Či už sa pripravujete na ďalšie bežné čistenie, zotavujete sa z nedávnej návštevy zubára alebo sa zo všetkých síl snažíte udržať zuby čisté medzi návštevami a uistite sa, že vás zubárka nepokarhá, keď sa nabudúce vrátite do jej kresla, je prioritné číslo zubov jeden. Viac než to, zdravý úsmev znamená, že ste zdraví a šťastnejší. Hovorili sme s Dr. Magedom Maleckim, zubným riaditeľom Boston Dental, o niektorých spôsoboch, ako môžete dosiahnuť svoje #ciele úsmevu a prosím svojho zubára.
SÚVISIACE: 5 potravín, ktoré vám prirodzene vybielia zuby
Limonáda je rovnako zlá ako káva a víno
Zatiaľ čo vaša každodenná šálka kávy a večerný pohár vína sú často vinníkmi zafarbenými na zuboch, nápoje obsahujúce limetky, citrón a citrusy sú tiež zlé pre váš gril, keď ich často konzumujete. To zahŕňa limonádu, infúzne vody a limonády a limetu.
„Kyselina citrusov môže urobiť veľa na vašej zubnej sklovine, ak jej konzumujete veľa,“ vysvetľuje Dr. Malecki. "Pitie cez slamku však pomáha."
Ochorenie ďasien je skutočné a nie je to žiadne bueno
Váš zubár môže úplne povedať, či vynecháte pravidelné čistenie kefkou a zubnou niťou. Rozprávkové znamenie (mimo dutín)? Ďasná, ktoré sú v zlom stave. To znamená super citlivé ďasná, ktoré krvácajú pri dotyku, kefovaní alebo používaní zubnej nite, ďasná, ktoré ustúpili a ďasná, ktoré sú červené alebo opuchnuté. Čistite sa trikrát denne, denne používajte zubnú niť a používajte ústnu vodu, aby boli ďasná zdravé.
SÚVISIACE: Čistíte si zuby príliš často?
Nemôžete znovu vytvoriť úsmev niekoho iného
Aj keď si zo všetkých síl budete priať a aj keď pôjdete do všetkých extrémnych opatrení, nikdy nebudete mať úsmev, ktorý bude vyzerať ako Julia Roberts, Mila Kunis alebo Blake Lively. Pri kozmetických zubných procedúrach choďte do toho s cieľom vytvoriť ten najlepší úsmev pre teba.
Zuby múdrosti možno odstrániť v každom veku
Napriek opačnému presvedčeniu nie je odstránenie zubov múdrosti len procedúrou pre tínedžerov.
„Dospelí, ktorým neboli odstránené zuby múdrosti, keď boli mladší, stále môžu byť kandidátmi odstránenie v inom období ich života, aj keď zuby múdrosti nespôsobujú žiadne nepohodlie,“ hovorí Dr. Malecki. „Zuby múdrosti sú tak vysoko v zadnej časti úst, že jedlo tam často uviazne a je pre ľudí ťažké ich odstrániť. Ak sa rozpad naozaj zhorší, môže sa zmeniť na dutinu, ktorú nie je ľahké vyplniť, alebo – čo je ešte horšie – môže viesť k potrebe koreňového kanálika.“
Porozprávajte sa so svojím zubným lekárom o tom, či by ste si mali dať odstrániť zuby múdrosti.
SÚVISIACE: Najjednoduchší spôsob, ako zabrániť zubom zafarbeným červeným vínom
Nemali by ste sa stresovať prekrývajúcimi sa zubami
Ak máte pár prekrývajúcich sa zubov alebo dokonca mierny predkus, nie sú to dôvody na stres. Často ide o čisto kozmetické problémy, a ak sa preplnené zuby neukážu, keď hovoríte alebo sa usmievate, máte ešte menej starostí. Len sa uistite, že medzi preplnenými zubami čistíte naozaj dobre, aby ste predišli zubnému kazu a ochoreniu ďasien.
Každý by mal vlastniť naberač vody
Budete šokovaní - šokovaný! - koľko odpadu môžete odstrániť pomocou vysoko výkonného vodného zberača. Mnohí zubári, vrátane Dr. Malecki, to považujú za najlepší spôsob používania zubnej nite. Obyčajná niť je samozrejme skvelá voľba, ale vysvetľuje, že je ľahké minúť častice. Okrem toho, ak nepoužívate čistú časť zubnej nite medzi každý zub, môžete preniesť jedlo a baktérie z jednej oblasti do druhej.