Pred niekoľkými týždňami som sa počas jedného z mojich nočných nákupov na Instagrame ocitol s párom žltých kolieskových korčúľ „lemonpop“ v košíku. Aby bolo jasné: Keď som bol naposledy na kolieskových lopatkách, boli na tému Barbie s kolieskami, ktoré sa rozsvietili, ale zrazu som pocítil nutkanie venovať sa tomuto novému koníčku (pri obliekaní páru motorkárske šortky, prirodzene), rovnako ako som bol ovplyvnený objednať 100 dolárov v hodnote potreby na viazanie farbív skôr v karanténe.
The pár Mal som oko (ktoré evokuje viac vibrácií Farrah Fawcett ako neohrabané verzie z 90. rokov mojej mladosti) už bolo objednané u Urban Outfitters. Kolieskové korčule sa podľa všetkého hľadajú ťažšie ako kedykoľvek predtým, čiastočne aj vďaka obľúbenej aplikácii Gen Z, TikTok.
Kredit: Getty Images
SÚVISIACE: V týchto časoch v karanténe som ja, dospelý, podľahol TikTok
Nedávno video TikTok od herca a tanečníka Ana Coto kolieskové korčuľovanie na tému „Jenny From the Block“ sa stalo virálnym, získalo viac ako 11 miliónov zhliadnutí a rátalo a je celkom nemožné sa na ne opakovane pozerať. Odvtedy jej bol na Twitteri pripísaný nový dopyt po kolieskových korčuliach a je vyrovnaná
Iste, kolieskové korčule sú dobrým kardio (a základným) tréningom a sú zábavnejšie ako preprava na bežiacom páse. Ale možno je rovnako silná aj emocionálna príťažlivosť: Kto by nechcel znova prežiť nevinnosť detstva (keď to bolo spoločensky prijateľné nepoznať aktuálny deň v týždni) v čase, keď sa cítime zapadnutí neistotou v súvislosti s budúcnosť?
Korčuľovanie na kolieskových korčuliach nie je jediným návratovým cvičením, ktoré sa počas karantény opäť oživilo. Aj keď je šikovné, špičkové cvičebné vybavenie, nepochybne má chvíľu (pozri závratné tržby za cvičebné zrkadlo za 1 500 dolárov), retro a nostalgické trendy vo fitness našli perfektný čas na návrat do našich životov.
Vezmite si napríklad skromné švihadlo. Aj keď cvičenia na švihadle nie sú novinkou - Equinox ponúka kurzy už niekoľko rokov a tréner celebrít Amanda Kloots má celý program The Rope založený na aktivite - toto skromné cvičebné zariadenie dosiahlo od začiatku karantény úplne nový kultúrny spor. Podľa služby Google Trends vyhľadávaní „cvičenie na švihadle“ neustále rastie od apríla po celom svete - a zdá sa, že každý, koho poznám, si jeden pridáva do svojho košíka Amazon, hneď vedľa ich škatuľka na farbenie vlasov.
SÚVISIACE: Štýlové cvičebné vybavenie pre vašu domácu posilňovňu
Ak ste príbuzní s Kristen Wiig v Družičky, skrýva sa za stromom a získava zdarma lekciu bootcampu, je trend cvičenia pri švihadle pre vás. Je to lacné, nie zbytočné a je to pravdepodobne najlepšie kardio cvičenie, aké môžete získať. Ako pri každom schodisku, aj vy budete šokovaní tým, ako sa pri pokuse o skok na lane zadýchate na 30 sekúnd - a funguje to aj na ramená, bicepsy, brušné svaly, zadok a lýtka súčasne - viacúlohový snívať.
Možno to je dôvod, prečo bol môj kanál na Instagrame plný celebrít (ktorí majú prístup k najobľúbenejšiemu vybaveniu domácej posilňovne) a skákania cez švihadlo v ich úplne čiernych cvičebných súboroch. Kourtney Kardashian zdieľa video z jej vonkajšieho cvičenia na švihadle v karanténe, rovnako ako Eva Longoria a Jennifer Garner. Začiatkom tohto týždňa Halle Berry zdieľa že je to jej obľúbené kardio cvičenie.
Zrátané a podčiarknuté: Ak je vašim cieľom spáliť čo najviac kalórií za čo najmenší čas, kým prežijete dni prestávky, možno je načase kúpiť si švihadlo. Klootsovo vlastné švihadlo je momentálne vypredané na jej webe, ale nakupovať môžete z a široký výber na Target už za 10 dolárov. Alebo, ak skutočne chcete svojmu skákaciemu lanku poskytnúť inováciu na rok 2020, môžete si kúpiť inteligentné švihadlo za 80 dolárov na sledovanie metrík cvičenia. (Ďaleko od červeno-modrej plastovej verzie z 90. rokov si deti budú pamätať z hodiny telocviku.)
SÚVISIACE: Najlepšie cvičenia na vyskúšanie, kým ste zavretí doma
Ďalší rastúci trend vyhľadávania Google? Tanečné cvičenie Zumba - fitness program vytvorený v 90. rokoch s veľkým dôrazom na synchronizáciu pohybov s hudbou, čo áno, znie to ako celá ponuka spoločnosti TikTok. Latinsko-inšpirované cvičenie obľúbené medzi mamičkami (bez urážky, mamičky) nachádza na platforme nepravdepodobný úspech, pričom videá s tagom #zumba majú viac ako 141 miliónov zobrazení. (Navyše, keď sú štúdiá zatvorené, mnoho z jeho verných fanúšikov sa medzitým obracia na online cvičenia YouTube, aby ich opravili.)
Podobne je na vzostupe aj Tae Bo - mix bojových umení, boxu a tanca, ktorý vyvinul Billy Blanks - s tým, že virtuálne cvičebné večierky Tae Bo získavajú na obľube, a to ako pri cvičení, tak možno aj pri nejakej komediálnej úľave, tiež. (Môžete streamovať desiatky tréningov celého tela Kanál YouTube spoločnosti Blanks.)
Keď sa počasie otepľuje a telocvične zostávajú zatvorené, návrat týchto nostalgických trendov z 90. rokov dáva zmysel. Iste, máme na dosah ruky sofistikovanú technológiu fitness, ale teraz ľudia viac ako inokedy hľadajú spôsoby, ako vypustiť paru a cvičiť, aby sa im nechcelo. Či už ide o korčuľovanie, skákanie cez švihadlo alebo okázalú tanečnú párty-tieto trendy slúžia ako veľmi potrebná pripomienka, že sme nikdy nemuseli brať naše cvičebné rutiny tak vážne.