Najlepšie fotografie sociálnych médií „pred a po“.

Všetci sme tam boli: Prechádzate sa Instagramom a zdá sa, že všetko, čo vidíte, sú vytvarované brucho a vyrysované zadky. Ako sa to dá byť? Realita je taká, že väčšina týchto selfie bola natočená zo super lichotivého uhla a v lichotivom svetle, aby sa vytvoril „dokonalý“ obraz. Inými slovami, len o pár sekúnd neskôr môže osoba na obrázku vyzerať úplne inak.

To je to, čo sa 11 žien nižšie rozhodlo dokázať, keď zverejnili zábery „predtým a po“ nasnímané s odstupom niekoľkých dní alebo dokonca chvíľ. Výsledky ukazujú, že áno, každý dostane rožky so žalúdkom, jedlo pre deti a celulitídu.

Prejdite nadol a zobrazí sa 12 pripomienok, aby ste si zamilovali svoju pokožku.

"Rovnaké dievča, rovnaký deň, rovnaký čas," napísala obhajkyňa body positive Milly Smith začiatkom tohto týždňa v popise k dvom fotografiám. ktoré ilustrujú jednoduchý bod: Miesto, kde vám pančuchové nohavice sedia v páse, môže mať veľký vplyv na to, ako vyzerá vaše telo fotoaparát. „Sme takí zaslepení tým, ako vyzerá skutočné telo bez pózovania, a zaslepení tým, ako vyzerá

Iskra Lawrence nikdy nevynechá príležitosť podporiť pozitívnosť tela. Tento týždeň britská modelka zverejnila tieto dve fotky so správou pre svojich sledovateľov: „Vaše tučné rolky sú nádherné. A dôvod, prečo sme boli vedení k presvedčeniu, že nie sú, je ten, že ich nevidíme v médiách, pokiaľ sa niekto nehanbí za priberanie na váhe alebo zosmiešňuje za svoje telo."

Toto porovnanie vedľa seba je len jedným z mnohých dôvodov, prečo milujeme Emily Skye: Ukazuje účinok jej „dezertného dieťaťa“ (čo stálo za to, napísala). Skyein väčší cieľ? Komunikovať svojim takmer dvom miliónom sledovateľov, že „dokonalosť neexistuje, na čo sa ľahko zabúda keď trávime toľko času na sociálnych sieťach bombardovaní „dokonalými telami“ – alebo tým, čo sa byť."

Anna Victoria, hviezda Instagramu, ktorá stojí za úspešnými Fit Body Guides, nám ukázala, že z dobrého uhla môže ťažiť každý, dokonca aj fitness blogeri. Ale ako vyzeráte na fotografii, podľa Victorie v skutočnosti nezáleží. „Dobré alebo zlé uhly nezmenia vašu hodnotu,“ napísala v titulku.

VIDEO: Náklady na iPhone v priebehu rokov

„Dobre, chlapci, ŽIADNA z týchto fotiek nebola upravená, retušovaná, nafotografovaná atď.,“ napísala táto aktivistka na Instagrame. Ďalej vysvetľuje, že fotografie boli urobené s odstupom 30 sekúnd. V prvom sa jednoducho krúti telom, aby kamera nevidela jej žalúdok: „Toto je problém internetu. Mnoho žien zverejňuje iba obrázky, ako je ten vľavo, a zároveň vyzerajú ako obrázok na obrázku správne, ale ak vidíme len ten vychudnutý obrázok, myslíme si, že „majú dokonalé telo“ a osvojili si myšlienku, že my nie.“ kázať.

Lucy Baker, blogerka za The Fit Life, ilustrovala, ako vyzerá jej brucho po dni pokojného jedenia. "Sme len ľudia a všetci sa občas pošmykneme," napísala. "Ako som jasne dokázal, každý prechádza presne tými istými bojmi!"

Vstup do #30sekundového transformačného hnutia, vegánsky Instagrammer @girlxfit nedávno zdieľal tieto fotografie zhotovené s polminútovým odstupom. Tajomstvo jej náhle štíhlejšej postavy? „Naľavo sa dosť silno ohýbam a napravo sa ani nevytláčam, som len uvoľnený, ako by ste ma našli kedykoľvek počas dňa. Len overenie reality."

Tu je dôkaz, že je úplne normálne, že sa vaše bruško v priebehu dňa zväčšuje. Sara Puhto zdieľala tieto tri fotografie, na ktorých je nasnímaná v priebehu 20 hodín – jednu po cvičení ráno, ďalší po zjedení veľkého jedla v noci a tretí po opätovnom cvičení nasledujúce ráno. „Takúto fotku som už uverejnil, ale chcel som vám len pripomenúť, že je normálne, že sa vám po veľkých jedlách zväčší žalúdok a že naše telá nevyzerajte rovnako po celý deň,“ napísala Puhto, ktorá poznamenáva, že sa naučila milovať samu seba v najvyššom tóne, ako aj keď športuje ako dieťa. naraziť.

„Ak vám ukážem moju pózu, poskladané, profesionálne stránky, postarám sa o to, aby ste videli aj tie nie práve lichotivé stránky. Pretože na rozdiel od toho, čo nás naučila myslieť si spoločnosť, naša hodnota sa nemeria tým, koľko sa pretočí brucho máme, alebo koľko jamiek na našej koristi, alebo koľko šklbania visí na našich rukách,“ napísal fitness bloger Foodie Girl Fitness na svojej facebookovej stránke vlani v novembri. Myslíme si, že na oboch snímkach vyzerá rovnako krásne.

Nie všetci hrdinovia nosia plášte – niektorí nosia športové podprsenky. Trénerka Biggest Loser Jen Widerstrom zdieľala túto fotografiu so svojimi sledovateľmi na Instagrame, aby zdôraznila, ako odlišne môže vyzerať fit postava na kamere v závislosti od držania tela. "Nestresujte sa tým, ako vaše telo vyzerá v určitých polohách," napísal Widerstrom. "Tieto fotografie boli nasnímané s odstupom 2 minút!"

Toto Sprievodca telom v bikinách oddaná prezradila svoju #30sekundovú premenu, keď zdieľala toto „dokonale nedokonalé“ porovnanie na svojom Instagrame účtu minulý rok. Fitness influencerka s odkazom na to, ako sa sociálne médiá stali „hlavným navijakom“ našich životov, napísala, že chce byť so svojimi sledovateľmi čo najreálnejšia, dať im šancu vidieť jej nedokonalosti spolu s jej hlavnými prednosťami: „Nedokonalosti vás robia skutočnými, prístupnými, ľudskými a jediným svojho druhu,“ dodala matka tri.

Vanessa Carlton minulý rok zverejnila tieto snímky žalúdka na Instagrame ako dôkaz „falošnej dokonalosti“ selfie. „Normálne by som sa takto odhaľoval, bolo by to pre mňa ponižujúce a nevhodné, ale vzhľadom na to, čo som videl online a Keďže viem, ako sú mladé dievčatá a chlapci ovplyvnení tým, čo vidia, cítim sa dojatý, aby som to urobil,“ napísal spevák titulok. "Predstavujem celý obrázok."

Tento článok sa pôvodne objavil na Health.com.