Najlepšia jesenná rutina starostlivosti o pleť: Ako predchádzať suchu a ako sa ho zbaviť

Ako sa dni skracujú a teploty klesajú, aj vaša pokožka potrebuje teplé a príjemné vrstvy. Na jeseň produkty s jemným, hydratačným zložením pomáhajú predchádzať suchu spôsobenému vnútorným aj vonkajším vzduchom.

„Ako ideme na jeseň, teploty klesajú a vlhkosť klesá. Môžu tu byť aj prudké vetry a suché teplo z ohrievačov – a všetky tieto faktory môžu prispieť k vysušeniu našej pokožky,“ hovorí. Dr. Hadley King, certifikovaný dermatológ v New Yorku. "V prostredí s nízkou vlhkosťou strácame viac vlhkosti z našej pokožky do vzduchu."

Posun ročných období môže tiež zhoršiť zápalové stavy kože, ako je ekzém, ktoré sú spojené s dehydratáciou pokožky. "Môžete začať pôsobiť proti týmto zmenám tým, že urobíte niekoľko jednoduchých krokov, ako je zníženie teploty vody na vlažnú, keď kúpanie, používanie zmäkčujúceho mydla a prechod na silnejší hydratačný krém,“ dodáva Dr. Carlos Charles, certifikovaný dermatológ a spoluzakladateľ 4.5.6 Koža.

Dvaja dermatológovia nám pomôžu zistiť, aké produkty starostlivosti o pleť používať vo vašej jesennej rutine starostlivosti o pleť, aby ste pomohli predchádzať suchosti a napravili ju, spolu s tým, čo odložiť do budúceho leta.

SÚVISIACE: Ako zistiť, či je vaša pokožka skutočne suchá - alebo len dehydratovaná

Hľadajte krémový čistiaci prostriedok, ktorý podporí a tlmí pokožku, keď sa usadí jesenné počasie. "Krémový čistiaci prostriedok, ktorý podporuje kožnú bariéru pri čistení, môže byť užitočný, keď sa počasie stáva suchším," hovorí Dr. King. "Vyhnite sa drsným čistiacim prostriedkom, ktoré odstraňujú prírodné oleje z pokožky."

Dr. Charles dodáva, že gélové a penové prípravky môžu spadať do kategórie sušenia. „Čistiace prostriedky na báze gélu a peny, ktoré sú určené na zníženie produkcie mazu a zvýšenie bunkovej výmeny, môžu byť prehnané vysušiť a zbaviť sa veľkej časti základnej a prirodzenej ochrany pokožky, keď sa presunieme do jesenných mesiacov,“ povedal hovorí.

Zatiaľ čo Dr. King je fanúšikom Dove's Beauty Bar, základ v drogérii, Hydratačný čistiaci prostriedok CeraVe je ďalšou cenovo dostupnou možnosťou pre každého, kto uprednostňuje tekuté umývanie tváre.

Pre extra vrstvu vlhkosti Dr. Charles odporúča začleniť do vašej rutiny sérum s kyselinou hyalurónovou. "Pri hodnotení sér na jeseň môže hustejšie sérum na báze kyseliny hyalurónovej pomôcť uzamknúť vlhkosť na rozdiel od ľahších sér na vodnej báze, ktoré môžete používať v lete," hovorí.

Ale v závislosti od vášho typu pleti alebo obáv môžete stále chcieť použiť sérum s chemickými exfoliantmi alebo účinkami proti starnutiu. "Správne formulácie a používanie prísad, ako sú hydroxykyseliny a retinoly, môžu byť stále užitočné v závislosti od vašej pokožky," hovorí Dr. King. „To znamená, že v závislosti od typu vašej pokožky môže byť pre vás najlepšie znížiť exfoliáciu v chladnejšom počasí – frekvenciu a silu. A hľadajte peelingy, ktoré podporujú kožnú bariéru počas exfoliácie.“

Vzhľadom na to, že retinol je považovaný za zlatý štandard zložiek starostlivosti o pleť, pretože dokáže liečiť množstvo bežné problémy, ako sú jemné linky, hyperpigmentácia, akné a nerovnomerná textúra, možno budete chcieť použiť celoročne. Pokročilé sérum na obnovu textúry retinolu a kyseliny ferulovej od Dr. Dennisa Grossa obsahuje podporné zložky, ktoré pomáhajú predchádzať podráždeniu a dehydratácii.

VIDEO: „Slugging“ je obľúbený lacný hack starostlivosti o pleť TikTok pre smiešne jemnú pokožku

"Zvlhčovače by mali vždy obsahovať kombináciu zvlhčovadiel, zmäkčovadiel a okluzívnych látok, ale ťažké okluzívne látky sa môžu zdať príliš veľa, keď je počasie horúce a vlhké," vysvetľuje Dr. King. "Nižšia vlhkosť môže spôsobiť, že ťažšie okluzory sú dôležitejšie na uzamknutie vlhkosti."

Dr. Charles to sekunduje. „Zvlhčovače na báze krému sú ťažšie, a preto sú účinnejšie pri utesňovaní vlhkosti v pokožke. Pleťová voda je ľahšia s väčším obsahom vody a menej oleja, zatiaľ čo krémy majú viac oleja a menej vody, čo je ideálne pre obdobie sucha.“ Odporúča Denný matný hydratačný krém Hack od 4.5.6. Koža.

Zatiaľ čo hlinené masky môžu byť účinné pri vyťahovaní prebytočných nečistôt z vašich pórov, môžu tiež zanechať pokožku suchú a napnutú. Preto, ak si chcete počas jesene dopriať pleťovú masku, doktor King odporúča siahnuť po hydratačnom zložení.

Topicals' Like Butter maska ​​je navrhnutá tak, aby upokojila a minimalizovala podráždenie a zároveň posilnila kožnú bariéru.

Ak ste fanúšikom tonerov, uhádli ste správne: počas jesene vypustite tie s drsnými exfoliantmi a alkoholom. "Tonery sú vždy voliteľné, ale ak ich chcete použiť, možno budete chcieť prejsť na viac hydratačné a upokojujúce zloženie bez alkoholu," hovorí Dr. King.

Renée Rouleau's Moisture Infusion Toner je poháňaný zmesou lipidov, naicínamidu a stabilizovaného vitamínu C na hĺbkovú hydratáciu a rozjasnenie pokožky pre jej omladenie.