикальных результатов, как инъекции, Такие как Ботокс и другие наполнитель, после последовательного и правильного использования вы можете заметить некоторые из тех же изменений. Чиу просто отмечает, что для сохранения изменений вам нужно заниматься ежедневно или, по крайней мере, три раза в неделю.

"Гуаша - это практика, направленная на активизацию здорового кровообращения в мышцах и тканях, питающих кожу, поэтому Я смотрю на это как на оздоровительную практику, которая имеет «косметические побочные эффекты», такие как сияющая кожа и смягчение морщин », - говорит Чиу.

СВЯЗАННЫЙ: Все, что вам нужно знать о филлере для щек, по мнению врачей

Она также говорит, что правильная практика гуаша сделает вашу кожу гладкой и может фактически заменить наполнитель.

«Я могу сделать щеки пухлыми», - говорит она. «Я думаю, что тем, кто не решается насчет наполнителей, стоит сначала попробовать гуа ша для лица».

Он так же хорош, как ботокс? Точно нет. Но после постоянной практики у него, безусловно, есть свои преимущества, такие как более плотная, яркая, упругая и гладкая кожа. И что в этом не нравится? Кроме того, согласно традиционной китайской медицине, весь смысл гуаша заключается в улучшении кровообращения и создании здоровая энергия, поэтому принятие этого мышления просто оставит вас приятно удивленным, когда вы начнете замечать косметические улучшения.

От нетоксичной косметики и средств ухода за кожей до экологически чистых методов, С чистого листа это исследование всего в зеленом пространстве красоты.