Pre V štýleNovembrové vydanie, teraz v novinových stánkoch a dostupné pre digitálne sťahovanie, spojili sme sa so spoločnosťou Google, aby sme odhalili vaše najčastejšie vyhľadávané otázky a problémy. Potom sme našli tie najlepšie stránky, aplikácie a nástroje, ktoré nám na všetky dajú odpoveď.
Aktualizované 27. októbra 2015 o 16:00
Ak diétny plán, ktorý ste sa tak usilovne snažili dodržiavať, vyšiel von z okna, keď sa vám skrížili čokoládové sušienky, potom je možno načase zavolať si zálohu. Koniec koncov, nie je nič také, ako keď vás niekto berie na zodpovednosť za vašu výživu a udržiava vás na správnej ceste. Našli sme aplikácie, ktoré vám umožnia získať prístup k osobnému odborníkovi na výživu rýchlejšie, ako by ste mohli na Instagrame urobiť úryvok z avokádového toastu.
Lose It!
Vyplňte zdravotný prieskum a stanovte si ciele v oblasti chudnutia na webovej stránke, potom profesionálov v Lose It! poskytne diétny plán na mieru. Stiahnite si príslušnú aplikáciu, ktorá vám pomôže zostať na správnej ceste – obsahuje snímač čiarových kódov, vďaka ktorému bude zaznamenávanie vašich výberov potravín hračkou. Verte nám, toto vás prinúti dvakrát si rozmyslieť, či zaútočíte na Shake Shack.
Vstať
Za mesačný poplatok 50 USD vás táto aplikácia spáruje s registrovaným dietológom, ktorý vyhodnotí každú vašu denné jedlá – ktoré sa dajú jednoducho nahrať cez aplikáciu – a ponúka tipy, ako sa lepšie rozhodnúť a substitúcie. Vďaka funkcii odosielania správ v aplikácii je veľmi jednoduché viesť otvorený dialóg s výživovým poradcom.
Tréner Noom
Noom, navrhnutý tak, aby vám poskytoval 360-stupňovú podporu pri vašej misii na chudnutie, vám poskytuje prispôsobený denný herný plán, ktorý vám pomôže priblížiť sa k vašim cieľom. Bezplatná verzia aplikácií vám pomôže s počítaním kalórií a sledovaním jedla; pro verzia (10 USD/mesiac) vás spojí s podpornou skupinou, ktorá vás motivuje, aby ste zostali na správnej ceste; a platinová verzia (40 USD/mesiac) vám poskytuje kouča jeden na jedného.