По вкусу, со вкусом, стильнос Состояние кожи Исследование показало, что 76% опрошенных нами женщин заявили, что чувствуют себя хорошо, если считают, что их кожа выглядит хорошо, независимо от возраста. Хотя их конкретные проблемы были разными, в зависимости от возраста или возраста, нет никаких сомнений в том, что общий внешний вид их кожи сыграли жизненно важную роль, когда дело дошло до их уверенности - и специалисты в области психического здоровья, и дерматологи дать согласие.
«День с плохой кожей может иметь огромное влияние на самооценку женщины», - говорит дерматолог из Майами. Доктор Хизер Вулери-Ллойд акции. «В некоторых случаях пациенты говорили мне, что особенно серьезный высыпание может даже помешать им ходить в школу или работать».
Закия Абдул-Матин слышала похожие истории от своих пациентов в своей психотерапевтической практике - и она точно знает, почему многие так думают. «Как люди, мы приучены смотреть на внешнее выражение людей, которых встречаем - наша кожа обычно определяется как внешнее выражение красоты», - объясняет она. «С детства и до взрослой жизни мы собираем убеждения о себе, основываясь на мнениях других. Эти убеждения затем формируют то, как мы относимся к себе и как ведем себя ".
Специалист по психическому здоровью также добавляет, что, хотя большинство из них знает, что колебания кожи - это совершенно нормально и естественно. время от времени появление пятен на коже все еще рассматривается как нечто, что, по мнению многих, необходимо скрыть, чтобы приемлемо. «Чтобы быть уверенным в себе, несмотря на наличие прыщей или любого другого кожного заболевания, нужно время и терпение», - говорит она в результате убеждений общества в отношении кожи и красоты.
СВЯЗАННЫЕ: Когда ожидать, что ваши продукты по уходу за кожей начнут работать
Идея о том, что определенные типы кожи необходимо скрывать, может быть пагубной для некоторых, поскольку они часто чувствуют себя изолированными - даже когда они испытывают общие кожные заболевания, такие как меланодермия, состояние, при котором участки кожи становятся темными или обесцвеченными, а также появляются прыщи. «Я всегда объясняю, что они не одни», - делится доктор Вулери-Ллойд.
«Для женщин меланодермия может быть разрушительной, - продолжает она. «Без лечения трудно покрыть макияж. Обычно он находится прямо в центре щек или лба, поэтому это первое, что видят люди. Подобно меланодермии, взрослые работающие женщины стесняются иметь лицо, полное прыщей. Это заставляет их чувствовать себя менее профессиональными, особенно для людей, у которых есть работа, на которой они ежедневно представляют много новых людей или знакомятся с ними ".
Другие условия, такие как псориаз, гипергидроз, а также гнойный гидраденит, также может быть травмирующим, часто вызывая смущение, беспокойство и стыд.
ВИДЕО: 5 одобренных знаменитостями продуктов по уходу за кожей до 50 долларов
Вот тут-то и проявляется важность ухода за кожей, который доктор описывает как «изменяющий жизнь» для многих. Не только в том смысле, что эти продукты могут помочь в лечении физического состояния, но и потому, что они помогают формировать режимы самообслуживания, которые вместе работают для улучшения психического здоровья.
«Это форма любви к себе, принятия себя и исцеления», - говорит Абдул-Матин. «На теле есть определенные точки, способствующие расслаблению, и лицо - одна из них. Контакт кожа к коже пальцами к лицу позволяет крови течь, а также расслаблять мышцы лица. Уже одно это посылает в мозг сигнал о том, что вы находитесь в состоянии расслабления, что дает вам умиротворение ». И это независимо от результата продуктов.
Исследование 2010 г., опубликованное в Азиатский журнал красоты и косметологиидалее подтверждает точку зрения психотерапевта с глобальной точки зрения. Исследование показало, что среди женщин среднего и пожилого возраста по всей Корее специальный рутинный уход за кожей помогает их уверенность в себе, что приведет к повышению самоэффективности, самооценки и в целом счастье.
Ученые также отмечают влияние ухода за кожей на улучшение психического здоровья. «Теперь FDA просит фармацевтические компании включить показатели улучшения качества жизни (QoL) в клинические испытания дерматологии», - делится доктор Вулери-Ллойд. «В некотором смысле улучшение качества жизни так же важно, как и измеряемое улучшение в отношении болезни».
Если вы заметили, что ваша кожа отрицательно влияет на ваше психическое здоровье, доктор советует, что первым шагом к исцелению является осознание того, что ваши чувства действительны и разделяются со многими другими - разочарование из-за того, что ваша кожа выглядит не так, как вы хотите, не является "чрезмерной реакцией", - сказала она. говорит. Также важно помнить, что независимо от того, как выглядит ваше путешествие по уходу за кожей, уделение времени тому, чтобы позаботиться о себе, может творить чудеса для улучшения вашего психического здоровья.
Во-вторых, посещение сертифицированного дерматолога, которому вы доверяете, жизненно важно, когда дело доходит до выяснения эффективный план лечения, который поможет вам достичь ваших целей по уходу за кожей, что, в свою очередь, поможет вам очистить разум. Также неплохо обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью, который может работать с вами, чтобы разобраться с эмоциональными аспектами. жизни с кожным заболеванием, потому что, хотя это может показаться изолирующим, важно знать, что есть люди, которые могут помочь.