Keď je stlačenie tlačidla odloženia budíka príliš lákavé, môže sa Cindy Crawford s tým porozprávať. „Nikdy sa neprebudím s myšlienkou:„ Gee, dnes si naozaj chcem zacvičiť! “, Hovorí 51 -ročný Crawford. „Keď som modelovala, prinútila som sa to urobiť, aby som v plavkách mohla dobre vyzerať.“ Čo ju dnes poháňa? „Vedieť, že keď sa môj manžel spýta, či môžem pomôcť s premiestňovaním gauča, zvládnem to.“ Zakladateľ starostlivosti o pleť line Smysluplná krása tiež udrží kardio zaujímavé tým, že skočí na „maličkú trampolínu“ do dunivého popu hudba. „Už len to, že viem, že som silný, má obrovský vplyv na moje duševné zdravie.“ Pozrite sa na jej krásy a cvičebné mušty nižšie.
Ak chcete získať ďalšie podobné príbehy, prečítajte si septembrové vydanie V štýle, k dispozícii v novinových stánkoch, prostredníctvom Amazon, a pre digitálne sťahovanie teraz.
Crawford hovorí, že exfoliácia „oživuje“ jej pokožku. Pred hydratáciou telovým olejom si sucho premasíruje ruky a nohy: „Prečo by ste sa mali namáhať s hydratáciou, ak sa najskôr nedostanete z odumretej pokožky?“
Crawford je náboženský, pokiaľ ide o aplikáciu SPF ráno a retinol v noci. Potom, čo si dala základ, nasleduje s dávkou zmysluplného melónového séra pre prirodzene vyzerajúci melír. „Dabujem to tam, kde chcem vyzerať orosene,“ hovorí.
Zmysluplná krása Hydratačný krém chrániaci životné prostredie a aktivujúce melónové sérum pre mládež
Aj keď Crawford používa svoju domácu telocvičňu každý deň, aspoň raz týždenne zaraďuje do svojho výletu túru alebo hodinu fitnes. „Hodina pole dance v S Factore v L.A. je zábava vykonávať so skupinou priateľov,“ hovorí. „Udržujú to skutočne tmavé, takže je takmer nemožné cítiť sa trápne.“
„Určite potrebujem po večeri každý večer kúsok tmavej čokolády. Ak ho nemám, mohol by som zjesť sto ďalších vecí a stále by som nebol spokojný, “hovorí Crawford. „Snažím sa byť 80 percent dobrý 80 percent času.“
„Ak viem, že sa chcem neskôr šampónovať, nechám si počas cvičenia masku na vlasy,“ hovorí Crawford, ktorému sa tento ľahký kondicionér páči. "Teplo tela z kardio cvičenia mu pomáha lepšie preniknúť."