Prísady do starostlivosti o pleť, ktoré by ste mali a nemali by ste miešať: Ako vrstviť výrobky na starostlivosť o pleť

Takže ste v starostlivosť o kožu. Alebo ste sa možno rozhodli, že je načase posunúť vašu rutinu na vyššiu úroveň s viac než len jednoduchým čistiacim prostriedkom a zvlhčovačom. V každom prípade ste urobili prieskum, prečítali ste si niekoľko online recenzií a urobili ste si zásoby vo svojom rozpočte produktov, ktoré budú ošetrovať vaše hlavné oblasti záujmu. Teraz stačí zistiť, či zložky vo všetkých týchto krémoch, sérach a maskách fungujú harmonicky.

Vitajte v mixológii starostlivosti o pleť 101. Za druhým pri výbere receptúr pre váš typ pleti a problémy je dôležité, aby sa všetky produkty vo vašej rutine navzájom dopĺňali, aby ste skutočne videli výsledky. „Miešanie prísad bez náležitej znalosti toho, ako tieto prísady fungujú a s akými inými zložkami môžu interagovať, bude nielen plytvanie peniazmi, ale aj časom. Môže to tiež viesť k frustrácii, ak sú viditeľné menej ako očakávané výsledky (alebo ak je koža podráždená), “hovorí Doktor Shari Marchbein, certifikovaný dermatológ v New Yorku.

SÚVISIACE: Presné poradie, ktoré by ste mali použiť na svoje výrobky na ochranu pokožky - ráno a večer

Podráždenie pokožky je ďalším veľkým faktorom, ktorý je potrebné vziať do úvahy pri upravovaní produktovej rady v rámci rutiny starostlivosti o pleť. „Vaša rutina starostlivosti o pleť by mala zahŕňať výrobky, ktoré sa navzájom dopĺňajú, aby sa zabránilo nadmernému vysušovaniu, nadmerná exfoliácia alebo podráždenie pokožky, “dodáva doktor David Lortscher, certifikovaný dermatológ a generálny riaditeľ. z Kurológia. „Viac nie je vždy lepšie.“

S pomocou oboch dermatológov sme zostavili kompletný sprievodca pokynmi a nerobením mixovania a porovnávania najobľúbenejších zložiek starostlivosti o pleť, ktoré sa vo výrobkoch nachádzajú.

Ach, retinol. Je to jedna z najuznávanejších zložiek starostlivosti o pleť, ktorú dermatológovia láska odporučiť. Retinol, známy tiež ako vitamín A, je taký úžasný, že podporuje obnovu kožných buniek, čo môže prispieť k zlepšeniu vzhľadu jemných liniek, vrások, nerovnomernej štruktúry pokožky, tmavých škvŕn a akné. Jediný háčik? Retinol môže byť veľmi dráždivý. „Retinol je účinná zložka proti starnutiu, ale môže zhoršiť suchosť pokožky,“ vysvetľuje doktor Lortscher.

Mixujte: Retinol s hydratačnými zložkami, ako je kyselina hyalurónová a ceramidy, ako aj SPF.

„Uistite sa, že zvlhčíte; zvlhčujúce zložky, ako je kyselina hyalurónová, môžu priťahovať a držať molekuly vody v povrchových vrstvách pokožky, zatiaľ čo na báze oleja zvláčňujúce prísady pomáhajú utesniť vlhkosť. „Je tiež dôležité mať na pamäti, že retinol vás môže zvýšiť citlivosť na slnko.

„SPF by sa mal nábožensky nosiť každý deň v roku, a to nielen kvôli prevencii rakoviny kože, vrások a slnečných škvŕn, ale pretože mnohé ďalšie zložky, ktoré aplikujeme na našu pokožku, vrátane retinolu a retinoidov, môžu spôsobiť, že pokožka bude citlivejšia na slnko, “hovorí Dr. Marchbein.

Nemiešať: Retinol s vitamínom C, benzoylperoxidom a kyselinami AHA/BHA.

Kyseliny AHA a BHA exfoliujú, čo môže vysušiť pokožku a spôsobiť ďalšie podráždenie, ak už vaša rutina starostlivosti o pleť obsahuje retinol.

Pokiaľ ide o benzoylperoxid a retinol, navzájom sa rušia. „Nedoporučuje sa používať benzoylperoxid a retinoidy spoločne, pretože sa môžu navzájom navzájom rušiť, čím sa stávajú menej účinnými,“ vysvetľuje doktor Marchbein.

Nakoniec, pretože vitamín C chráni pokožku pred environmentálnymi agresormi a retinol ju opravuje a obnovuje, najlepšie sa používa v opačných časoch dňa. (Viac o tom za sekundu.)

SÚVISIACE: Každá otázka, ktorú máte o mikrodermabrázii, bola zodpovedaná

„Vitamín C chráni pokožku pred poškodením voľnými radikálmi oxidáciou a funguje najlepšie ráno,“ hovorí doktor Marchbein. Táto zložka tiež rozjasňuje pokožku a dokonca môže zosvetliť tmavé škvrny.

Mixujte: Vitamín C s antioxidantmi a SPF.

Keď sa vitamín C používa s inými antioxidantmi, ako je vitamín E, môže to zvýšiť výsledky a účinnosť. To isté platí pre nosenie vitamínu C pod opaľovacím krémom. „Séra vitamínu C by mali byť vždy vrstvené pod opaľovací krém, pretože sa navzájom dopĺňajú a chránia pokožku pred poškodením UV žiarením,“ vysvetľuje doktor Marchbein.

Nemiešať: Vitamín C s retinolom.

Na rozdiel od vitamínu C retinol a retinoidy vytvárajú kolagén a pomáhajú opravovať pokožku, takže sa najlepšie používajú cez noc. Pretože vitamínu C sa cez deň darí, je najlepšie držať tieto ingrediencie navzájom od seba, pretože majú tak odlišné funkcie.

Kyselina salicylová, glykolová a mliečna sú účinnými exfoliantmi, ktoré môžu zlepšiť textúru, tón pleti a v prípade SA liečiť akné. To znamená, že všetky tri tieto kyseliny môžu dehydratovať a podráždiť pokožku. Záver: Pri použití produktov s kyselinami AHA alebo BHA pokračujte v hydratačnom produkte.

Mixujte: Kyseliny AHA/BHA s hydratačnými zložkami a SPF.

„Hydratácia po aplikácii AHA a BHA je mimoriadne dôležitá, aby sa obmedzilo podráždenie. Na hydratáciu a upokojenie pokožky hľadajte ceramidy, vazelínu, kyselinu hyalurónovú a glycerín, “hovorí doktor Marchbein. Použitie produktu, ktorý kombinuje viacero nízkoúrovňových kyselín AHA a BHA, môže byť mimoriadne účinným spôsobom na odlupovanie a upchávanie pórov.

Rovnako ako retinol, aj kyseliny AHA/BHA môžu spôsobiť citlivosť na slnko. Aj keď by ste mali používať opaľovací krém každý deň bez ohľadu na to, aké produkty sú súčasťou vašej rutiny starostlivosti o pleť, je obzvlášť dôležité, aby ste tento krok pri použití týchto prísad nevynechali.

Nemiešať: Kyseliny AHA/BHA s retinolom.

„Dôrazne varujem tých, ktorí používajú retinoidy na akné alebo proti starnutiu, pretože kombinácia s rôznymi kyselinami môže spôsobiť nadmernú citlivosť pokožky, podráždenie a začervenanie. V skutočnosti by sa AHA a BHA nemali typicky používať spolu s retinoidmi v ten istý deň, “vysvetľuje doktor Marchbein. "Buďte tiež opatrní pri kombinovaní rôznych kyselín alebo dokonca fyzikálnych a chemických exfoliantov, pretože to môže viesť k podráždeniu a dokonca k ekzémom."

Ak máte pleť so sklonom k ​​akné, môže benzoylperoxid predstavovať doplnok, ktorý zmení vašu starostlivosť o pleť. Výhrada? Je to ďalšia sušiaca zložka. „Pretože liečba akné vo všeobecnosti môže spôsobiť suchosť a podráždenie pokožky, ich kombináciu je potrebné vykonávať opatrne a každé ďalšia časť starostlivosti o pleť (tj. čistiaci prostriedok a zvlhčovače) musí byť mimoriadne jemná a ultra hydratačná, “vysvetľuje Dr. Marchbein.

Mixujte: Benzoylperoxid s jemnými hydratačnými zložkami, SPF a lokálnymi antibiotikami.

Spolu s hydratačnými prísadami, ktoré môžu tlmiť dehydratačné účinky benzoylperoxidu, zložku bojujúcu proti akné je možné použiť spoločne s lokálnymi predpismi na predpis, ako sú klindamycín. SPF by ste mali nosiť aj každý deň.

Nemiešať: Benzoylperoxid s retinolom, tretinoin na predpis s opatrnosťou.

Ako bolo uvedené vyššie, benzoylperoxid a retinol sa môžu navzájom deaktivovať, ak sa používajú spoločne. Zatiaľ čo liečbu akné na predpis je možné použiť s BP, tretinoín vyžaduje zvýšenú starostlivosť.

Doktor Lortscher vysvetľuje: „V závislosti od toho, ako je výrobok formulovaný, môže benzoylperoxid do určitej miery inaktivovať tretinoín, ak sú zmiešané v jednej fľaši. Zdá sa, že podľa našich skúseností fungujú dobre, keď sa nanášajú na pokožku jeden po druhom - a tak nezáleží na tom, v akom poradí, stačí jemne a úplne votrieť jeden výrobok pred nanesením druhého, “hovorí hovorí. „Ak chcete minimalizovať akúkoľvek šancu na interakciu, ak používate tretinoín, naneste prípravok obsahujúci tretinoín do PM, a použite svoj benzoylperoxid v dopoludňajších hodinách, alebo použite radšej zmývateľný čistiaci prostriedok na báze benzoylperoxidu, než aby ste nanášali vrstvu ponechaného benzoylskupiny peroxid “.

VIDEO: Krása teraz: Akupunktúra tváre

Tento antioxidant, inak známy ako vitamín B3, je protizápalový a môže rozjasniť pokožku a vyrovnať zafarbenie.

Mixujte: Niacinamid s (takmer) každou zložkou vašej rutiny starostlivosti o pleť.

„Pretože niacínamid je protizápalový, pokožka naň reaguje veľmi minimálne a vedľajšie účinky, ako je podráždenie, sú neobvyklé,“ vysvetľuje doktor Lortscher. "Malo by byť kompatibilné s väčšinou ostatných produktov starostlivosti o pleť a na dosiahnutie najlepších výsledkov používajte ponechaný výrobok, ako je zvlhčovač."

Nemiešať: Niacínamid a vitamín C.

Hoci sú oba antioxidanty, vitamín C je jednou zo zložiek, ktoré nie sú kompatibilné s niacínamidom. „Oba sú veľmi bežnými antioxidantmi používanými v rôznych výrobkoch na ochranu pokožky, ale nemali by sa používať jeden po druhom,“ hovorí doktor Marchbein. "Ich účinnosť je pri spoločnom použití významne znížená, pokiaľ nie je aplikácia medzi každým sérom najmenej 10 minút."

Ak budete používať jeden výrobok na ochranu pokožky, urobte z neho SPF. Je to jediný spôsob, ako účinne chrániť pokožku pred rakovinou a agresormi životného prostredia, ktoré môžu viesť k predčasným známkam starnutia. Vzhľadom na svoj význam môže byť SPF nanesený na akúkoľvek zložku starostlivosti o pleť.

Mixujte: SPF sa môže (a mal by) používať v akejkoľvek rutine starostlivosti o pleť.

Nemiešať: SPF s make -upom alebo zvlhčovačmi.

Áno, SPF sa môže cítiť ako ďalší krok v už tak rozsiahlej rutine starostlivosti o pleť, ale nesnažte sa používať skratky. „Nemiešajte si opaľovací krém s mejkapom alebo hydratačným krémom a naneste ho na pokožku - opaľovací krém by sa mal nanášať ako jedna vrstva, aby sa zachovali ochranné faktory,“ hovorí doktor Lortscher.