Po dlhom dni je málo vecí frustrujúcich viac, ako keď nemôžete zaspať. Keď sa vaši susedia na poschodí zdajú, že bežia 2K maratón, alebo nemôžete nechať pracovný stres v kancelárii, počítanie ovečiek to nezníži. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako môže vaša kozmetická rutina pomôcť telu i mysli relaxovať, aby ste sa mohli niesť v hodnote ZZZ na celú noc a nabrať energiou ďalší deň.
Ak si chcete dopriať čo najlepší spánok, obráťte sa na výrobky, ktoré obsahujú upokojujúce a relaxačné prísady, ako napr ako esenciálny olej, ako je levanduľa, alebo vylepšite posteľnú bielizeň na látky, ktoré podporujú lepší spánok zdravie.
Tu sme zhrnuli naše obľúbené relaxačné kozmetické výrobky, ktoré vám pomôžu zaspať (a zaspať), akonáhle sa hlava dotkne vankúša.
Vymeňte svoj pravidelný vankúš za tohto malého chlapca, ktorý ponúka väčšiu podporu vašim krčným a bedrovým svalom. Jeho saténový poťah okrem lepšieho spánku predchádza aj tvorbe vrások, pretože celú noc neabsorbuje prírodné oleje vašej pokožky.
Niekoľko kvapiek tohto spreja naplneného levanduľovým olejom na vankúš vás pošle priamo do krajiny snov.
Doprajte si večerný kúpeľ s touto fuzzy bombou, ktorá premení vodu na upokojujúce ružové, purpurové a indigové víry. Relaxácia Jeho levanduľa a tonka uvoľnia telo a myseľ natoľko, že by ste sa možno ani nedostali do postele, kým sa stratíte.
Nepodceňujte silu esenciálnych olejov. Naneste túto zmes vetivertu, harmančeka a santalového dreva na svoje pulzné body a zhlboka dýchajte, aby ste stimulovali imunitný systém, aby ste sa mohli na noc zastaviť.
Položte jedno z týchto vrecúšok uvoľňujúcich vôňu na nočný stolík a snívajte. Levanduľa, bergamot, sladký pomaranč, mandarínka a pelargónia zaručia celodennú životnosť ZZZ.
Vôňa Tata Harper je zázračná pracovníčka, keď nedokážete vypnúť mozog. Naneste si ho na zápästia, spánky a krk, aby ste sa okamžite upokojili.
Získanie plných odporúčaných hodín spánku v noci nikdy nevyzeralo tak elegantne. Na rozdiel od svojich bavlnených náprotivkov, hodvábna obliečka na vankúš neťahá za vlasy, čo spôsobuje rozštiepené končeky a zničené vypadávanie vlasov, alebo zbavuje pokožku jej esenciálnych olejov.