Odpoveď na mladistvú, žiarivú pleť môžete mať na dosah ruky. Masáž tváre dokáže veci skutočne rozhýbať a nehovoriac o tom, že dodá vytúženú žiaru. Ak však návšteva kúpeľov nie je v pláne, stále môžete ťažiť z výhod masáže tváre tak, že si ju urobíte sami doma. Dermatológ z Miami Dr. S. Manjula Jegasothy ponúka svoje odborné znalosti o tom, ako maximalizovať výhody pridania masáže tváre do vašej bežnej starostlivosti o pleť.
SÚVISIACE: Všetko, čo potrebujete vedieť o získavaní výplní na tvár
Aké sú výhody masáže tváre?
Masáž je bezpochyby najlepším spôsobom, ako sa upokojiť a relaxovať po hektickom týždni, ale ošetrenie môže tiež pomôcť zlepšiť množstvo bežných problémov v starostlivosti o pleť vrátane starnutia. "Hlavným prínosom masáží tváre je, že stimuluje povrchové cievy, aby prúdili efektívnejšie a lepšie vyživovali kožné bunky," hovorí Dr. Jegasothy. "Ďalšie výhody zahŕňajú pomoc pri prevencii ochabnutia kože a lymfatickú drenáž."
Správna technika
Rovnako ako ste ľahkomyseľní pri nanášaní produktu na jemné oblasti, mali by ste byť jemný aj pri masáži tváre. Podľa Dr. Jegasothyho je najlepšou metódou „masírovať veľkými krúživými ťahmi, vždy smerom nahor, a vždy používať vankúšiky končekov prstov. Dúfajme, že to časom pomôže poraziť stratu gravitácie, aj keď je to len trochu." Dr Jegasothy zdôrazňuje, že je dôležité nikdy nepoužívať nechty. Ak tak urobíte, môže dôjsť k poškodeniu kože a k hyperpigmentácii, alebo ešte horšie k trvalému zjazveniu. Aby predišla ochabnutiu pokožky, poznamenáva, že nikdy nemasírujte ťahmi smerom nadol.
SÚVISIACE: Prečo môže byť bylinková tinktúra odpoveďou na vaše problémy s pokožkou
Ako často by ste to mali robiť?
Masírovanie niekoľkokrát týždenne alebo dokonca denne nemusí nevyhnutne zvýšiť účinnosť alebo šancu vidieť viditeľné výsledky. „Zatiaľ čo denná masáž tváre je skvelá, väčšina dermatológov a špecialistov na starostlivosť o pleť verí, že mesačná masáž tváre masáž by mala z dlhodobého hľadiska stimulovať kožné bunky k rastu a regenerácii optimálnou rýchlosťou,“ vysvetľuje Dr. Jegasothy. Na rovinu: Pokiaľ ide o masáže, to je možné to preháňať.
Na aké oblasti tváre sa zamerať
Unavené oči? Citlivá pokožka? Existuje správny spôsob, ako to masírovať. Ak sa zobudíte s opuchnutými očami napriek tomu, že máte dostatočne zatvorené oči, Dr. Jegasothy odporúča natrieť si kúsok svojho obľúbeného oka naneste krém na vankúšiky prstov a masírujte si horné a dolné viečka malými kruhovými ťahmi smerom nahor, aby ste upokojili oblasť.
Ak máte citlivú pokožku, Dr. Jegasothy hovorí, že vaša pleť vyžaduje ešte svetlejší dotyk a ak ak máte sklon k akné, navrhuje vyhnúť sa extrahovaným pórom, aby ste predišli ďalšiemu zápalu a podráždeniu.
Nezabudnite na správne produkty
Začlenenie účinného produktu starostlivosti o pleť proti starnutiu môže ešte viac posilniť masáž tváre. Aby ste zo zážitku vyťažili maximum, Dr. Jegasothy navrhuje vybrať si produkt, ktorý má dostatočnú sklznosť, takže sa môže ľahko vstrebať do pokožky pri trení tváre. Ak máte mastnú pleť, odporúča sérum ako SkinCeuticals Blemish + Age Defense Serum (90 dolárov; dermstore.com), ktorý má dvojitú funkciu tým, že minimalizuje škvrny a známky starnutia, ako sú jemné linky a vrásky. Pre suchú pokožku navrhuje Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil (105 dolárov; sephora.com), ktorý nielen zvyšuje hydratáciu, ale pôsobí aj na vyhladenie pokožky a redukciu pórov pre mladistvejší vzhľad.