Ako sa zbaviť vekových škvŕn v 5 jednoduchých krokoch

Pozreli ste sa niekedy na svoju ruku, pažu alebo tvár a zistili ste, že máte novú, nečestnú tmavú škvrnu, ktorá sa zdanlivo objavila cez noc? Vitaj v klube!

Napriek nášmu maximálnemu úsiliu udržať sa v SPF, kým sa naše 30-ky a 40-ky otočia, kumulatívne škody spôsobené slnečným UV žiarením z denná expozícia – nehovoriac o každej slnečnej dovolenke na pláži (pamätáte sa na tie?) – počas nášho života narástla a spôsobila škvrny odfarbenia po celom našom koža.

Tieto starecké škvrny, tiež nazývané slnečné škvrny alebo pečeňové škvrny, sa môžu plaziť kdekoľvek, ale majú tendenciu sa hromadiť na miestach tela, ktoré boli vystavené dôsledné vystavenie slnku – myslite: tvár, ruky, ramená – a môže to byť nočná mora, ktorú treba zakryť, najmä ak je na ňom veľká stará hnedá škvrna. tvoje líce. Ale to nie je všetko len záhuba a pochmúrnosť.

Existujú hviezdne produkty starostlivosti o pleť, ktoré môžete použiť doma na zníženie zafarbenia a nerovnomerného tónu pleti. A vážne tvrdohlavé škvrny môžu byť odstránené do zabudnutia niekoľkými (bezbolestnými) náročnými ošetreniami od vášho dermatológa.

Aby sme udržali našu pleť pod kontrolou, využili sme certifikovaných dermatológov a asistentov profesorov klinickej dermatológie, Dr. Oma Agbai na UC Davis a Dr. Morgan Rabach, na Icahn School of Medicine v nemocnici Mt. Sinai, aby ste zistili, ako zvrátiť poškodenie spôsobené slnkom a navždy odstrániť tmavé škvrny.

SÚVISIACE: Takto môžete vyblednúť tie tmavé škvrny na koži

Vedeli ste, že toto príde: Prevencia je vaším najväčším spojencom v boji proti predčasnému zafarbeniu pokožky.

"Jedným z bežných faktorov zhoršujúcich tieto poruchy hyperpigmentácie je vystavenie sa UV žiareniu," vysvetľuje Dr. Agbai. "Pobyt na slnku môže škvrny stmaviť a sťažiť ich vyblednutiu liečbou."

Chráňte svoju pokožku pred vznikom nových škvŕn – a aby ste zabránili stmavnutiu súčasných škvŕn – nosením širokospektrálneho tónovaného opaľovacieho krému každý jeden deň na ochranu pokožky pred UV žiarením a viditeľným svetlom, ako je vnútorné osvetlenie a obrazovky, odporúča Dr. Agbai. A neminie: "prísna ochrana pred slnkom je životne dôležitá."

Ak chcete zefektívniť svoju rutinu starostlivosti o pleť, vyskúšajte multitaskingový opaľovací krém proti starnutiu, Dark Spot Sun Defense od Dr. Dennisa Grossa Starostlivosť o pleť, ktorý ju nielenže preženie UVA/UVB lúčmi, ale peptidy, vitamíny C a E a kyselina hyalurónová zaberú aj na tmavých škvrnách a nerovnomernom tóne pleti.

Nakupovať: $42; sephora.com

Vážne, žiadne dni voľna tu nie sú.

"Zmes genetiky a slnečného žiarenia spôsobuje starecké škvrny," hovorí Dr. Rabach, ktorý tiež poznamenáva, že sa môžu objaviť v rôznych pigmentoch, od hnedej až po tmavohnedú. Pretože starecké škvrny sú nové výrastky, „vždy by sa mali na ne pozrieť certifikovaný dermatológ, aby sa potvrdilo, o čo ide“, ako aj aby sa vylúčili nebezpečné škvrny, ako je melanóm.

Dermatológ diagnostikuje vekové škvrny pomocou vizuálnej skúšky a ručného nástroja nazývaného dermatoskop, aby sa pozrel na pigment pod kožou.

"Zriedkavo je potrebná biopsia na potvrdenie," ubezpečuje Dr. Rabach, ale tiež poznamenáva, že škvrna meniaca tvar alebo farbu môže byť skorou formou melanómu a mala by sa čo najskôr pozrieť.

VIDEO: Opýtajte sa doktora Pimple Poppera

Vitamín C je v podstate komplexný antioxidant, ktorý nielenže dodáva pleti celkovo žiarivejší vzhľad, ale aj stimuluje produkciu kolagénu a bráni proti environmentálnym stresorom vrátane slnka a voľných radikálov, aby sa zmiernil poškodenie slnkom.

"Ľudia s tmavšou pokožkou majú menšiu pravdepodobnosť vzniku stareckých škvŕn, ale je pravdepodobnejšie, že sa u nich vyvinú rôzne "škvrny" hyperpigmentácie," hovorí doktor Agbai. „Existuje celý rad kozmeceutík zameraných na vyrovnanie tónu pleti, ktoré sú pre väčšinu ľudí považované za bezpečné. Séra s vitamínom C môžu byť nápomocné na dosiahnutie rovnomernejšieho tónu pleti a lokálne retinoidy ako napr Differinový gél môže byť nápomocný ako jemný peeling."

Nakupovať: $16; target.com

Kultová klasika C E Ferulic sérum od SkinCeuticals je nabitý čistými vitamínmi C a E na zmiernenie hyperpigmentácie, ako aj kyselinou ferulovou bohatou na antioxidanty, ktorá neutralizuje voľné radikály a dopĺňa lipidy v pokožke. Ďalšou super účinnou možnosťou je Rozjasňujúce sérum Tatcha's Violet-C 20% vitamín C + 10% AHA spojením vysokej koncentrácie (20%!) dvoch druhov vitamínu C na vyhladenie nerovnomerného tónu, posilneného o zmes siedmich jemných ovocných alfa-hydroxykyselín, vrátane jablka, grapefruitu a limetky, pre maximum absorpcie.

Nakupovať: $166; dermstore.com

Nakupovať: $88; sephora.com

Séra na rozjasnenie pleti, využívajúce silu hydrochinónu, môžu pomôcť znížiť výskyt stareckých škvŕn tým, že v podstate vybielia hnedú škvrnu, čo spôsobí, že jej farba časom vybledne.

„Hydrochinón sa používal ako voľnopredajný zosvetľovací prostriedok, ktorý môže byť bezpečný a účinný pri opatrnom používaní,“ varuje doktor Agbai. "Dávajte pozor, aby ste sa vyhli zosvetľujúcim krémom obsahujúcim lokálne steroidy, pretože to môže spôsobiť škodlivé zmeny na koži pri dlhodobom používaní." 

Zosvetľujúce produkty obsahujú účinné zložky – hydrochinón je v Európe zakázaný, ale FDA schválený až do 2 % – a pred začlenením do rutiny starostlivosti o pleť by mali byť riadne preverené. Podľa Dr. Agbai niektoré krémy na zosvetlenie pokožky predávané mimo USA obsahujú toxické zložky, vrátane ortuť, takže je mimoriadne dôležité venovať čas prečítaniu zoznamu zložiek pred výberom kože zosvetľovací prostriedok.

Začnite vyhľadávanie hľadaním známych značiek, ktoré sú zvyčajne podporené rozsiahlymi klinickými skúškami potvrdzujúcimi bezpečnosť, ako je Differin alebo Proactiv. Differinov Sérum na korekciu tmavých škvŕn je vyrobený z 2% hydrochinónu, ale vyvážený s antioxidačným olejom z rakytníka rešetliakového, ktorý upokojuje pokožku, vďaka čomu je účinný, no zároveň jemný.

Nakupovať: $24; target.com

Prípadne vymeňte hydrochinón za kyselinu tranexamovú, najnovšiu hrdinskú kyselinu na rozjasnenie a boj s tými najťažšími miestami. Páči sa nám mocná trojica kyselín na úpravu farieb od Dr. Brandta Už žiadne tmavé škvrny ľahké sérum a SkinMedica Lytera 2.0 sérum na korekciu pigmentu, aj keď je drahšia, sľubuje viditeľné výsledky po dvoch týždňoch a vážnu návratnosť po 12 týždňoch.

Nakupovať: $68; sephora.com

Nakupovať: $131; dermstore.com

Napriek tomu Agbai prosí: "Uistite sa, že otvorene diskutujte o kozmeceutikách, ktoré používate, so svojím certifikovaným dermatológom, aby ste sa uistili, že sú bezpečné."

Hlbšie alebo tmavšie starecké škvrny nemusia reagovať na OTC topické formulácie, v takom prípade prechádzajú na ordináciu, ako napr. exfoliačný chemický peeling, laser alebo intenzívne pulzné svetlo (IPL), je ďalším krokom na odstránenie zafarbenia a vyrovnanie tónu pleti. Určenie, ktoré ošetrenie v ambulancii je pre vás najlepšie, do značnej miery závisí od tónu pleti.

„Jednou oblasťou, kde sa liečba môže u ľudí s tmavou a svetlou pokožkou líšiť, sú laserové procedúry, ktoré liečia hyperpigmentáciu,“ vysvetľuje doktor Agbai. "Určité resurfacingové lasery, ako napríklad CO2 laser, môžu dobre fungovať pre ľudí so svetlou pokožkou, ale môžu zhoršiť hyperpigmentáciu u ľudí s tmavším odtieňom pokožky."

Pokiaľ ide o lasery, Clear + Brilliant je skutočným čarodejníkom pri zmiznutí pokročilých tmavých škvŕn poškodených slnkom, zmeny farby a poškodenia spôsobeného fotografiou na tvári, krku, hrudníku a tele.

IPL, ktorý rieši zmenu farby a začervenanie, využíva svetelnú energiu na zacielenie na tmavé masy pokožky, vďaka čomu je bezpečný pre svetlé tóny pleti, pretože farebná variácia medzi pokožkou a starecká škvrna je silná, ale IPL môže byť riskantnou voľbou pre tmavšie tóny pleti, pretože svetlo by sa mohlo omylom zamerať na viac než len pigment v nežiaducich oblasť.

Chemický peeling v ordinácii je silnou a účinnou alternatívou k laseru a ošetreniu IPL a kedy pod starostlivým dohľadom dermatológa alebo plastického chirurga dokážu liečiť väčšinu odtieňov pleti.

Ľudia so svetlou pokožkou dobre reagujú na peelingy na báze kyseliny trichlóroctovej (TCA) alebo kyseliny glykolovej, ktoré chemicky odlupujú vonkajší povrch pokožky. vrstvy pokožky na stimuláciu produkcie kolagénu a bunkovej výmeny, čo umožňuje vytvorenie novej vrstvy pokožky so svetlejšími škvrnami. objaviť. U tmavšej pleti však tieto peelingy môžu spôsobiť „znetvorenú hyperpigmentáciu, nazývanú pozápalová hyperpigmentácia,“ hovorí doktor Agbai.

Pre černochov a farebných ľudí odporúča starostlivú kombináciu liekov na predpis, napr Tri-Luma v tandeme s kyselinou salicylovou 30% chemickým peelingom každých pár týždňov, aby pomohla vyblednúť hyperpigmentáciu.

Ale predovšetkým černosi a farební ľudia si musia dávať pozor na príliš silný chemický peeling, ktorý tiež preniká hlboko do pokožky, varuje Dr. Agbai, pretože môže doslova spáliť pokožku a zhoršiť ju hyperpigmentácia.

"Farební ľudia by mali byť veľmi opatrní s chemickým peelingom a peelingovými prostriedkami používanými doma," hovorí. "Kľúčom je prediskutovať akékoľvek plány na použitie domáceho chemického peelingu alebo inej liečby s certifikovaným dermatológom, ktorý pozná farbu pleti."

Tí, ktorí majú svetlejší tón pleti, majú lepšie šťastie s domácimi chemickými peelingmi, najmä s tými, ktoré sú dostatočne jemné na každodenné používanie, napr. Dr. Dennis Gross Alpha Beta univerzálny denný peeling, alebo ešte miernejšie Denný peeling pre citlivú pleť.

Nakupovať: $88; sephora.com

Nakupovať: $88; sephora.com